Sevinç, insanın temel duygularından biridir. İletişimi destekler, günün güzel anlarını paylaşmamızı sağlar ve biz ve ailelerimiz için çok faydalı olan pozitif enerji üretir.
Sevinç ayrıca bedenin gerginliğini gidermemize yardımcı olur, bize güvenlik sağlar ve yaşamın olumlu yanını takdir etmemize yardımcı olur. Tüm bunlar için, iyi bir fiziksel ve duygusal sağlıktan yararlanmanın hesaba katılması önemli bir faktördür.
Ebeveynler olarak çocuklarımızda çocukluklarında neşeyi teşvik etmeli, onu tanımalarına yardımcı olmalı, nasıl yöneteceklerini bilmeli, ondan zevk almalı ve başkalarıyla paylaşmalıyız.
Çocuklarınızda neşe nasıl teşvik edilir
- Eğitimin diğer tüm alanlarında olduğu gibi, bir örnek oluşturmalıyız. Hayatımızdaki iyi şeyleri nasıl tanıyacağımızı bilmemiz ve küçük şeylerin tadını çıkarabilmemiz çok önemlidir. Bazen sorunlara odaklanmak ve tüm enerjimizi onlara odaklamak kolaydır. Onlara hayatlarının bir parçası olan küçük şeylerden zevk almayı öğretin. Sanat, müzik, doğa, güzellik vb.
- Çocuklarınızın olumlu duygularını en aza indirmekten kaçının. Çocuklar sevinçlerini göstermekte özgür olmalı ve bundan zevk almalıdır. Onları dinleyin ve bu neşeyi onlarla paylaşın, onu yakalamanın ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz.
- Zor durumları olumsuz değil, becerilerini geliştirme ve öğrenme fırsatı olarak görerek, yaşamlarında olumlu bir tavır sergilemelerine yardımcı olun.
- Uygun fiyatlı hedefler belirleyin. Sonuçlardan çok sürece odaklandıklarından emin olun. Bu şekilde çabanın anlamını öğrenecekler ve hayal kırıklığına karşı toleranslarını artıracaklar.
- Olumlu ve mutlu bir atmosfer, onu kahkaha ve iyi mizahla doldurmak için idealdir. Çocuklarınızla nasıl mutlu anlar yaratabileceğinizi düşünün. Zamanın ne kadar çabuk geçtiğini ve çocukların çocukluklarını hatırlayın.
Çocuklarda neşe ve mutluluğu artırmanın anahtarları
Hareket. Çocukların hareket etmesi, koşması, zıplaması, zıplaması, dans etmesi vb. Gerekir. mutlu hissetmek. Maalesef toplumumuz ve boş zaman kaynakları giderek daha yerleşik hale geliyor.
Doğal ışık. Doğal ışıklı geniş alanlar ve doğa ile temas, çocukların mutlu hissetmeleri ve doğru gelişimleri için şarttır.
Özerklik. Çocukların ihtiyaçlarının farkında olmaları ve bunları ifade etmeyi öğrenmeleri çok önemlidir. Bu süreci önceden tahmin etmemeli veya kendi başlarına gerçekleştirebilecekleri eylemleri gerçekleştirmemeliyiz. Özerklik, olumlu ve mutlu hissetmek için gerekli olan iyi benlik saygısıyla yakından bağlantılıdır.
Daha fazla bilmek
Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, yayıncı Declée De Brouwer'ın (2017) 'Educating joy' kitabını tavsiye ederim. Çocukluk ve ergenlik döneminde duygusal gelişim konusunda uzmanlaşmış bir psikolog olan yazarı Pepa Horno'ya göre, neşe içinde eğitimin anahtarı öz bakım ve eğitimcinin farkındalığıdır.