Duygusal zeka, kendi duygularımızı yönetme ve başkalarının duygularını yorumlamayı ve tanımayı öğrenme yeteneği. Duygusal varlıklar olduğumuzu düşünürsek, bu çok önemli bir şeydir. Duygular kaçınılmaz ve kontrol edilemezdir, ancak yapabileceğimiz şey onları sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrenmektir. Hayattaki mutluluğumuz ve başarımız kadar önemli bir şey buna bağlı olacaktır. Çocuklarda duygusal zeka geliştirmeye yönelik bazı etkinlikler görelim.
Duygusal zeka üzerinde çalışmak çocuğa nasıl fayda sağlar?
Duygusal zeka sayesinde, çocuğunuza bugünü ve geleceği için araçlar veriyorsunuz. Sosyal yeterliliğinizi, duygusal sağlığınızı, yaşamdaki darbelerle başa çıkma şeklinizi ve genel olarak sağlığınızı belirleyecek bazı araçlar.
Neyse ki, duygusal zekaya giderek daha fazla önem verilmektedir. Okullarda, rasyonel tarafımıza odaklanan duygular her zaman arka planda olmuştur. Yerine hayatımız boyunca duygular mevcutturilişkilerimizi, işlerimizi, ailelerimizi, arkadaşlarımızı ve partnerimizi etkiler. Hayatlarının her alanında daha başarılı olmaları için çocuklara erken yaşlardan itibaren öğrettiğimiz temel bir şey. Biraz görelim çocuklarda duygusal zeka geliştirmeye yönelik etkinliklerbu beceriyi çocuğunuzla birlikte çalışabilmeniz için yıllardır.
Çocuklarda duygusal zeka geliştirmeye yönelik etkinlikler
İsimler ve nitelikler. Çocuğa bir kağıt ve kalem verilir ve adını ve soyadını yazması istenir (eğer çok uzunsa ikisinden sadece birini seçin). Adınızı oluşturan her harfle, sizi tanımlayan pozitif bir nitelik eklemelisiniz.için. Bu etkinliği kendileri için önemli olan başka birinin adıyla da yapabilirler.
Tek yüz, tek duygu. Çizimler, mektuplar veya dergi kupürleri aracılığıyla size farklı duygu türlerini gösteren yüzler gösterilecek. Önce ona nasıl ayırt edeceğini bilip bilmediğini sorun hangi duyguyu görüyorsun ve nedenini açıkla. Sonra resimdeki karakterin nasıl hissediyor olması gerektiğini sorun. Günden güne örnekler verebilirsiniz. Tersine de yapılabilir, çocuğa bir duygu söyleyin ve bu duyguyla bir karakter çizin. Farklı resimlerle kendi duygusal sözlüğünüzü oluşturabilirsiniz. Bu aktivite size izin verir Başkalarının duygularını ve hislerini tanımayı öğrenerek empatinizi geliştirin.
Duygu kavanozları. Geri dönüştürülmüş kavanozlarla bu basit aktiviteyi yapabilirsiniz. Birkaç kavanoz koyabilirsiniz, örneğin birini sevinçler ve diğerini endişeler için koyabilirsiniz. Kavanozları çocuğun yaşına göre artırabilirsiniz. Her gün çocuk Bazı küçük kağıtlara o gün nasıl hissettiklerini yazmalı ve açıklamalı ve ilgili kavanoza koymalısınız.. Bu aktivite, duyguların tanımlanmasının yanı sıra onları iletişim ve ifade etme yolunu da geliştirecektir.
Hikayeler. Hikayeler aracılığıyla çocuklar, neredeyse farkına varmadan duygusal zekaları üzerinde çalışabilirler. Karakterlerin farklı durumlarda nasıl hissettiğini görmek, var olan farklı duyguları görmelerine ve onları kendi içlerinde tanımlamalarına olanak tanır. Empatiyi, kendini tanımayı geliştirin, duygusal kelime dağarcığını geliştirin, geçmiş durumları ve iç gözlemi anlayın. Kaçırmayın «20 ila 0 yaş arası çocuklar için en iyi 3 hikaye» y "20-3 yaşındakiler için en iyi 6 hikaye".
Guignol. Tiyatro veya kukla, farklı duyguların görülebildiği, çocuklar tarafından icat edilen durumları yorumlamanın mükemmel bir yoludur. Çocuk kişisel, durum ve duyguları seçer ve bir hikaye yaratmak zorunda. Bu aktivite için zarlar çok iyidir (bu durumda 3: biri karakter için, diğeri yer için ve diğeri duygu için) ve bu üç bilgi parçasıyla onların geçmişini hayal edin. Harika vakit geçirecekler, yaratıcılıklarını canlandıracak ve duygusal zekalarını geliştirecekler.
Aynanın karşısındaki duygular. Bunu aynanın önünde yapabilir ve ondan farklı duyguları yorumlamasını isteyebiliriz. Bu, başkalarındaki duyguları yorumlamanıza yardımcı olacaktır.
Çünkü unutmayın ... Çocuklarımıza ömür boyu vereceğimiz araçlar onlara verebileceğimiz en iyi hediyeler olacaktır.