Konu yemek zamanı geldiğinde birçok ebeveyn çocuklarıyla birlikte her gün acı çekiyor. Her şeyi sorunsuz ve sorunsuz yiyen küçükler olsa da, gerçek şu ki çoğu çocuk yemek yemekte sorun yaşar. Belki tüm yiyeceklerle değil, ama neredeyse tüm çocuklar sebze gibi önemli yiyecekleri reddediyor.
Çocuğunuzun zar zor yediğini, yemeğin tabakta kaldığını ve bunu düşünerek acı çektiğinizi gördüğünüzde sabrınızı kaybetmek mantıklıdır. iyi beslenmiyor. Bu sizin durumunuzsa ve artık oğlunuzun veya kızınızın yemeği reddetmeyi bırakmak için ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız, aşağıdaki hileleri kaçırmayın.
Çocuklara yemeyi öğretecek kesin bir bilim yoktur, tüm çocukların iyi beslenmesi ve her şeyi yemesi imkansızdır. Ama evet evde bazı alışkanlıkları dahil etmek mümkündürBöylece çocuklar her gün drama yaratmadan her şeyi almaya alışırlar.
Çocukların bakmak için aynaya ihtiyacı var
Öncelikle çocuğun bütün ailenin aynı şekilde yediğini görmesi gerekir, onlardan nefret ederseniz önüne bir tabak ıspanak koyarsanız ve küçümseyerek bakarsanız faydasız olur. Zevklerinizi yeniden eğitmek meselesi değil, bu daha da karmaşık. Ne yapabilirsin belirli şeyleri pişirme şeklinizi değiştirin, böylece hepiniz onu alır ve daha keyifli bulursunuz.
Çocukların her şeyi yemesi için hileler
- Onu zorlama: Çocuğu istemediği bir şeyi yemeye zorladığınızda elde edeceğiniz tek şey, onu daha da reddetmesidir. Tabağı her gördüğünde ağlayacak ve kesinlikle hiçbir şey yemeyi reddedecektir.
- Eğlenceli yemek pişirme: Yemek yapmak, mutfakta saatler geçirmek anlamına gelmez. Sadece yiyeceği daha çekici bir şekilde çeşitlendirmeli ve sunmalısınız. Hamburger formatında sebzeler harika bir alternatif, çocuklar onları seviyor.
- Çocuğunuzla yemek yapın: Çocuğu yemek hazırlama sürecine dahil etmek, onları daha doğal görmesine yardımcı olacaktır. Çocuklara mutfakta işbirliği yapmayı seviyorlar ve kendi yaptıkları bir şeyi al.
- Farklı menüler sunmayın: Belli bir yaştan itibaren çocuklar her şeyi yiyebilirler, farklı yemekler yapmamaya çalışırlar. Bu şekilde zamandan, paradan tasarruf edersiniz ve çocuk örnek alarak ve taklit ederek öğrenir.
Sabır egzersizi
Bu hileler bu karmaşık görevde size yardımcı olabilir, ancak kolay olmayacaktır. Sinirlerinizi kaybetmemek için sabra ihtiyacınız olacak. Çocuğunuz fazla yemiyorsa endişelenmeyin, Şüphesiz acıktığı zaman yiyecek ve senden yiyecek bile isteyecek. Bununla birlikte, çocuk doktorunuza gidin ve durumu açıklayın, o da bazı çok faydalı püf noktaları önerebilir.