Ilang araw na ang nakakalipas sinabi ko sa iyo ang tungkol sa 'Mga bagay na dapat tandaan kung bumiyahe ka at buntis', at ngayon na may mga maiinit na araw at malapit na ang pista opisyal, normal na maraming tao ang nag-iisip tungkol sa kung saan sila maaaring pumunta upang magdiskonekta at magsaya sa ilang araw na pahinga. Ngunit, kung minsan ang mga bakasyon ay nagsasangkot ng paglalakbay sa ibang bansa, at sa kasong ito ang isang buntis ay dapat isaalang-alang ang ilang mga bagay.
Kung nais mong maglakbay sa ibang bansa habang buntis ay may ilang mga bagay na kakailanganin mong tandaan. Gayunpaman, Maraming mga plano sa paglalakbay na maaari mong ayusin upang matiyak ang iyong kalusugan at kaligtasan habang ikaw ay buntis. Kung hindi mo alam kung ano ang dapat tandaan, pagkatapos ay basahin ito dahil may ilang mga pangunahing kadahilanan na kailangan mong tandaan kung nais mong maglakbay sa ibang bansa.
Kausapin ang iyong doktor
Ang unang bagay na dapat mong gawin kung nais mong maglakbay sa ibang bansa ay makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung kailangan mo ng anumang pangangalaga sa prenatal o anumang labis na mga bakuna. Maraming mga bansa ang nangangailangan ng ilang mga bakuna at pag-iingat at maaaring hindi mo alam ang tungkol dito at kailangang ipaalam sa iyo ng iyong doktor. Sa ilang mga kaso, maaari ka ring makahanap ng ibang patutunguhan.
Kung may mga paraan na maaari kang maglakbay at maaari kang maging ligtas at malusog sa lahat ng oras, kung gayon ang iyong doktor ay hindi magiging hadlang sa iyo. Ngunit kapag nakikipag-usap ka sa kanya, dapat kang maging matapat at tiyak sa lahat tungkol sa mga petsa at lugar kung saan balak mong puntahan ang iyong paglalakbay.
Mga paliparan at daungan
Kadalasan upang ayusin ang isang biyahe dapat kang kumuha ng mga eroplano o bangka at kung ikaw ay buntis kailangan mo ng dagdag na oras o kahit na tulong upang makarating sa iyong upuan o sa iyong lugar upang maglakbay. Sa kaso ng mga paliparan, karaniwang hindi kinakailangan na kailangan mong mag-isip tungkol sa anumang karagdagang upang makapaglakbay, Makipag-usap lamang sa isang kinatawan ng airline at kung kailangan mo ng anumang tulong upang maglakad o para sa anumang aspeto, pagdating mo bibigyan ka nila ng tulong na kailangan mo.
Sa kaso ng mga pantalan o cruise ship, mayroon silang mga prayoridad sa pagsakay para sa mga buntis, kaya kinakailangan na iparating mo ang iyong sitwasyon bago maglakbay. Kung naglalakbay ka bilang isang mag-asawa, kailangan mong maging handa kung sakaling ikaw ay pansamantalang hiwalay sa kaso ng mga drills, kung sumama ka sa mga bata, ang mga bata ay mananatili sa iyong tabi.
Tandaan na kung nais mong kumuha ng isang pump ng dibdib, dapat mong alisin ito mula sa iyong bagahe para sa kontrol sa seguridad. Karaniwan ang lahat ng mga paliparan at pantalan sa Kanlurang Europa at Hilagang Amerika ay nag-aalok ng sapat na puwang para sa mga kababaihan na magpasuso sa kanilang mga anak, pagbabago ng mga diaper o para sa iba pang mga pangangailangan na nauugnay sa pagbubuntis at pag-aalaga ng bata. Kinakailangan din na ipagbigay-alam mo sa iyong sarili ang mga kondisyon at priyoridad ng bansa kung saan ka pupunta sa iyong paglalakbay kasama ang mga buntis.
