Yetişkinler gibi çocuklar da depresyona girebilir. Bazen görünüşte normal olan veya hayatlarında 'büyük sorunları' olmayan çocuklar depresyona girebilir. Beyninizdeki kimyasal dengesizlik olabilir ve bu klinik depresyona yol açabilir. Tüm ebeveynlerin belirtileri tanımak ve çocuklarının depresyonda olup olmadığını anlamak için dikkatli olması gerekir. onlara yardım ve uygun tedavi sağlamak zihinsel sağlıkları için çok önemlidir.
Çocuklarda depresyon belirtileri
Büyük bir depresif dönem, iki hafta veya daha uzun süre tutarlı bir şekilde süren depresif davranışlar gerektirir. Çocuğunuz iki hafta veya daha uzun süredir kendini depresyonda, umutsuz veya çok üzgün hissediyorsa, bu endişe kaynağıdır ve tam olarak ne olduğunu araştırmaktır.
Çocuğunuzun depresyonu olup olmadığını anlamak için, bu davranışlardan en az 5'inin iki hafta veya daha uzun süre mevcut olması gerekir. Öyleyse, bu sorunun üstesinden birlikte gelebilmeniz için yardım aramanız tavsiye edilir. Sinyaller şunlardır:
- Günün büyük bölümünde (iki hafta veya daha fazla) süren derin üzüntü veya depresif ruh hali. Çocuklar üzgün olmaktan çok sinirli görünebilir.
- Çoğu zaman faaliyetlere ilgi duymaz.
- Önemli kilo kaybı (diyet olmadan) veya iştah azalması. Büyüme sırasında kilo almaz.
- Uyumakta zorluk.
- Konuşmanızda ve fiziksel eylemlerinizde önemli bir yavaşlık veya gecikme var.
- Yorgunluk ve enerji kaybı.
- Her gün değersizlik veya aşırı suçluluk duygusu.
- Her gün düşünme, karar verme veya konsantre olma zorluğu. Bu notlarınıza yansıtılabilir.
- Ölümle ve ölmekle veya intihar düşünceleriyle meşgul olmak.
Unutmayın ki çocuğunuz sevdiği birini kaybetmişse, muhtemelen yaşıyor demektir. yasın aşamaları ve bu durumda depresyon belirtilerinin görülmesi normaldir. Ancak bu aşamada sıkışıp kalırsanız, o zaman bir psikoloji uzmanından yardım almanız gerekecektir. Öte yandan, yas tutmuyorsanız ve yukarıdaki belirtilere sahipseniz, gerçekten depresyon yaşayıp yaşamadığınızı anlamak için bir uzman tarafından teşhis edilmeniz gerekecektir.
Depresyonlu çocuklar için profesyonel yardım
Depresyon zihinsel bir rahatsızlıktır ve özellikle intihar düşünceleri varsa en aza indirilmemelidir. Çocuğunuzun duygularını ciddiye almalısınız çünkü intihar, 10 ila 34 yaş arasındaki çocuklarda ve yetişkinlerde ikinci önde gelen ölüm nedenidir. Çocuğunuzun depresyonu varsa, mümkün olan en kısa sürede profesyonel yardıma ihtiyaç duyulacaktır. Önce onu bir değerlendirme için çocuk doktoruna götürmeniz gerekecek. Belirtilerinizin ciddiyetine bağlı olarak, antidepresanlar gibi ilaçlardan yararlanabilirsiniz.
Çoğu profesyonel, depresyon için ilk çare olarak ilaç vermez. Bunun yerine terapi, depresyona karşı ilk savunma hattıdır; eğer tedavi yeterli değilse veya semptomlar yeterince şiddetliyse, ilaç tedaviyle birleştirilir.
Çocuğunuza ne yapacaklarını test eder
Çocuğunuzun depresyonu olup olmadığını anlamak için doktorların bir dizi test yapması gerekecektir. çünkü ancak bu yolla gerçekten bu bozukluğa sahip olup olmadığını bilmek mümkün olacak veya tam tersine, bunlar gelişiminin geçmesi gereken normal aşamaları ise (bununla yüzleşebilmek için bir psikologdan stratejilere ihtiyaç duymasına rağmen).
Çocuğunuzun depresyonda olup olmadığını doğru bir şekilde belirlemenize yardımcı olmak için profesyonellerin kullanabileceği değerlendirme araçları vardır. Çocuklarda depresyonu değerlendirmek için kullanılan üç araç şunlardır:
- Çocukluk Çağı Depresyon Değerlendirme Ölçeği
- Çocukluk Çağı Depresyon Envanteri
- Global Klinik İzlenim
Çocuğunuzu profesyonel bir akıl sağlığı danışmanına, psikoloğa veya psikiyatriste götürmek, uygun test ve değerlendirmenin yapılmasına yardımcı olabilir. Bu nedenle, çocuğunuzun gerçekten depresyona sahip olabileceğini düşünüyorsanız, kaynakları gözden kaçırmayın çünkü duygusal sağlığı onun iyi bir evrimsel gelişim göstermesi için çok önemlidir. Size eziyet eden bu durumdan çıkabilmek için uygun stratejileri öğrenmeniz gerekir. ve bu da onu bir acı olarak yaşamasını sağlar.
Terapi
Şu anda çocuğunuzun profesyonelle birlikte uygulayabileceği birçok terapi türü vardır, ancak seanslarda uyguladıkları terapiye ek olarak asıl önemli olan, ebeveynlerin ve ailenin de depresyondan kurtulma sürecinin bir parçası olmasıdır. Bir çocuğun, çevresindeki tüm insanların kendisini seven, onu sevdiğini ve her yönüyle iyi olmasını istediğini anlamak için ailesinin desteğine ihtiyacı vardır.
Aile ile birlikte terapiyi düşünen bir profesyonel bulmak gerekir. ve hepsinden önemlisi, çocukluk çağı depresyonu ve tedavisi konusunda uzmanlaşmıştır. Bir profesyonel seçmeden önce, sahip oldukları referansları araştırmalı ve iyi bir profesyonel olup olmadıklarını görmelisiniz.
Bilişsel davranışçı terapi, çocukluk çağı depresyonunun tedavisinde temel terapi yöntemlerinden biridir. Küçük çocuklar için oyun terapisi, çocukluk depresyonunun tedavisinde yardımcı olur, çünkü çocuklar genellikle tek başına sohbet etmektense oyun yoluyla daha iyi iletişim kurabilirler. Küçük çocuklar, dil ve ifade kapasiteleri daha düşük olduğu için duygularını ve duygularını yetişkinlerden farklı ifade ederler.
Çocuklar terapiye başladıktan sonra, ebeveynlerin de terapinin bir parçası olması, her seansta çocuklarıyla nasıl ve neyin çalıştığının farkında olmaları gerekir.. Uzmanın şeffaflığı, eylemlerinin her birinde önemlidir. Çocuklarınızla nasıl çalıştıklarını size söylemeyen veya ebeveynlerinin buna dahil olmasını istemeyen profesyonellerden şüphelenin. Terapi aşamalarına saygı duyulması gerektiği doğru olsa da, gerekli araçları evden çalıştırabilmek ve böylece çocuğunuzun ruh sağlığını iyileştirebilmek için profesyonelin adımlarını ve size verdikleri talimatları takip etmek önemlidir.