Anne veya baba olarak görevlerinizden biri, çocuklarınıza sağlıklarına bakmayı öğretmektir. Tüm ebeveynler, çocuklarının onlara ömür boyu ihtiyaç duyacaklarını düşünmeyi severler ve belki de bazı açılardan durum budur. Fakat çocuklarınızın gelişiminin ve büyümesinin temel bir parçasıdırözerk ve bağımsız olmayı öğrenin. Böylece hayatlarının farklı evrelerinde sorumluluk ve olgunlukla başa çıkabilecekler.
Bu, artık çocuklarınızın hayatında gerekli olmayacağınız veya artık sizin bakıma ihtiyaç duymayacakları anlamına gelmez. Aksine, bu Sağlıklı ve güçlü büyümeleri için onları korumaya ve önemsemeye ek olarak, onlara yol boyunca öğretirsiniz, böylece bir noktada kendileri için yapmayı öğrenirler. Küçük oldukları andan itibaren bir şişe suyu paylaşmamayı, olgunluğa ulaştıklarında cinsel sağlıklarına dikkat etmeyi öğrenene kadar öğrenirler.
Çocuklara Sağlıklarına Bakmayı Nasıl Öğretebilirsiniz?
Hayat tehlikelerle doludur ve birçoğundan kaçınılamaz. Ancak diğerleri, sadece kendinizi onlardan nasıl koruyacağınızı bilmek meselesidir. Artık Covid-19'un bir sonucu olarak zor, garip ve değişimlerle dolu bir yaşadığımıza göre, hepimiz sağlığımıza daha önce gözden kaçırdığımız bir şekilde bakmayı öğrenmek.
Bu, çocuklara büyüklerinden öğrenirken öğretmek için en iyi zaman olabilir, çünkü örnek her zaman en iyi öğrenme yöntemidir. Ancak çocuğunuza ellerini sık sık yıkaması gerektiğini açıklamanız yeterli değildir. su şişesini diğer çocuklarla paylaşmamalısınız. Bunun sağlıklarını korumanın temel bir yolu olduğunun farkında olmaları için onlara sebebini açıklamak gerekir.
Bunlar çocuklara öğretebileceğiniz bazı şeyler sağlığınıza dikkat etmek için:
- Hijyeninize dikkat edin: Günlük temizlik çok önemlidir ve yalnızca koronavirüs değil, birçok virüsün bulaşmasını önlemenin harika bir yoludur. Ellerini sık sık yıkamayı öğrenmenin yanı sıra, yıkamayı öğren çok iyi vücudun diğer kısımları. Örneğin, ayaklar bakteri ve mantar kaynağıdırBu, onları iyice yıkarsanız ve ayakkabılarınızı temiz tutarsanız önlenebilir.
- Dişlerini fırçala: Diş sağlığı çok önemlidir ve çok genç yaşlardan itibaren ona bakmak çok önemlidir. Çocuklar dişlerini fırçalamayı ve bunu günde en az 2 kez yapmayı öğrenmelidir.
- Spor yapmak: Güçlü, sağlıklı ve sağlıklı büyümek için fiziksel aktivite şarttır. Spor aracılığıyla hastalıklardan kaçınılır hareketsiz yaşam tarzından türetilmiştir. Küçük yaşlardan itibaren spor yapmaya alışmak, yetişkin yaşamlarında onlara eşlik edecek bir alışkanlık oluşturmalarına yardımcı olacaktır.
- İyi ye ve her şeyi: Sağlıklı beslenme en önemli noktalardan biridir çünkü vücut, sunduğunuz yiyeceğe göre kendini korur. Çocuklar doğal ve sağlıklı besinler yerse, vücudun düzgün çalışacak. Bu, çocukların neden iyi beslenmeleri gerektiğini anlamalarına yardımcı olmanın kolay bir yoludur.
Cinsel sağlığınıza dikkat edin
Zamanı geldiğinde çocuklarınızla cinsel sağlık hakkında konuşmayı unutmamalısınız. Rahatsız edici bir konu olmasına rağmen, diğer tarafa bakmak onun olmasını engellemeyecek. Bir noktada, çocuklarınız seks yapmaya başlayacak ve zamanı geldiğinde, yapmak zorunda oldukları her şeyin farkında olmaları tercih edilir. sağlığına dikkat et Bu açıdan.
Günümüzde çocuklar farklı kaynaklardan bilgi alabilmelerine rağmen, hiçbiri bir baba veya annenin sunduğu kadar güvenilir ve tavsiye edilmeyecektir. Bu nedenle, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve bunların sonuçları hakkında konuşun, planlanmamış gebelikler ve bununla birlikte gelen tüm sorunlar hakkında. Ama aynı zamanda diğer insanlara saygı hakkında, çünkü bu aynı zamanda bir sağlık sorunudur.
Kendi bedeninize saygı duyduğunuz kadar, diğer insanlarınki kadar, erkek çocuklar, çocuklukları boyunca özgüvenleri üzerinde çalışmalıdır, ailesinin yardımı sayesinde. Çocuklarınızın fiziksel bir ilişkinin ancak iki kişi aynı fikirde olduğunda kabul edilebilir olduğunu anladığından emin olun. Asla diğer kişi tarafından taşınmamalısınız ya da istemediğiniz bir yere ulaşması için kimseye baskı yapmamalısınız. Böylece çocuklarınıza fiziksel, cinsel ve tabii ki zihinsel sağlıklarına dikkat etmelerini öğretiyor olacaksınız.