Çoğu insan için depresyonu çocukluk veya gençlikle ilişkilendirmek neredeyse imkansızdır. Bu yıllar genellikle yaşam döngüsünün en mutlu, en yoğun ve en ödüllendirici yılları olarak görülüyor. Bununla birlikte, temel bir özelliğin farkında olmalıyız: Çocuk olmak kolay değildir ve ergenliğin karmaşıklıklarıyla yüzleşmek için büyük bir iç denge ve yeterli aile ve sosyal destek gerekir. İster inanın ister inanmayın, 10-24 yaşları kuşkusuz bugün gençler için en zor zamanlardan biridir.
Ona göre "Ruh Sağlığı Ulusal Enstitüsü«, Neredeyse% 14 Orta öğretimde okuyan ergenler bazen intiharı düşünür ve bunlardan yaklaşık% 6'sı bunu bir ara denemiştir.En kritik yaşlar 13-18 yaş arasıdır. Bunlar endişe verici ve gerçekten ciddi rakamlar, bizi önce aileleri ve ardından tüm sosyal sınıfları önleme ve bakım önlemlerini uygulamak için bilinçlendirmeli. Sayısı için kesin rakamlar olmamasına rağmen bu yaş gruplarında dünya çapında yıllık intiharlaruzmanlar bize hesaba katmamız gereken iki veri söylüyor: intihar girişimleri artıyor ve yaş eşiği düşüyor. İspanya'da yaşanan gerçekten üzücü bir örnek, Diegosadece 11 yaşında bir erkek çocuğu nedeniyle hayatına son verdi. zorbalık. Sizi bu konu üzerinde düşünmeye davet ediyoruz «Madres Hoy'.
Çocuklarda ve ergenlerde depresyon
Depresyonu olan bir ergen veya çocuk nasıldır? Örneğin, Harry Potter'ın her biri gibi takıntılı olan, YouTube eğitimlerinde nasıl makyaj yapılacağını öğrenen, zaman zaman Instagram'a fotoğraflarını yükleyen, ancak yine de yatağında hareketsiz olarak saatler geçiren bir kıza sahip olabiliriz. Odasına bakarak. hüzün onu kucaklayıp boğarken pencerenin bir noktası başka bir şey istemiyor ve hatta sınıfa gitmeyi daha az. Kendisinin bile başına gelenleri çok iyi bilmemesi ve başına gelenlerin bir adı olduğunu bile bilmemesi çok olasıdır.
Bazen aileler kendileri bu davranışı "normal" olarak sınıflandırırlar, davranışları bir atlıkarınca değişim, enerji ve tembellik, çığlık ve ağlama gibi olduğunda o yaştadırlar. Bazı babalar "O büyüyecek", "Geçecek" diye düşünüyor, bazı anneler. Ancak unutulmamalıdır ki Çocuklar ve ergenler söz konusu olduğunda, en iyi zaman her zaman "şimdi" dir, eğitim ertelenmez, görüşmeler ertelenmez, endişeler planlanmaz. Çocukların şu anda bize ihtiyacı var ve onların davranışları konusunda sezgisel ve anlayışlı olmalısınız.
Çocuklarda ve ergenlerde depresyon: belirtiler
WHO'nun kendisi (Dünya Sağlık Örgütü) son 15 yılda bir artış gördük Depresyon teşhisi konan çocuk ve ergenlerin sayısı. Profesyoneller bize ilk olarak iki önemli yönü anlatır: Birincisi, üzüntü sadece depresyonla eşanlamlı değildir. İkincisi, DSÖ'nün çocuklara ve daha genç nüfusa antidepresan verilmesinden kaçınılmasını önermesidir.
Bilişsel davranışçı terapiler gibi diğer önlemlerle, diğer stratejilerle başlamalıyız. Ancak, daha önce de belirttiğimiz gibi en önemli şey, çocuklarımızda duygusal bir soruna işaret edebilecek bu semptomlara dikkat etmektir.
- Sınıfa giderken olumsuz. Okula veya enstitüye gitme zamanı geldiğinde, olumsuz, korku veya ıstırapla tepki verirler.
- Hem çocuklarda hem de ergenlerde uykusuzluk sorunu yaşanması yaygındır, beslenme, yüksek sinirlilik dönemleri, devam eden zorluklar ve yalnız kalma ihtiyacı.
