Çocukların dişlerinin korunması ve bakımı, diş sorunlarının önlenmesi açısından önemlidir. Bir yandan onlara dişlerini temizlemeyi öğretmeliyiz ama şunu da öğretmeyi unutmamalıyız. Bazı gıdalar çürüklere neden olur.. Her anlamda sağlığın tadını çıkarmak için iyi alışkanlıklar şarttır ve çoğu zaman dişlerin çok önemli bir parçası olduğunu unuturuz.
Bazı ebeveynler, süt dişleri olduğu ve kalıcı dişlerin henüz çıkmadığı bahanesiyle çocuklarının yemeleri konusunda daha hoşgörülü davranırlar. Ancak dişlerin hafızası vardır ve herkes Çocuklukta kazanılan kötü alışkanlıklar yetişkinlikte de ortaya çıkabilir ve diş sağlığının iyi durumda olması.
Bu nedenle çocukların yedikleri şeylerde kontrolden çıkmamak çok önemlidir. Ara sıra şeker yemekte sorun olmasa da gerçek şu ki bu ve diğer tür ürünlerin faydalarından çok dezavantajları var. Eğer bilmek istiyorsan En çok çürüğe neden olan yiyeceklerin listesi Çocuk dişleri hakkında aşağıda size her şeyi anlatacağız.
Diş çürüğüne neden olan gıdalar
Çürüklere farklı faktörler neden olur ve birçoğu kontrol edilemez. Ancak çocukların genellikle tükettiği birçok yiyecek, büyük oranda bu sorunların nedenidir. diş problemleri. Bunlar en çok çürüğe neden olan yiyeceklerden bazıları ve bu nedenle çocukların diyetlerinden kısıtlanmaları gerekir.
Tatlılar
Küçük çocuklarda çürüklerin en büyük suçlusu şüphesiz tatlılardır. Her türlü yapay şeker, büyük miktarda şeker ve sakaroz gibi türevleri içerir. Tatlıların içinde, Dişlerle temas halinde en çok zaman harcayanlar en tehlikeli olanlardırçiğnenebilir şekerler, lolipoplar veya lolipoplar gibi.
Şekerli alkolsüz içecekler
Her ne kadar çürük riski açısından şekerli ve şekersiz meşrubatlar arasında bir ayrım yapılsa da, gazlı içeceklerin çocuklara pek faydası yoktur. Bir yandan şeker yüzünden çürük riskini arttırıyor. Ama başka bir kısım çünkü kafein gibi başka zararlı maddeler içerir çocukların almaması gereken.
tuzlu atıştırmalıklar
Cipsler ve bu tür paketli atıştırmalıkların yanı sıra krakerler de çocukların dişlerinde çürüklere neden olur. Bunun nedeni ise karbonhidratlar şekere dönüştürülebilir uzun süre dişlerle temas halinde kalarak diş sağlığının düşmanı haline gelirler.
meyve suları
Hem paketli hem de doğal meyve suları, Önemli bir sıvı şeker kaynağıdırlar. Bu, dişlerin her köşesine kolaylıkla ulaşabildiği ve fırçalamayla tamamen çıkarılmasının daha zor olduğu anlamına gelir. Bu nedenle meyve sularının herhangi bir versiyonu çürükler için bir risk faktörüdür.
Narenciye
Turunçgiller vitamin ve besin açısından oldukça faydalı olsa da çocuklarda diş problemleri açısından da risk faktörüdür. Bu gıdalardaki asit diş minesini aşındırabilir Çocuk dişlerinde çürük riskini artırır. Bu yiyecekleri yiyebilirsiniz ancak ağzınızda çok uzun süre tutmamaya dikkat edin.
Çocuklarda çürük oluşması nasıl önlenir?
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak çürükleri ve diğer diş problemlerini önlemenin en iyi yoludur. Ek olarak çürüklere neden olan yiyecekleri yemekten kaçının, Önceki listede olduğu gibi çocukların çok küçük yaşlardan itibaren dişlerine bakım yapmayı öğrenmeleri çok önemlidir. Küçüktürler ve ara sıra tatlı ya da dişlerine zarar verebilecek şeyler yemeleri normaldir.
Bunu önlemek ve kendilerine iyi bakmayı öğrenmelerine yardımcı olmak için, özellikle tatlı veya meyve suyu içtikleri takdirde, her yemekten sonra dişlerini fırçalamayı öğretin. Ve tabi ki çocuklarınıza en iyi örnek olmayı unutmayın, zararlı gıdaları tüketmekten kaçının ve Her gün dişlerinizi fırçaladığınızı görmelerini sağlayın. Böylece çocuklarınıza kendi başlarının çaresine bakmayı öğretmenin yanı sıra, kendi sağlığınıza da dikkat etmiş olacaksınız.