İnsanların, onları geliştirmek için üzerinde çalışabileceğimiz kapasiteleri ve yetenekleri vardır. Bu becerilerden biri, yaşamın zorluklarının üstesinden gelme ve daha güçlü bir şekilde ortaya çıkma becerisidir. Bu ipuçlarıyla yardımcı olabiliriz çocuklarda dayanıklılığı teşvik etmek, böylece zorluklar karşısında ayakta kalmak için gerekli becerilere sahip olurlar.
Esneklik nedir?
Yukarıda gördüğümüz gibi, dayanıklılık, insanların sahip olması gereken kapasitedir. belirli olumsuz ve travmatik durumların üstesinden gelin ve üstesinden gelin ve daha güçlü bir şekilde ortaya çıkın.
Direnç, hayatın her aşamasında geliştirilebilir, ancak onu ne kadar erken geliştirmeye başlarsak, daha iyi sonuçlar o kadar iyi olur, çünkü daha sonra ortaya çıkan tatsız deneyimler, bu yetenek olmadan farklı bir şekilde görülecek ve yorumlanacaktır. Çocuklar harika öğrenenlerdir ve onlarda dayanıklılığı teşvik etmek, onların daha sağlıklı gelişmelerini ve hayatta daha başarılı olmalarını sağlayacaktır.
Çocuklarda dayanıklılık nasıl teşvik edilir?
Birkaç küçük ve basit ipucu ile çocuklarımızı daha dirençli hale getirebiliriz. Hoş olmayan durumları yaşamalarını engelleyemediğimiz için, yapabileceğimiz şey onlara yüzleşmeleri için gerekli araçları vermektir. Dayanıklılığa sahip olmak, zihinsel sağlığa sahip olmakla eş anlamlıdır.
Çocuklarımıza verebileceğimiz en güzel hediyelerden biridir. Günlük yaşamınızda ihtiyaç duyacağınız kişisel bir kaynaktır ve Daha sağlıklı, daha mutlu ve daha pozitif bir yaşam sürmelerini sağlayacaktır.
Güveninizi inşa edin
Dirençli olmak iyi bir özgüvene sahip olmak gerekli. Sağlıklı bir özgüvene sahip olmalarına yardımcı olmak için çocuğun en iyi özelliklerine odaklanabilir, başarılarını tebrik edebilir, onlara fazla baskı yapmayabilir ve kendileri için kararlar almalarına izin verebiliriz.
Bu önemlidir hem eylemleriniz hem de kararlarınız için sorumluluk alın sağlıklı bir özgüvene sahip olmak. Ona her konuda yardımcı olmak, sorumluluklarını üstlenmesine izin vermemek ve sorunlarla karşılaşmamak, özgüveninin düşük olmasına ve sorunlarla nasıl başa çıkılacağını bilmemesine neden olacaktır.
Mizah duygusunu besleyin
Mizah anlayışı dayanıklı insanların temel özelliklerinden biri. Kendine gülmeyi ve durumların komik tarafını görmeyi bilmek, demiri maddeden uzaklaştırdığı için olumsuz durumlara uyum sağlamaya yardımcı olur.
Mizah anlayışını beslemesine yardımcı olabilirsiniz. örnek Davranışınızın ve aracılığınızın Çocuk hikayeleri dirençle ilgili olduğu ve karakterler durumların komik tarafını aradığı yer.
Her şeyin parlak tarafını görün
Tüm durumların olumlu ve olumsuz bir yanı vardır. Olumlu tarafı nasıl arayacağınızı bilmek, iyimserliği ve pozitifliği teşvik ederdaha uygun çözümler bulmamızı sağladığı ve durumun olumsuz etkisini en aza indirdiği için.
Çocuklara zorluklar karşısında olumlu bir tutum sergilemeyi öğretmek bunu örneğimizle yapabiliriz. Olumsuz şeyler başımıza geldiğinde ve bununla nasıl başa çıktığımız. Ona olumsuz düşüncenin işe yaramadığını, sizi sınırlandırdığını ve net düşünmenize veya hareket etmenize izin vermediğini gösterin.
Başkalarına yardım etmeyi teşvik edin
Kendinizi başkalarının yerine nasıl koyacağınızı bilmeden direnç üzerinde çalışamazsınız. Kendinizi başkalarının yerine nasıl koyacağınızı bilmek ve duygusal olarak gelişebilmek için empati gereklidir.
Herkesin sahip olduklarınıza sahip olmadığını açıklayın, çocuklardan fakir çocuklara vermeleri için oyuncaklarını seçmelerini isteyerek cömertliği teşvik edin. İhtiyaç duyduğunda ona yardım edin ve ihtiyacı olan diğer insanlarla birlikte yapması için onu teşvik edin. başkalarının duygularını okumayı öğrenin ve birisinin sarılmaya, ağlayacak bir omzuna, bir öpücüğe veya "ihtiyacın olan her şey için yanındayım."
Hedefleri ne belirler
Hedef belirleme gerçeği, yeteneklerimizi ve kaynaklarımızı belirlenen hedeflere göre değerlendirmek için çok değerlidir. Öz denetiminizi, öz saygınızı ve kişisel değerinizi canlandıracaktır.
Gerçekçi ve ölçülebilir hedefler seçmesine yardımcı olabilir, daha iyi sonuçlar elde etmek ve becerilerini geliştirmek için ona teknikler ve stratejiler öğretebilir ve başarılarını onunla kutlayabilirsiniz.
Çünkü unutmayın ... çocuklar için en iyi hediyeler şeyler değil, değerler ve becerilerdir.