- Bizi alarma geçirmesi gereken bir şey, daha önce tutkulu oldukları şeyi yapmayı bırakmaları veya onların ilgisini çekmesidir. Apati, yavaşlık, enerji kaybı, yorgunluk veya baş ağrısı şüphesiz bizi alarma geçirmesi gereken hususlardır.
Olası nedenler
Bir çocuğa veya ergene depresyon teşhisi konmasının nedenleri şüphesiz çok çeşitlidir. İç kimlik yeniden yapılandırma süreci, birçok durumda kişisel savunmasızlık veya zaman zaman müsaade ettiği kadar talepkar olan bir topluma "uyum sağlamama" duygusu aynı zamanda gençlerimizin dünyadaki yerlerini bulmada, savunmada ve her sabah ayna karşısında gördüklerinden zevk almada kendilerini ne entegre ne de duygusal olarak yetenekli hissetmelerini sağlıyor.
- Buna ek olarak birçok başka neden de var. Aile faktörü veya babada veya annede yaşanan depresyon öyküsü genellikle çok fazla ağırlık taşır.yanı sıra belirli eğitim değerleri.
- Akranlarıyla ilişki, okul zorbalığı, ilk duygusal ilişkiler veya kendi bedenlerini kabul etme, genellikle hepimizin, kendi alanlarımızdan sağduyulu ama sürekli bir şekilde katılmamız gerektiğini hesaba katmamız gereken yönlerdir.
"Oğlumun stresi var"
Stres, yetişkin beynine özgü bir duygu değildir. Stres gibi kaygının, insanın bir "tehlikeye" tepki olarak zihnimizde ortaya çıkan iki içgüdüsel tepkisi olduğunu anlamalıyız.. Beynimiz bir tehdit algıladığında bizi uçuşa hazırlar.
Bugün atalarımızın yaptığı gibi ayılardan veya diğer düşman insan gruplarından kaçmayacağız. Bugün vücudumuzu harekete geçiren ve sağlığımızı etkileyecek noktaya kadar vücudumuzda yüksek düzeyde kortizol üreten görünmez düşmanlarımız var.
Ve çocuklar bu duyguya karşı bağışık değildir. anksiyete veya depresyon gibi stres çocuklukta gerçek sorunlardır. Örneğin stresle ilgili olarak, çocuklarına karşı yüksek beklentileri olan ailelerin günlük alt tabakasıdır.
- Onlardan mükemmellik ve mükemmellik bekliyorlar, en yakışıklı, en yetenekli ve yetkin çocuklara sahip olmak istiyorlar. Bununla, onların başardıkları şey, çocuğu, hepimiz için çok tanıdık olan "hızlanma" ile tanıştırmaktır. Her yere gitmeliyiz, aynı anda 5 şey yapmalıyız, bugün olanı yapmalıyız ama aynı zamanda yarını da hazırlamalıyız, hatalara tahammül etmiyoruz ve başarısızlık bir damgalamadan biraz daha fazlasıdır.
- Tüm bu boyutlar yetişkinlerde zararlı ise etki bir çocukta yıkıcıdır. Bu nedenle, alanımızda halihazırda ele aldığımız konuyu hatırlamakta fayda var «Düşük ısıda üreme". Bu sadece çocuğun ritmine saygı duymakla ilgili olabilir. Çünkü mutlu çocuklar değilse mükemmel çocuk sahibi olmanın faydası yok. Dikkate almamız gereken bir şey.
- Şu anda, bu kriz bağlamından dolayı daha sık meydana gelen bir şey, giderek karmaşık ve düşmanca bir senaryoda başarılı olabilmeleri için dünyaya daha yetenekli ve rekabetçi çocuklar verme arzusudur. Gelecekte ne olacağını kimse bilmiyor, bu yüzden Şu anın tadını çıkaralım ve çocuklarımıza mutlu olmanın değerini öğretelim. Belki de yeterli bir Duygusal Zeka, alçakgönüllülükleri ve neşelerinden dolayı, yarın dünyayı değiştirebilecek yetişkinler olabilirler.
Sonuç olarak, stres ve kaygının duygusal kontrolü konusunda çocukları ve yetişkinleri eğitmek için aşağıdaki kısa videoyu izlemenizi öneririz. Tadını çıkar.