Büyükler hakkında onlarca kez konuştuk Emzirmenin faydalarıözellikle uzun süreli emzirme ve sadece emzirme. Bununla ilgili birçok çalışma yapıldı ve şimdiye kadar bulunanların hepsi avantajlardı. Ancak şimdi bir araştırma anne sütünün emziren çocuklara toksik maddeler taşıdığını belirtmektedir.
Bu çalışmanın sonuçlarını açıklamaya devam etmeden önce şunu açıklığa kavuşturmak istiyorum: İddia edilen bu toksisitenin sütün kendisinden değil, çevresel kimyasal yükünden kaynaklandığı belirtiliyor. Hepimizin maruz kaldığı ürün ve maddeler hakkında. Bana göre bu bilgiler aşırı derecede endişe verici değil, en azından musluk suyu başta olmak üzere çevremizdeki ürünlerin toksisitesini derinlemesine inceleyerek elde edilen verilerden daha fazla değil. Eğer bu konuyu gerçekten önemsiyorsak, maruziyet miktarını dikkate almanın daha önemli olduğunu düşünüyorum. katkı maddeleri, renklendiriciler ve hidrojene yağlar Yuttuğumuz ve çocukların erişebileceği yerlerde. Ama gelin çalışmadan bahsedelim. Okumaya devam edin, çünkü buna değer.
Anne sütünde yüksek konsantrasyonlarda perflorlu maddeler tespit edildi
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Boston Üniversitesi'nden bir grup araştırmacı şunu gösterdi: perflorlu karbonlar (PFC'ler) veya PFAS adı verilen bazı kimyasal bileşiklerDeterjanlarda ve yapışmaz ürünlerde bulunan ve genellikle su ve yiyecekler yoluyla vücuda giren, Ayrıca emzirme yoluyla annelerden çocuklara da bulaşabilir..
Bu maddeler genellikle deterjanlarda, çözücülerde, mutfak eşyaları için teflon endüstrisinde, cırt cırtlarda ve hatta bazı ambalaj veya kaplarda kullanılır. Bu maddeler, su ve gıda ile temas ettiğinde, vücuda nüfuz etmek bağışıklık, üreme ve endokrin sistemlerinde değişikliklere neden olur. Ayrıca, Bunlar kalıcı ve biyolojik birikimli bileşiklerdir, bu nedenle besin zincirinde yukarı doğru çıktıkça konsantrasyonu artabilir.
Çünkü anne sütünde birçok yağda çözünen kirletici kolayca ölçülebildiğinden, bu Çevre kirliliğinin biyobelirteci olarak kullanılırAslında, Kalıcı Organik Kirleticilere İlişkin Stockholm Sözleşmesi tarafından küresel ölçekte azaltma önlemlerinin etkinliğini değerlendirmek için seçilen göstergelerden biridir. Ancak, Bireysel süt örneklerinin analiz edilmesi önerilmez Akut maruziyetin belirtileriyle birlikte açık bir şüphe olmadığı sürece emzirmeye devam edilip edilmeyeceğine karar vermede bir temel olarak kullanılır.
Ancak bu çalışmanın dergide yayınlanan sonuçları Çevre Bilimi ve Teknolojisi, PFC'lerin varlığını gösterir her ay yüzde 20 ila 30 oranında artıyor emzirilen çocuklarda.
"Anne sütünde az miktarda PFC bulunabileceğini biliyorduk, ancak şu anda gerçekleştirdiğimiz seri kan testleri, emzirme sırasında bebeklerde birikme«Harvard Chan Okulu'nda araştırmacı ve Danimarka üniversiteleri ile Faroe Hastane Sistemi (Faroe Adaları) ile birlikte çalışmanın yazarlarından Philippe Grandjean şöyle diyor:
Bu sonuçlara ulaşmak için araştırmacılar bir çalışma yürüttüler. Faroe Adaları'nda doğan 81 çocuğun takibiDoğum anında ve erken çocukluk dönemindeki çeşitli kontrol noktalarında kanlarında beş tip PFC'nin varlığını analiz ettiler. Ayrıca, hamilelik sırasında çocukların annelerindeki bu bileşiklerin seviyelerini de kontrol ettiler.
