Ano? Seryoso? Kung totoo ito, "mawawala na ako"! (Hindi ko seryoso sa "mawawala na ako"... Narinig ko lang ito sa isang palabas sa TV 😉). Minsan naiisip ko na tayong mga magulang ay naligaw ng landas, sa totoo lang, nawalan na tayo ng direksyon, kung paano natin pinalalaki at/o ginagabayan ang mga bata at mga tinedyer sa kapana-panabik na paglalakbay na ito ng 'pagdating sa pagtanda'. Tandaan na isinulat ko ang 'minsan'. dahil marami rin akong nakikitang matinong magulang Sa kabila ng kanilang mga pagkakamali, hindi lamang nila ginagawa ang kanilang makakaya, kundi unti-unti rin silang umuunlad araw-araw.
At oo: Mas makakabuti akong makapunta sa negosyo, dahil nauubusan ang thread. Ito ay tungkol sa mga nanay o tatay na nagpapahintulot sa kanilang mga anak na subukan ang alak. (mga maliliit pa rin, hindi mga tinedyer) – kadalasan ay serbesa o alak – sa mga pagdiriwang o iba pang mga kaganapan. At akala ko ay itinigil na ang gawaing ito sa mga pamilya! Hindi maiiwasang magtaka, ano ang silbi ng lahat ng impormasyong mayroon tayo tungkol sa LAHAT ng BAGAY? Mayroon pa bang mga taong hindi nakakaalam niyan Ang pag-inom ng alak ay isang panganib sa mga umuunlad na organismo(At ang pag-inom nito nang regular o nang labis ay mapanganib para sa sinuman).
Noong maliit pa kami, mas karaniwan para sa isang bata na may sobrang lamig na mabigyan ng gatas na may kaunting alak, na pinapayagan silang uminom ng kape bago ang 10, kaysa sa pagpupumilit ng maliit, tatapusin siya ng ina. kumuha ng isang pares ng mga puffs sa isang sigarilyo sa panahon ng isang pagkain ng pamilya ... Ang halimbawa ay mahalaga, at kapag ginawa nating normal ang ating relasyon sa mga nakalalasong sangkap, nagpapadala tayo ng mensahe ng pagtanggap sa mga ito.. Pero kung tayo din ang nagsimula, uf! ("Binili lang kita ng iyong unang balot ng tabako upang hindi mo ito bilhin doon," nakakatuwa ito kung ayaw mong umiyak).
Pagtikim: isang mapanganib at hindi kinakailangang gawain
Lumalabas na, dahil sa kakulangan ng sentido komun na kung minsan ay katangian natin, ang journal ng AAP na "Pediatrics" ay naglathala ng isang papel na tinatawag na "Mga Magulang Na Naglalaan ng Sipsip ng Alkohol sa Maagang Pagbibinata: Isang Inaasahang Pag-aaral ng Mga Salik na Panganib. Ang isa sa mga katanungang una na tinanong ng mga mananaliksik sa kanilang sarili ay kung Dahil sa mataas na antas ng pag-inom ng alak sa mga unang taon ng pagbibinata, may mga pagkakaiba sa pagitan ng mga dating uminom ng alak sa loob ng pamilya., at ang mga hindi.
Kumbinsido ang propesor ng saykayatrya na si John E. Donovan na hindi dapat bigyan ng mga magulang ng alak ang kanilang mga anak, dahil ang "pagtikim" ng alak, gaya ng karaniwang tawag sa gawaing ito ng pagsisimula, Maaaring may kaugnayan ang mga ito sa pagsisimula ng pag-inom ng alak sa murang edadTila naniniwala ang ilang mga magulang na ang isang batang nasa pagitan ng 10 at 12/13 taong gulang ay maaaring handa nang uminom kasama ang kanilang mga magulang. Gaya ng inaasahan, sa unang pagkakataon na uminom sila ng beer o alak, hindi nila kayang ubusin ang dami ng inuming iniinom para sa kanila; ngunit isa sa mga pag-aaral na sinuri ng Pediatrics sa prospektibong pananaliksik na ito ng iba pang mga gawa, Iniuugnay nito ang pagsubok sa alak bago ang ika-anim na baitang (ika-6 na baitang sa Paaralang Elementarya sa Espanya) sa pagkalango o pag-inom ng alak sa edad na 14..