Ang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano habang nagbubuntis
Kung naglalakbay ka sa ibang bansa sa pamamagitan ng eroplano, ang paglalakbay ay malamang na higit sa maraming oras. Ang paglalakbay sa hangin ay maaaring mapanganib para sa ilang mga tao na may mga problema sa presyon ng dugo, mga problema sa puso o iba pang mga kondisyon, maging talamak o pansamantala. Samakatuwid, ang iyong doktor ang magbibigay sa iyo ng pauna upang makapaglakbay sa pamamagitan ng eroplano o hindi. Bagaman ang normal na bagay ay ang karamihan ng mga buntis na kababaihan ay maaaring maglakbay sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis nang walang mga problema, ito ay nasa huling bahagi ng pagbubuntis kung maaari itong maging mas kumplikado upang maglakbay nang eroplano.
Kung balak mong maglakbay nang eroplano sa mga susunod na yugto ng pagbubuntis, mahalagang isaalang-alang ang pagreserba ng isang upuan na nagbibigay-daan sa iyo upang magkaroon ng sapat na puwang at ginhawa.d. Tulad ng prioridad na pagsakay, posible ring payagan kang umalis sa eroplano bago ang ibang mga pasahero, Magtanong ka lang sa flight attendant kung posible, mai-save mo ang iyong sarili ng mga pila, na maaaring magpasama sa iyo.
Tandaan na ang mga buntis na kababaihan na higit sa tatlong buwan ay dapat na iwasan ang pagreserba ng mga upuan sa exit row dahil ang mga taong nakaupo sa mga upuang ito ay napapailalim sa malaking pisikal na pagsisikap sa isang emerhensiya, dahil dapat nilang tulungan ang mga pintuan upang magtrabaho ng emergency exit habang lumikas.
Pagbiyahe sa pamamagitan ng bangka sa ibang bansa buntis
Ang isang paglalakbay sa bangka sa ibang bansa ay kadalasang medyo mahaba, at iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng pagbubuntis ang paglalakbay sa dagat ay maaaring magpakita ng ilang mga idinagdag na paghihirap na kailangan mong magkaroon ng kamalayan. Sa ilalim ng ilang mga espesyal na pangyayari, maaaring pigilan ka ng isang kumpanya ng cruise mula sa pag-book kasama nila kung sakaling hindi ka magsumite sa ilang mga kundisyon tulad ng pagbabakuna. o na mapanganib ang iyong pagbubuntis o mayroon kang mga problema sa kalusugan.
Kahit na nakasakay ka na, mahalaga ring isaisip ang ilang mga bagay. Sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang makakuha ng mas maraming karamdaman ng dagat kaysa sa kinakailangan, kahit na hindi ka pa nalulubog sa dagat bago. Upang mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng isang mahirap na oras dahil sa karagatan ng dagat, pinakamahusay na magreserba ng isang loob ng cabin na matatagpuan malapit sa maaari sa gitna ng bangka. Ito ang pinaka matatag na lugar sa buong bangka. Bagaman ang karamihan sa mga cruise ship ay karaniwang nagdadala ng mga supply ng gamot para sa pagkakasakit sa paggalaw, dapat mong suriin ang mga label bago gamitin ang mga ito dahil maaaring mapanganib ito sa kalusugan ng iyong sanggol.
Kung mayroon kang mga problema sa paglipat na nauugnay sa isang advanced na yugto ng pagbubuntis, maaari mong isaalang-alang ang posibilidad ng paghahanap para sa isang cruise na walang mga hadlang at mapupuntahan sa lahat na mayroon ding iba pang mga uri ng mga problema sa paglipat, pansamantala man o permanente.
Sa kaso ng mga pamamasyal sa mga cruise ship, dapat mong tandaan kung ang mga ito ay talagang perpekto para sa iyo o hindi, dahil ang karamihan ay nagsasangkot ng paglalakad ng maraming, pagiging mainit, pumila ... ito ay isang pisikal na hamon na maaaring hindi mo gusto na gawin sa iyong estado. kasalukuyang. Bago i-secure ang isang cruise, dapat mong tiyakin na makipag-usap sa isang kinatawan at kumpirmahing angkop ang mga excursion para sa iyo.