Beri daniel coleman 1995'te Duygusal Zeka kavramını popülerleştiren çok az kişi, günlük davranışlarımızda ve ilişki kurma şeklimizde bu boyutun önemini hesaba kattı. Doğru olmasına rağmen, terim, olduğu gibi, yeni değildi. Amerikalı psikolog Wayne Payne, bunu ilk kez 1985'te tanıttı.
Zeka kavramının değişmeye başladığı bir on yıldı ve Howard Gardner gibi yazarlar "Çoklu Zeka" adlı kitabıyla bize birçok yaklaşımı değiştirecek bir bakış açısı ve eğitimi anlamanın yeni yollarını getirdiler. Çocuklarımıza Duygusal Zekayı teşvik edin ve aşılayın, les va ayudar en muchos aspectos, y en «Madres hoy» queremos darte las claves básicas.
Duygular konusunda eğitmenin önemi
Okurlarımızın birçoğunun şu anda kendilerine soruyor olabileceği temel bir soruyu yanıtlayarak başlayacağız: Çocuklarımı Duygusal Zeka konusunda eğitmek neden önemlidir?
Bir an için bu kavramlar üzerinde düşünün, ve hemen göreceksiniz, nedenini biliyorsunuz:
- Bir çocuğun eğitimi, ona yürümeyi, konuşmayı veya Budapeşte'den hangi nehrin geçtiğini bilmeyi öğretmekle sınırlı değildir. Eğitim aynı zamanda nasıl yaşanacağını da öğretmektirve yaşamak, nasıl mutlu olabileceğimi ve başkalarına nasıl mutluluk sunabileceğimi bilmektir.
- Duygusal yönetim, çocuğun günlük yaşamının anahtarıdır. Ona üzüntünün veya hayal kırıklığının öfkeyle ortaya çıkmadığını, ağlamanın iletişim kurmayı bilmek kadar rahatlattığını ve başkalarının ne hissettiğini anlamak için nasıl "ayakkabı giyeceğini" bilmenin de iyi olduğunu öğretebilirsiniz. empatinin ne olduğunu bil.
Bu güne kadar, iyi bilgi ve duygu yönetiminin öncelikli olduğu bir öğretim, okul müfredatında henüz tam olarak yerleşmiş değildir.
Bazı erken çocukluk eğitimi okullarının konuyla ilgili halihazırda farklı materyal türleriyle çalıştığı doğru olsa da, Duygusal Zeka (EI) konusunda iyi beceriler sunar.
Orta öğretimde, ergenlerin kişiliklerini oluşturdukları ve hayatlarının bir bölümünü oluşturacak iç ve kişilerarası çatışmalarla yüzleşmeleri gerektiği kuşkusuz çok ilginç olacak bir durum.
Duygusal Zekanın dayandığı temel sütunlar, istikrarlı olmaktan uzak, yaşamlarımız boyunca büyüyen ve olgunlaşan bir dizi yöndür. Bu nedenle önemi Bu boyutları en kısa sürede en gençlerin eğitimine aşılayın:
- Anlama
- Benlik ve diğerleri duygusal ifade
- Sosyal beceriler
- Empati
- kendine güven
- Saygı
- Öz kavram
- özerklik
Şimdi görelim Duygusal Zeka (EI) eğitimi için 4 anahtar.
1. Temel duygular üzerinde çalışın
Zaten bildiğiniz gibi, temel veya birincil duygular şunlardır: neşe, korku, öfke ve üzüntü. Onları nasıl tanımlayacağınızı, anlayacağınızı veya nasıl yöneteceğinizi bilmek için ne zaman başlayacaksınız?
Anneler olarak net olmalıyız Bir çocuğun eğitimi, ister inanın ister inanmayın, ilk günden başlar. Ona bazı rutinler, biraz uyku ve yeme kuralları ve bir dizi sevgi ve şefkat jestleri sunmanın basit gerçeği, şimdiden eğitici.
Çocuğunuzu kolunuza alıp salladığınız ilk andan itibaren, zaten eğitim veriyorsunuz. var olan en güçlü değerler: aşkta ve güvenlikte.
Büyüdükçe, başlangıçta bahsedilen tüm bu temel duygularda açık "patlamalar" göreceksiniz. Ona öfke, korku ve neşeyi tanımlamayı öğretin...ve sırayla, onları başkalarında tanımak.
Çok küçük yaşlardan itibaren onlara nasıl hissettiklerini sormakta asla tereddüt etmeyin, her şeyden önce onları farklılaştırın. «üzüntü öfkesi. Pek çok çocuk eksiklik duyduğunda ve üzüldüğünde öfkeyle tepki verebilir.