Ang iba pang mga longitudinal na pag-aaral sa libu-libong kabataan ay nagpakita ng mga resulta na katulad nito: Ang mga batang tumatanggap ng alak mula sa kanilang mga magulang o umiinom habang ginagabayan ay hindi nagkakaroon ng mas responsableng relasyon sa alak. sa pag-inom, ngunit may posibilidad silang uminom nang mas madalas habang sila ay tumatanda, at nakakaranas ng mas maraming problema na may kaugnayan sa alkohol sa mga unang taon ng pagtanda. Ang ideya na ang pagkakaroon ng "isang higop sa bahay" ay nagpoprotekta laban sa labis na pag-inom sa labas ay nakaliligaw. Hindi ito sinusuportahan ng siyentipikong ebidensya.
Naobserbahan pa nga na, anuman ang edad kung kailan pinahihintulutan ang unang pangangasiwa sa pagkonsumo, pare-pareho ang negatibong epektoWalang "ligtas" na edad sa panahon ng pagbibinata para pahintulutan ng mga magulang ang pag-inom ng alak. Kaya naman maraming eksperto sa kalusugan ng publiko ang iginigiit na Ang pinakamahusay na estratehiya sa pag-iwas ay ang pagpapaliban sa unang pakikisalamuha sa alkohol hangga't maaari. at ganap na iwasan ang mga normalizing taste test na ito.
Maagang pag-inom ng alak, mapanganib ba ito?
Oo, nga: pinag-uusapan natin ang mga taong dumaranas ng isang panahon ng pagbabago sa lahat ng antas. Maaaring makapinsala ang alkohol sa umuunlad na utakMaaari itong magdulot ng matinding pagkalasing sa alkohol o mga aksidente sa trapiko; nauugnay din ito sa mapanganib na sekswal na pag-uugali at nakakaapekto sa mga hormone, na nagdudulot ng kawalan ng balanse. Minsan, nagdudulot ito ng marahas o pananakit sa sarili. Ito ay nauugnay sa mahinang pagganap sa akademiko at iba pang emosyonal at panlipunang mga problema.
Ipinapahiwatig ng kasalukuyang neuroscience na Ang utak ng tao ay patuloy na nagkakaroon ng pag-unlad lampas sa pagbibinataSa katunayan, inilalagay ng ilang pag-aaral sa neurobiology ang katapusan ng pagkahinog ng utak sa paligid ng 21 taonTunay na mahaba ang paglalakbay, at ipinahihiwatig nito na bago ang ganap na pag-unlad ng utak ay maraming pagkakataon upang kumilos nang walang pag-iisip, maging mapusok, maimpluwensyahan ng grupo, atbp., hindi bilang mga negatibong aspeto sa kanilang sarili, kundi bilang bahagi ng pag-unlad ng tao. Dahil dito, mayroong ang pangangailangan para sa mga ina at ama na maging mas matulungin upang gawing malusog hangga't maaari ang paglalakbay na ito.
Itinuturo rin ng mga internasyonal na organisasyong pedyatrya na Ang pagsisimulang uminom sa murang edad ay makabuluhang nagpapataas ng panganib na magkaroon ng alcohol use disorder sa susunod na panahon. Ang mga nagsisimula bago ang kalagitnaan ng pagbibinata ay ilang beses na mas malamang na makaranas ng adiksyon o pagdepende kumpara sa mga nagsisimula pagkatapos maabot ang legal na edad para sa pag-inom.
Bukod pa rito, may iba pang hindi gaanong nakikitang mga panandaliang epekto: kahirapan sa pagtutuon ng pansin, biglaang pagbabago ng mood, mga alitan sa pamilya, mga problema sa disiplina sa paaralan, pag-iisa mula sa mga aktibidad na pangkalusugan o pampalakasan, atbp. Hindi lang ito tungkol sa "inuman sa isang salu-salo"kundi kung paano nahuhubog ang relasyon ng bata sa alkohol at kung ano ang papel na ginagampanan ng pag-inom sa kung paano nila hinaharap ang stress, social pressure, o pagkakaroon ng kasiyahan.
