6 aylık bir bebek bağımlı olmaya başlar tamamlayıcı bir diyet. 6 aylık bebek ne yiyebilir? Diyetinizde hala yasak gıdalar var mı? Katı gıdalara başlamak güvenli midir?
Yıllar önce yemek azar azar sunulabilirHatta içinde bulunduğunuz aya bağlı olarak sunabileceğimiz yiyecekleri not almak için tüm yerlerin bir listesiyle gitmeniz bile gerekiyordu. Bir yaşına ya da 18 aylık olana kadar kendisine bazı yiyecekler teklif edilemezdi. şimdi 6 ayda sunulabilir. Ancak, sunulamayan ve aşağıda detaylandırdığımız yiyecekler var.
6 aylık bebek ne yiyebilir?
Bu yaşta bir bebek zaten ihtiyaç veya merak hissediyorum Ailenizin sofrada yediği yemeği tatmak için. Bu yiyecekleri çok küçük dozlarda sunma imkanı olumludur. Böylece farklı dokular ve tatlar ile doğrudan temas edecek.
6 aylıkken bebek hemen hemen her şeyi yiyebilir. Sadece formül sütü veya anne sütünü bir kenara koydu, ancak bu onun hala ana yemeği olduğu anlamına gelmiyor.
Oğlan ya da kız kendini yemeğe alıştırmaya başlamalısın ve yiyecekleri küçük parçalar halinde sunabilirsiniz, böylece onları elleriyle yakalayabilir. Bu onların şeklini, rengini, tadını ve dokusunu tatmalarını sağlamanın kolay bir yoludur, ancak az miktarda yerlerse, diyetlerini tamamlamanın en iyi yolu bunu yapmaktır. püreler aracılığıyla. Daha önce yazdığımız bazı püreleri deneyebilirsiniz. Bu linki.
Yeni gıdaların tanıtılması önemlidir. zaman içinde aralıklı. Bu bilgilerle, deneyecekleri yeni hiçbir şeyin herhangi bir alerjiye neden olmayacağından emin oluyoruz. Bu nedenle, önermek, denemek ve alerji yoksa daha iyidir. günler sonra günlük diyetinize ekleyin.
6 aylık bir bebeğin diyeti için en iyi yiyecekler nelerdir?
6 aylık bir bebek için çok çeşitli ve geniş bir yiyecek repertuarı vardır. Demir açısından zengin besinler diyetlerinin temelidir ve bunu tahıllarda, baklagillerde bulabiliriz. sığır eti, tavuk, hindi, domuz eti ve balık.
Tahıllar yulaf, buğday ve arpa gibi beslenmeniz için vazgeçilmez bir kaynaktır. Yulaf lapası ile başlayabilir ve hatta şişeden sütün içine bir kepçe mısır gevreği katabilirsiniz.
Balık sınıfına ait olan temel gıdalardan bir diğeridir. beyaz balıklar ve Omega-3 açısından zengin olanlar. Cıva açısından zengin olduğunda bu tür etlerin sunulması tavsiye edilmez. Hem balık hem de et haftada iki ila üç kez sunulmalıdır.
Diyetinizde yasak olan yiyecekler
Püreler, katı yiyecekler yemeye başladığında bebeğin diyetine dahil edilen yemeklerden biridir. Bu tariflerde sebze ve et var, ancak pazı veya ıspanak gibi geniş yapraklı sebzelere dikkat etmelisiniz.
- Yemeklere tuz atılması da önerilmez.çünkü böbrekleri sodyumu işlemek için henüz gelişmemiştir.
- Bal ve şeker tavsiye edilmez. Bal, botulizm gıda zehirlenmesine neden olabileceğinden henüz dahil edilemez. Şeker toksik değildir, ancak bu kadar genç yaşta diş çürüklerine ve obeziteye yol açabilir.
- İle ilgili olarak et zorundasın avlananları yasaklayın. Yapmanız gereken balıkla büyük olanları satın almaktan kaçınınmavi yüzgeçli ton balığı, köpekbalığı, turna veya kılıç balığı gibi.
daha fazla değil diyetinizde iyi bir evrimle başlayın çok küçük olduklarından. Diyetlerinin temelinin doğru gelişimleri için mükemmel olması esastır. Büyümenizin temelidir.