Çoğu gece zor ve sıkıcı olur çünkü gecenin ortasında uykusuzluk bir ailenin gücünü ele geçirebilir, özellikle Çocuğunuz kabus görürse.
Ancak, muhtemelen bu göründüğünden daha yaygın Ve en iyisi, ebeveynlerin bir uzmana gitmeden bu durumla başa çıkabilmesidir.
Nasıl davranmak:
Çocuk teselli edilmelidir, oluştuğunda mümkün olan en kısa sürede.
Uzmanlar bunu tavsiye ediyor çocukla kabusları hakkında konuşmak, ama sadece deneyimlerinizi ifade etmek istiyorsanız, kendinizi bunu anlatmaya zorlamamalısınız. Ne ebeveynler meydana geldiği anda katılır ve onu teselli etmek çok yardımcı olacaktır.
Bir diğer önemli nokta da küçümsenmemeli gerçekleştiği ve kabusların doğru olmadığını söylediği an, gerçekleştiği bir gerçektir ama hayal edilen şey gerçek değil. Onlar için o an çok var ve bu durumda bu şeylerin tüm insanların başına geldiğini, o anla cesaretle yüzleşmeleri gerektiğini ve çocuğu aşırı korumadıklarını açıklamakta fayda var.
Bu gerçekleştiği ve gittiğiniz an, hayal gücünüzle oynayabilirsiniz. Bu canavarları yok etmek için özel bir sprey kullanarak çocuğun dehşetini ortadan kaldırmak için çocuğun hayal gücünü kullanabilirsiniz.
Bu önemlidir ondan çekilmeyelimUykusunu kaybetmiş olsalar bile, yetişkin, çocuk sakinleşene ve uykuya dönene kadar kalmalıdır.
Çocuğunuzun uyumasına yardım etmelisiniz. Ona sevgi ve rahatlık vererek ruh halini değiştirmesine yardımcı olacaksınız. Tekrar uyuyabilmesi için ona en sevdiği doldurulmuş hayvanı verebilir, onu bir battaniyeyle örtebilir, üzerine bir yastık koyabilir, bir lamba yakabilir ve hatta sessiz bir müzik bile çalabilirsiniz.
Kabuslardan kaçınılabilir mi?
Tamamen önlenemezler ama Ebeveynler, en çok arzu edilen rüya haline gelebilecek bir şeye katkıda bulunabilir.
Çoğu zaman kabusların ortaya çıkmasına neden olabilecek sebepler ve çoğu görünürde bir sebep olmadan meydana gelirancak çocuğun yaşadığı bazı durumlarla bir ilişki olabilir.
Neden kabus gördüğünüzü analiz edin:
Uyku bozukluğu ilişkili olabilir bir deneyimle, bazı gerçekler çocuğun kimseye yorum yapmadan aldığını veya sadece duyulan bir hikaye veya hikaye, belki gördükleri bir şey olabilir televizyonda.
Çok daha rahat bir atmosfer yaratmaya çalışmak gerektiğinden, ikamet ettiği evin bir stres seviyesine maruz kalıp kalmadığını analiz etmek gerekir.
También el yaşam tarzı değişikliği evde hareket, ayrılık, okulda bir olay gibi bu olaylara neden olabilir ...
Öte yandan, denetlenmelidir televizyonda gördükleri içerik. Gördüğünüz kadar masum görünse de, bazı çocuklarda korkuya neden olan karakterler vardır.
Yardımcı olabilecek teknikler:
- Görmenizi engelleyin TV ve kullanımı teknolojileri yatmadan önce
- Mümkün olduğunca keyifli uyumak istiyorsanız, denemeyin. oynamak çocukla ne de onu heyecanlandır Yatmadan önce rahatlatıcı oyunlardan yararlanabilirsiniz.
- Odasında yalnız uyuyorsa, onu onun yanına sokabilirsiniz. favori doldurulmuş hayvanlar veya koy loş ışık.
- Hikayeler anlatın ve klasik müzik dinleyin bu süreçte çok yardımcı oluyor.
Bir uzmanı ne zaman görmelisiniz:
Bu tür değiştirilmiş rüyalarla ilgili sıklık ve yoğunluk belirleyecektir. durum sınırları aşarsa normallik ve ihtiyaçlar bir uzmandan yardım. doktor kontrol edecek tıbbi geçmiş ve semptomlar ve bir sınav ve uyku çalışması.