Ang modelo ng pamilya
Ang mga magulang, bilang isang halimbawa na tayo, ay dapat magtipon ng pagkakapare-pareho, at hindi ito palaging ganito. Karaniwang kahulugan na kung mag-abuso ka sa mga gamot, iligal na gamot, tabako o alkohol, malamang na tularan kaTungkol sa pagkonsumo (ng mga matatanda) sa mga pagdiriwang ng pamilya, kung ito ay paminsan-minsan lamang, hindi na ito kinakailangang magkaroon ng anumang karagdagang mga kahihinatnan, dahil sa edukasyon ng pamilya ay mayroon ding isang ipinahihiwatig na mensahe na ang pagkabata at pagtanda ay magkaiba, at hindi natin maaaring palaging gawin ang parehong mga bagay.
Halimbawa, hindi ko na naiisip ang pag-akyat ng mga puno tulad ng dati, pero kaya ko pa ring tumalon; at ang mga anak ko, kahit na gusto na nilang lumaki (tulad ng lahat ng maliliit na bata), alam na alam nila ang kanilang mga limitasyon. Hindi sila marunong (at hindi marunong) magmaneho, hindi sila maaaring mamili nang mag-isa, o palitan ang kanilang mga damit kapag nasira na nila ang mga ito, kaya nilang maglakad ng 10 kilometro, pero hindi 100 kilometro, atbp. Ang ilang aktibidad ay nakalaan para sa mga matatanda para sa mga kadahilanang pangkaligtasan at pag-unlad.at isa na rito ang pag-inom ng alak.
Ang ibig kong sabihin dito ay ibang-iba ang makitang umiinom ng beer si Nanay sa isang partikular na oras kumpara sa kung nakagawian na ninyo ito, lalo na kung pag-uusapan ninyo ito bilang isang pamilya at ipahahayag ang inyong mga opinyon. Napakahalaga ng komunikasyon at berbalisasyon.Sa komunikasyong ito, maaari rin nating asahan na ang mga bata ay magtatanong at magiging mausisa, at mas mainam na ang mausisang ito ay maipadala sa malinaw na impormasyon, nang walang mga misteryo o idealisasyon, ngunit hindi iniaalok ang inumin.
Mukhang hindi magandang ideya na tulungan silang "laktawan ang mga yugto": kapag tumigil ka na sa pagiging bata, hindi ka na magiging isa ulit, at magsasawa ka na sa pagiging isang adulto dahil sa dami ng mga taon na naghihintay sa iyo; bukod pa riyan, Hindi talaga sila handa para sa ilang mga responsibilidad at ang mga kahihinatnan ay maaaring maging lubhang negatibo.Bukod sa direktang halimbawa, mahalagang suriin ang iba pang pang-araw-araw na mensahe: pagbibiro tungkol sa "maaayos din ito sa pamamagitan ng inumin", paggamit ng alak bilang pangunahing paraan ng pagrerelaks, o palaging nakikita ang refrigerator na puno ng mga inuming may alkohol. bumubuo ng ideya ng normalidad at pangangailangan na naisasapuso ng mga bata. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga batang mula sa mga pamilyang madalas uminom ng alak, kahit na hindi naman problematiko, May tendensiya silang magsimulang kumain nang mas maaga. nakakakita na ng mas kaunting panganib.
Bakit hindi tayo ang dapat magbigay sa kanila ng tasa?
At naalala ko ulit yun Hindi nararapat na tayo ang magbigay sa kanila ng tasa.Dahil kahit na labis na ginagamit ang argumentong "para sa mga matatanda lamang ito", ito mismo ang dapat nating paniwalaan. Ibinibigay ba ninyo ang susi ng kotse sa isang 10-taong-gulang? Nagbibigay ba kayo ng gamot para sa matatanda sa isang 8-taong-gulang? Hinahayaan ba ninyong lumabas ang isang 11-taong-gulang sa gabi? May mga bagay na para sa mga matatanda, dahil ang mga matatanda (o kahit papaano ay iyong mga nakarating na sa isang tiyak na antas ng kapanahunan) ay dapat malaman kung paano haharapin ang mga hindi inaasahang sitwasyon, gumawa ng mga matalinong desisyon, at iba pa.
