Muhtemelen şunu düşündüğünüz bir durumla karşılaştınız: Çocuklarınızla yeterli iletişimi sürdürmek oldukça karmaşık bir işti. Belki bazen kontrolünüzü kaybettiğinizi, dürtülerinizin üzerinize hakim olduğunu, hatta öfkelendiğinizi, çocuklarınıza karşı sabrınızın azaldığını hissetmişsinizdir. Peki bu hangi ailelerin başına hiç gelmedi?
Bazen hiç üzülmeyen, her zaman sabırlı, hiçbir şeye kızmayan, bunalmayan mükemmel baba ve annelerin olduğuna inanmamızı isterler. Kişisel olarak buna inanmayı çok zor buluyorum. Henüz anne değilim ama çocuk yetiştirmek çok fazla sorumluluk, uyum sağlama ve zorlukları kabul etme becerisi gerektiriyor. Ailelerin bazı durumlarda kendilerini bunalmış ve kaybolmuş hissetmelerini son derece normal buluyorum.
Ebeveyn olarak sizin için en karmaşık durumlardan biri (ve oldukça zorlu) çocuklarınızla iletişim. İletişimden bahsettiğimde sadece kelimeleri ve söylediklerimizi kastetmiyorum. Ayrıca jestler ve bakışlar (yani sözsüz iletişim) aracılığıyla da iletişim kurabiliriz. Bu nedenle bazen çocuklara ne söylediğiniz değil, nasıl söylediğiniz ve ne gösterdiğiniz önemlidir.
Dikkate alarak sözlü ve sözlü olmayan iletişim Çocuklarınızla iletişiminizi geliştirebilmeniz için bazı basit ve kullanışlı kurallar geliştirdim. Hadi onları görelim!
Ailenizle zaman paylaşın
Her gün ailenizle birlikte olmaya zaman ayırmanız çok önemli: yemek pişirmeye, oynamaya, açık hava etkinliklerine... Böyle anlarda çocuklarınız daha rahatlayacak ve sizinle konuşmaya başladığınızda kendinizi daha güvende hissedeceksiniz.
Aktif dinleme
Belki de bu nokta ulaşılması gereken en önemli noktalardan biridir. iletişimde aktif bir gelişme çocuklarınızla. Çocuklar size bir şey anlatırken çok önemlidir. onları dinlediğinizi bilmelerini sağlayın gözlerinin içine bakmak, söylediklerine ilgi duymak, sözlü olmayan aktif iletişimi sürdürmek gibi... Bu sayede çocuklarınız kendilerini daha iyi hissedecekler. değer verilecek ve sizinle sohbet başlatmak için olumlu bir tutum sergileyecektir.
Güvenli ve güvenilir bir ortam yaratın
Çocuklarınızın sizinle iletişim kurarken korku veya reddedilme yaşamaması için güvenli ve rahat bir ortam yaratmak çok önemlidir. Yani uzak bir iklim güvensizlik, gerginlik ve sinirler. Önemli olan çocukların sizinle konuşurken kendilerini sakin ve güvende hissetmeleridir. Güvenlik ve güven, çocuklarınızla iletişimin sürdürülmesini büyük ölçüde etkiler akıcı ve özgün.
Çığlık atmanın aile ortamına hiçbir faydası yoktur.
Bazen iş yerinde kötü günler geçirmiş olabilirsiniz ve bunalmış, öfkeli ve alıngan olabilirsiniz. Ve bu nedenle bazı durumlarda kendinizi dürtülerinize kaptırmış, ağzınızdan çocuklara yönelik bir çığlık çıkmış olabilir. Açıkçası hemen pişman oluyorsunuz ve farkına varıyorsunuz (bu durumlarda çocuklardan af dilemeniz şiddetle tavsiye edilir, böylece onlar da hata yaptığınızın ve hata yaptığınızın farkına varırlar).
Ancak çığlık atmanın aile ortamında gerginliğe, rahatsızlığa ve strese neden olduğu ve yeterli sayıda meydana gelmesi halinde, bunun açık bir şekilde bilinmesi gerekmektedir. Çocuklar tepkilerinizden korkacak ve korku ve reddedilme nedeniyle sizinle sohbet başlatmakta zorlanacaklardır.. Bu sayede çocuklarınızla sağlıklı, korkudan uzak bir iletişim kurmanın önüne geçmiş olursunuz.
Empati: büyük bir müttefik
Çocuklar size bir şey söylediğinde kendinizi onların yerine koymanız ve onların nasıl hissedebileceklerini bilmeniz çok önemlidir. Örneğin: Size en yakın arkadaşlarıyla tartıştıklarını veya bir konuda incindiklerini söylerlerse, Yorumların önemini küçümsememek ve "Yarın geçeceğine eminim" dememek çok önemli. İnanılmaz derecede hassas olan çocuklar var ve bu cümleyi ebeveynlerinden duyduklarında yanlış anlaşıldıklarını ve değer verilmediğini hissedebilirler. Bu nedenle, çocuklarınızla yeterli iletişim kurabilmek için onları dinlemek ve kendinizi onların yerine koymak çok önemlidir.
