Habang papalapit ang pagtatapos ng pagbubuntis, normal na hindi maisip ang higit pa kaysa sa ang sandali ng paghahatid. Ang mga bagong ina ay madalas na natatakot na hindi malaman kung Makikilala nila ang mga sintomas o palatandaan na nagpapahayag na ang oras upang makilala ang iyong sanggol ay papalapit na. Kahit na para sa mga may karanasan na ina hindi laging madaling makilala ang mga palatandaang nagsasaad na malapit na ang paghahatid.
Ang bawat babae, bawat katawan, bawat panganganak ay ganap na magkakaiba. Ang lahat ng mga kababaihan ay hindi nakakaranas ng pagbubuntis sa parehong paraan, o mayroon silang parehong mga sintomas o kakulangan sa ginhawa, kahit na lahat sila ay lubos na nagbabahagi. Iyon ay, bagaman may mga karaniwang palatandaan na maaaring makita Sa karamihan ng mga kaso, hindi ito itinatakda na mga pamantayan na dapat mong maramdaman.
Sa anumang kaso, pakinggan ang iyong katawan at ang mga senyas na ipinapadala sa iyo, maaaring makatulong sa iyo na makilala na oras na upang manganak kaagad. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga pisikal na signal na iyon upang maging maingat ka, dahil ang paggawa ay maaari pa ring maantala ng mahabang panahon, ngunit ang pagkaalam na nagbabago ang iyong katawan ay mahalaga upang ihanda ang iyong sarili sa pag-iisip.
Mga palatandaan ng iyong pangangatawan na nagpapahayag na malapit na ang paggawa
Bagaman ang sinabi ng agham na ang pagbubuntis ay tumatagal ng 40 linggo, ang totoo ay maaari itong maganap nang normal mula sa linggo 37 at tatagal hanggang 41 at higit pa. Iyon ay, ang paghahatid ay maaaring mangyari sa anumang oras, ngunit upang ito ay isaalang-alang term at ang sanggol ay handa nang maisilang nang ligtas, hindi bababa sa 37 linggo ay dapat na lumipas.
Samakatuwid, hindi mahigpit na kinakailangan na maghintay hanggang linggo 40 upang mapansin ang mga pisikal na palatandaan na nagpapahiwatig na malapit na ang paggawa, dahil maaari silang magsimula sa kalagitnaan ng ikatlong trimester. Maaari mong asahan na masira ang tubig o magsimula ang mga contraction masakit, ngunit maraming paghahatid ay nagsisimula nang hindi sinira ang amniotic sac at ang ilang mga kababaihan ay nasisiyahan sa isang hindi gaanong masakit na paghahatid.
Sa kabilang banda, maraming iba pang mga pisikal na palatandaan ang mas madaling mapansin, dahil ang mga ito ay katibayan na ang katawan mismo ay naghahanda para sa panganganak. Tingnan ang iyong katawan sa salamin, pakinggan ang mga signal na sinasabi nito sa iyo, tulad ng mga sinasabi namin sa iyo sa ibaba.
Napansin mo ba ang mas mahirap at mas mababang gat?
Sa pagtatapos ng pagbubuntis, nagsisimula ang katawan upang maghanda para sa paggawa at dumating ang kilalang "Braxton Hicks" na mga pag-urong. Ang mga ito ang mga contraction ay karaniwang hindi masyadong masakit at hindi pare-parehoMaaari mo lamang maramdaman na mas tumitig ang iyong gat ng ilang segundo. Maaari mo ring obserbahan kung paano gumalaw nang bahagya ang gat patungo sa pelvis, nangyayari ito kapag inilagay ang sanggol sa kanal ng kapanganakan.
Nagpapabuti ng paghinga bago maihatid
Sa panahon ng ikatlong trimester, ang paghinga ay nagiging mas pinaghirapan, kulang sa paghinga, at mas mahirap huminga nang normal. Ito ay dahil sa laki ng sanggol, na pinipilit ang iyong mga organo na ilipat at kumontrata, na pumipigil sa kanila na gumana nang regular. Habang papalapit ang oras ng paghahatid, ang sanggol ay nagbabago ng posisyon at lumipat sa kanal ng kapanganakan.
Ito ay isang kaluwagan para sa baga at tiyan., kaya mapapansin mo na mas magaan ang iyong pantunaw at makahinga ka nang normal muli. Samantalahin ang mga sandaling ito upang gumanap mga ehersisyo sa paghinga, tutulungan ka nila sa oras ng paghahatid.
Patuloy na pagbisita sa banyo
Ito ay isang bagay na napansin mo sa buong pagbubuntis, ang patuloy na pagnanasa na umihi. Gayunpaman, sa pagtatapos ng pagbubuntis ito ay magiging mas matindi, dahil ang pantog ay bahagyang makakaapekto. Mapapansin mo ang pangangailangang pumunta sa banyo nang palagi, ngunit sa karamihan ng oras magkakaroon ka ng isang umihi na may maliit na halaga. Ito ay isang pinupukaw na pang-amoy, hindi totoo, ngunit hindi mapigil.
Bilang karagdagan sa mga pisikal na palatandaan na malapit na ang paggawa, maaari mong mapansin ang iba tulad ng matinding pagkapagod na bahagyang pinapayagan kang isagawa ang iyong mga aktibidad nang normal. Hirap sa pagtulog sa gabi at a hindi pagkakatulog na nagpapalubha sa pakiramdam ng pagkapagod sa maghapon. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay mahalaga, kahit na hindi ka dapat pumunta sa ospital nang mabilis sapagkat maaaring maraming araw pa ang kailangan.
Makinig sa iyong katawan, ihanda ang bag para sa ospital, kumonekta sa iyong sanggol na malapit nang ipanganak at maghanda para sa kung ano ang magiging pinakamahalagang petsa ng iyong buhay.