Iniisip ng ilang magulang na kung hahayaan nilang uminom nang kaunti ang kanilang anak sa bahay, "Binabakunahan" nila siya laban sa mapanganib na pagkonsumo sa labas ng tahanan. Gayunpaman, ipinapakita ng mga paghahambing na pag-aaral sa iba't ibang bansa na ang estratehiyang ito ay nauugnay sa mas mataas na posibilidad ng kalasingan, labis na pagkonsumo, at mga problemang pang-akademiko at panlipunanMalayo sa pagprotekta, ipinahihiwatig nito ang ideya na ang alkohol ay isang normal at hindi maiiwasang bahagi ng buhay panlipunan at sapat na ito upang "kontrolin ang sarili," isang bagay na hindi laging magagawa ng isang umuunlad na menor de edad.
Ipinapahiwatig din ng pananaliksik na maraming bata at tinedyer ang umiinom ng alak sa bahay nang walang tahasang pahintulot. Kung ang naunang mensahe ay "hindi makakasama ang kaunti" o kung inalok na sila ng isang higop, Ang sikolohikal na hadlang sa paglilingkod sa sarili ay lubhang bumababa.Kaya nga mahalaga ang pagpapanatili ng isang pare-parehong paninindigan: magpaliwanag, sumuporta, ngunit huwag magbigay.
Paano makipag-usap sa iyong mga anak tungkol sa alkohol at matukoy ang mga palatandaan ng babala
Inirerekomenda ng mga organisasyong pediatric at pangkalusugan simulan ang pakikipag-usap sa mga bata tungkol sa alkohol mula sa huling bahagi ng pagkabatasa wikang angkop sa edad. Ang layunin ay hindi para takutin sila, kundi para tulungan silang maunawaan na ito ay isang sangkap na hindi maaaring inumin ng mga bata, at kahit ang mga matatanda ay may mga panganib kung ito ay aabusuhin.
Habang papalapit sila sa pagbibinata, makatuwiran na pag-usapan sila tungkol sa mga epekto na maaaring idulot ng maling paggamit ng alkohol: mga problemang legal, mga panganib ng aksidente, pakikipagtalik nang walang proteksyon, mga kahirapan sa pag-aaralpinsala sa utak, atbp. Mahalagang maunawaan nila na ang mga kahihinatnang ito ay hindi isang walang laman na banta, kundi mga katotohanang maaaring makaapekto sa kanila.
Kahit na may gabay at pangangasiwa ng mga magulang, maaaring subukan ng mga tinedyer ang alak bago pa man umabot sa legal na edad para uminom. Makakatulong na malaman ang ilan sa mga panganib. mga palatandaan na maaaring umiinom ang isang menor de edadAng mga palatandaan ng paggamit ng alak ay kinabibilangan ng: amoy ng alak pagkauwi, paggamit ng chewing gum o matapang na cologne para itago ito, pag-iwas o pagtangging makipag-usap sa mga matatanda pagkatapos lumabas, o pagkawala ng alak sa bahay nang walang malinaw na paliwanag. Kung lumala ang problema, maaari itong humantong sa biglaang pagbabago ng mood, pagbaba ng performance sa paaralan, paglayo sa kapwa, pagbabago sa pakikipagkaibigan, at pagiging napaka-malihim tungkol sa kanilang mga aktibidad.
Dahil sa mga palatandaang ito, inirerekomenda ng iba't ibang eksperto magsalita nang mahinahon, nang walang sigawan o kahihiyanat humingi ng suporta mula sa isang pedyatrisyan o propesyonal sa kalusugang pangkaisipan kung magpapatuloy ang pag-aalala. Ipinapaalala rin nito sa atin na mas kayang labanan ng mga bata ang panggigipit ng mga kasamahan na uminom kapag mayroon sila Mayroon silang mabuting pagpapahalaga sa sarili, pakiramdam na pinakikinggan sila sa kanilang tahanan, at nakikita ang kanilang mga magulang bilang mga pare-parehong huwaran.Ang pagtulong sa kanila na matukoy ang kanilang mga kalakasan, pakikinig nang higit pa sa paglelektyur, at pagpapanatili ng malinaw na mga patakaran tungkol sa pagkonsumo ay napakabisang mga kasangkapan.
Sa huli, ang susi ay wala sa kaunting lasa o kaunting pagkain sa isang kasalan, kundi sa kabuuang mensaheng aming ipinaparating: na ang alak ay hindi bahagi ng pagkabatana hindi kinakailangan para magsaya o makibagay, at na ang mga matatanda ay nariyan para samahan, magpaliwanag, at protektahan, kahit na kung minsan ay ginagawa tayong "mga nakakainis" nito sa pelikula.