Onlara bunu nasıl ayırt edeceklerini, ne hissettiğini kendi sözcükleriyle ya da çizimlerle açıklamalarını sağlayın.
2. Kendimi başkalarının yerine koyuyorum
Bu egzersiz, çocuğun günlük yaşamında hem günlük hem de düzenli olmalıdır. Sadece kendi duygularını nasıl tanıyacaklarını bilmek zorunda değiller, aynı zamanda başkalarında da onları nasıl tanıyacaklarını bilmeleri çok önemli.
- Empati, sağlıklı bir birlikte yaşamanın temel direğidir. Anlayışı, saygıyı ve birlikteliği teşvik eder.
- "Kendinin sahip olduğu" diğer duygularda tanımlanması çevremdekiler için bir bağ ve saygı yaratır. Çocuğun bunu mümkün olan en kısa sürede anlaması önemlidir.
- Şimdi, nasıl elde edebiliriz? Ona sorular sorun, başkalarının duygularına olan ilgisini uyandırın: Bugün büyükanne ve büyükbabaları nasıl gördün? Yorgun oldukları için mutlu olduklarını mı düşünüyorsunuz? Sınıftaki o arkadaşın onu doğum gününe davet etmemeye ne dersin?
3. Kendimizi sevmeyi öğreniriz
Bir çocuğa kendine değer vermeyi ve sevmeyi öğretinSunduğumuz yiyecekler veya giydirdiğimiz kıyafetler kadar önemlidir. Benlik saygısı, içsel refahın ve bir kişi olarak olgunluğun, yarının dünyayla yüzleşmeniz için sizi cesaretlendireceği şeydir.
- Çocuğa her zaman güvenlik sunarak özgüven geliştirilir. Olumlu ifadelerle güven verin: "Tabii ki başaracaksın", "en iyisini hak ediyorsun", "şu anda senin için yanlış gitmiş olabilir, ama tekrar denersen çok iyi sonuçlanacak."
- Öz saygının önemi, çocuklar başkalarıyla ilişkilerinde kendilerinin farkına vardıklarında başlar. Duygusal Zekanın beslendiği temellerden biridir.
- Özellikle okulun ilk yıllarında bunu fark edecekler, bu yüzden sosyalleşmeye başlamadan önce kendilerini koruyacak, bağımsız olabilmeleri için kaynaklara sahip olmaları önemlidir. her zaman bizim tarafımızdan sevildiğini ve desteklendiğini bilerek.
4. Ne hissettiğimi ifade ederim ve sizi nasıl dinleyeceğimi bilirim
Çocuklarınızın ergenliğe ulaşmasına izin vermeyin. Duygularını nasıl ifade edeceklerini bilmeyen hermetik gençlerve her zaman kapalı odalarının yalnızlığını arayacaklar, öfkelerini yüksek sesle kanalize edecekler, korkuları hakkında konuşacaklar, ihtiyaçlarını nasıl ifade edeceklerini bilecekler ...
Nasıl elde edebiliriz? Duygusal Zeka'nın her zaman itici gücümüz olacağı şu yönleri göz önünde bulundurun:
- Çocuklarla küçüklüklerinden itibaren sürekli, eğlenceli ve akıcı bir diyalog kurun.
- Çocuklarınızın söylediklerine yaptırım uygulamayın, yargılamayın, eleştirmeyin veya bunlarla dalga geçmeyin. Sözlerinin onaylanacağını ve duygularının bir eleştiri kaynağı olabileceğini anladıkları anda, sizinle iletişim kurmayı bırakacaklar.
- Onları dinleyin ve eleştirmeden tartışın, ağızlarından çıkan her kelimeyi sizin için önemli hale getirin ve bu şekilde anladıklarını söyleyin.
- Buna karşılık, nasıl katılacaklarını bilmeleri, göz teması kurmaları ve fikirlere saygı duymaları çok önemlidir. İletişim, saygılı bir fikir, duygu ve düşünce alışverişidirve bu, çocuklarınızla her gün asla kaçırmamanız gereken bir hediyedir.
Çocuklarınızın ilk andan itibaren ve hayatlarının her anında duygulara dayalı bir eğitimi teşvik edin. Bununla, diğer insanları nasıl mutlu edeceğini bilen dünyaya mutlu ve bağımsız yetişkinler vereceksiniz.
Bunu başarmak için, çocuklarınıza örnek olacak yeterli duygusal zeka yoluyla da hareket etmeniz gerektiğini unutmayın.