Kung ang iyong anak ay nagsasalita sa kanyang pagtulog, dapat mong malaman na ito ay isang bagay na karaniwan. Tiyak na narinig mo siya sa gabi na nagbabalita ng mga salitang hindi nauunawaan, na nagsasabi ng mga pangungusap na hindi niya natapos makumpleto o nagsimula siya sa isang maliit na pag-uusap na walang katuturan.
Hindi kailangang magalala, hindi ito problema para sa bata. Sa katunayan, masasabing ito ay isang karamdaman na nakakaapekto sa 50% hanggang 80% ng mga bata, saan pa sila napag-usapan sa panahon ng kanilang mga pangarap. Ang form ng pagpapakita na ito ay may pangalan at tinawag parasomnia kapag sinamahan ng night terrors, bangungot, o sleepwalking. O kaya antok kapag nagsasalita ka lamang sa panahon ng pagtulog at sa kasong ito maaari mo itong gawin nang malakas o lumikha ng mahahabang pagsasalita.
Bakit natutulog ang anak ko?
Ang mga sanhi na nagmula rito ay hindi alam, ngunit kung bakit ito nagpapakita. Hindi rin ito dapat tratuhin bilang isang sakit dahil hindi ito mapanganib at karaniwang nagpapakita sa yugto ng paaralan. Mga bata na magkaroon ito, sila ay para sa dalawa o tatlong taon kasama ang parasomnia na ito at hindi karaniwang sumusulong nang lampas sa 6 o 7 taon.
Sa panahon ng pagtulog ng REM Ito ay kapag nagsimula kang lumikha ng mas matinding aktibidad. Ito ay kapag ang mga mala-panaginip na mga imahe ng kaunting tibay ay ipinakita at kung saan marami sa mga pinapangarap na sandali ay ipinakita sa pamamagitan ng mga tinig na tinig, na ipinapakita ang mga ito sa pagsasalita nang malakas.
Hindi kailangang magalala, dahil ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagpapakita ng sarili sa ilang mga tao mas frantically kaysa sa ibas. Sa parasomnia ito ay ang kakayahang magsalita sa isang napapanahong paraan sa mga pangarap. Kapag ang bata ay gumawa ng anumang iba pang aktibidad, kung paano tumayo at maglakad, kung gayon Pag-uusapan natin ang tungkol sa pagtulog.
Mga sanhi ng pakikipag-usap sa pagtulog sa mga panaginip
Maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagpapakita ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Gayunpaman, walang malinaw upang bigyang katwiran kung bakit ito nangyayari. Ang pangunahing sanhi kung saan ito maaaring mangyari ay pamana ng genetiko, ngunit maraming iba pang mga sanhi na naganap sa buong araw at maaaring gumawa ng isang suso:
- Isang abalang araw o isang labis na kasiyahan maaari itong malaman bilang isang bagay na nakakagulat at maaaring maipakita ito sa mga panaginip, kaya kapag natutulog ka, muling likhain ang karanasang iyon sa iyong walang malay.
- Ang stress ay maaaring maging isa pang dahilan. Ang iyong anak ay maaaring dumaan sa isang nakababahalang panahon at hindi nakakakuha ng sapat na pahinga, at ito ay hindi namamalayang ipinakita sa kanyang mga pangarap.
- Kung ang bata ay may sakit at nilalagnat. Sa kasong ito, maaari kang maging napaka pagod at ang iyong mga pangarap ay maaaring maging mas hindi komportable, kung saan maaari kang pukawin ang isang pag-uusap habang natutulog.
- Kapag mayroon kang night terrors maaaring mailantad ang kanilang takot sa pamamagitan ng pagsasalita, kahit na nangyayari lamang ito bago maabot ang yugto ng REM nito, kung hindi man ay pag-uusapan natin ang tungkol sa bangungot. Karaniwang isa rin sa mga dahilan ang night apnea.
Paano maiiwasan ang iyong anak na makipag-usap sa gabi
Walang duda ang ilang uri ng patnubay o panukalang dapat gawin kung ito ay masyadong karaniwan para sa bata na magsalita sa gabi at para dito, maaaring sundin ang ilang mga alituntunin na maaaring makatulong sa isang mas kaunti o mas malawak na lawak.
Kailangan mong subukan ang bata matulog ka bilang kalmado hangga't maaari. Mga oras bago matulog maaari kang sundin ang ilang diskarte sa pagpapahinga: pagpapahinga at paghinga na ehersisyo, isang nakakarelaks na paliguan na may isang maliit na masahe, pagbabasa ng isang kuwento o pakikinig sa nakakarelaks na musika.
Iwasang maglaro ng mga kapanapanabik na laro bago matulog. Huwag hayaang manuod siya ng labis na nakakagulat na mga palabas sa telebisyon, o hayaang maglaro siya ng mga video game na nakaganyak sa kanya o gumagamit ng mga screen ng tablet o telepono.
Tulad ng naipahiwatig na namin, hindi ito isang karamdaman na dapat mag-alala sa atin, ngunit dapat nating tandaan na ay maaaring maging nakakaligalig kapag sinamahan ng iba pang mga phenomena mas madrama o agresibo. Para sa mga ito kailangan mong kumunsulta sa pedyatrisyan at suriin niya ang pang-emosyonal na sitwasyon ng bata.