Kişisel kimliğe saygı gösterin
Her çocuk benzersizdir, farklıdır ve benzersiz bir yeteneğe sahiptir. Bazen en iyi şeyin çocukları da herkesle aynı şeyi yapmaları ve kurallara karşı gelmemeleri konusunda eğitmek olduğu düşünülür. Ama bana göre bu, çocuğun özgün kişiliğini kaçırmak anlamına geliyor. Onu doğru olmayan bir kişi olması için eğitin. Çocuğunuzun çok fazla arkadaşı olmayabilir ya da içe dönük olabilir, ancak bu onların sosyal becerilerinin az olduğu anlamına gelmez, daha ziyade bu şekilde seçtikleri anlamına gelir.
Bu noktada altını çizeceğim çok önemli bir husus da her çocuğun kendi yolunu, hedeflerini ve hedeflerini seçmesidir. Bunu neden söylüyorum? Çünkü çocuklarının da aynı yolda yürümesini isteyen, bazen de çocuklarını kendileriyle aynı yolu izlemeye zorlayan babalar ve anneler vardır. Bu durum çocuklarda hayatları boyunca ne yapmak istediklerini kendileri seçemedikleri için mutsuzluğa ve güvensizliğe neden olabiliyor. Açıkçası, çocukların kimliklerine ve kararlarına saygı duymamak, çocuklarınızla samimi ve güvenilir bir iletişim kurmanıza yardımcı olmaz.
Duygusal Zeka: aile ortamında gereklidir
Ebeveyn olarak sizin için çok önemli Kendi duygularınızı tanıyın ve çocuklarınıza kendi duygularında rehberlik etmek için onları nasıl anlayıp yöneteceğinizi öğrenin. Bu nedenle duygusal zeka ile ilgili internette ya da kütüphanelerdeki dokümanlara bakmanızı öneririm çünkü duygusal zeka çocuklarınızla iletişimin olabildiğince iyi olmasının anahtarlarından biridir. Bazı çocuklar için duyguları ifade etmek hiç de kolay değildir, bu yüzden daha önce söylediklerim çok önemli: Gerginliği, bunalımı ve güvensizliği ortadan kaldırmak için güvenli, güven veren ve sevgi dolu bir ortam yaratmak.
Onların mahremiyetini veya baskısını ihlal etmeyin
Birinin hayatımıza girip alanımızı istila etmesinden hiçbir yetişkinin hoşlanmayacağını düşünüyorum. Çocuklar büyüyüp ergenliğe girdikçe mahremiyete ve yalnız kalmaya ihtiyaç duyarlar. Kendi alanlarına ihtiyaçları var ve bu kötü bir şey değil. Sizinle konuşmaları için baskı yapmak, bir an bile nefes almalarına izin vermemek onların daha fazla kendi içine kapanmalarına ve hiçbir şeyi paylaşmak istememelerine neden olacaktır. Bu yüzden güveni ve emniyeti artıracak basit sorular sormanızı öneriyorum. Bu sayede şüphelerini, beklentilerini ve korkularını size sağlıklı bir şekilde anlatmakta özgür olacaklardır.
Onlara olumlu yönlerini hatırlatın
Bazen bazı ebeveynlerin sadece çocuklarının hatalarını görüp onları düzeltmek için yaşadıkları hissine kapılıyorum. Elbette hepimiz hata yaparız ama aynı zamanda iyiyi ve olumluyu da vurgulamamız ve vurgulamamız gerekir. Çocuklarınızın sadece yanlış yaptığı şeylere değil, iyi şeylere de odaklanmanız ve onlara söylemeniz çok önemli. İnanılmaz beceri ve yeteneklere sahip olduklarını ve onlarla gurur duyduğunuzu onlara göstermelisiniz. Bu şekilde dengeli bir özgüven geliştirecek ve çocuklarınızla iletişiminizi geliştirebileceksiniz.
Aşırı koruma, düşük benlik saygısına neden olabilir
Ebeveyn olarak çocuklarınızın başına bir şey gelmesini, onlara zarar gelmesini istememeniz ve bazen bunun onlar için en iyisi olduğuna inanarak aşırı korumacı davranmanız normaldir. Ama bu gerçeklikten çok uzak:Çocuklar bir şeyleri tek başlarına yapmayı öğrenmeli, hata yapmalı, başarısız olmalı ve dünyayı kendileri keşfetmelidirler (tabii ki sizin desteğinizle). Gerekli özerkliği teşvik ederseniz, çocuklar onlara güvendiğinizi bilecek ve bu, çocuklarınızla iletişimde güçlü bir nokta olacaktır.