Emzirme süresi uzadıkça toksin birikimi artar
Çalışma, yalnızca anne sütüyle beslenen çocuklarda kandaki PFC konsantrasyonlarının her ay yüzde 20 ila 30 arasında arttığını gösteriyor. Karışık emziren bebeklerde bu konsantrasyonlar o kadar artmadı.
Bilim insanları, bazı durumlarda emzirmenin sonunda, Çocukların serumundaki PFC düzeyleri annelerininkinden fazlaydıAncak bir tür bileşik, özellikle perfloroheksansülfonik asit (PFHx), emzirmeyle birlikte artmıyor. Çalışmanın bulguları, anne sütünün çocukluk döneminde önemli bir maruziyet kaynağı olduğunu gösterse de, Emzirme bırakıldığında PFC konsantrasyonları azalır Çocuklarda.
Bu bulguların uygulamaya konulması önemlidir küresel kanıtların bağlamı:
- Doğum öncesi maruziyet genellikle daha belirleyicidir Bebek sağlığı için anne sütünden daha önemlidir. Plasenta ve fetal gelişim, büyük bir kırılganlık penceresi oluşturur.
- Anne sütü içerir Koruyucu faktörler (bağışıklık ve beslenme) karşı etki Kirleticilere doğum öncesi maruziyetten.
- Kirlenmiş ortamlarda bile emzirme daha iyi sonuçlarla ilişkilidir Çeşitli gözlemsel çalışmalarla gösterildiği üzere, yapay beslenmeye kıyasla gelişme.
Bilimsel literatürde açıklanan bazı açıklayıcı örnekler: gözlemlenmiştir daha iyi bilişsel gelişim emzirilen çocuklarda doğum öncesi PCB'lere ve dioksinlere maruz kalma oranı, formül mamayla beslenen çocuklara kıyasla; organoklorinlere yoğun şekilde maruz kalan gruplarda, Emzirmenin koruyucu etkisi vardır zihinsel ve motor gelişimi üzerinde; ve PCB'lere benzer doğum öncesi maruziyete sahip bebekleri karşılaştırdığımızda, daha uzun emzirme Daha kısa laktasyonlarda veya yapay beslenmede saptanan nörolojik gecikmeyi göstermediler.
Öte yandan şunu da hatırlamakta fayda var ki; Bebek mamaları da eser miktarda içerebilir İstenmeyen maddelerden arındırılmış ve kimyasal ve biyolojik kirleticilerin tanımlandığı karmaşık bir endüstriyel süreç gerektiren bir halk sağlığı stratejisidir. genel maruziyeti azaltmak Anne ve bebeklerin emzirmesini engellemeyin.
Ayrıca, anne sütünün kirleticileri izlemek için bir matris olarak kullanılmasının kolaylığı yanlış yorumlamalara yol açmamalıdır: Mekonyum veya saç gibi başka yararlı örnekler de var. Ve standardizasyon eksikliği nedeniyle, Belirli bir annenin sütünü test etmek tavsiye edilmez. Zehirlenme veya önemli mesleki maruziyet şüphesi olmadığı sürece emzirmeye devam edilip edilmeyeceğine karar vermek.
Toksik olmayan emzirme
Sana başta da söylediğim gibi, Emzirme döneminde toksisite, maruziyetten kaynaklanır Anne sütüne geçen bazı bileşiklere karşı etkilidir. Bu nedenle, varsayımsal olarak, bir diyet ve daha az toksik madde içeren bir yaşam tarzı sadece bu anne sütü sorununu değil, aynı zamanda diğer birçok sağlık sorununu da potansiyel olarak azaltacaktır.
Eğer bu haber sizi endişelendiriyorsa, yediğiniz her şeyi ve maruz kaldığınız kimyasalları analiz etmeye başlamanın tam zamanı, çünkü bunlar vücudunuzda olmasaydı... bunu oğlunuza aktarmazlardıVe çocuğunuza verdiğiniz tüm ürünleri, sudan meyveye, etten balığa, rafine şeker içeren ürünlere, hidrojene yağ içeren şekerlemelere ve işlenmiş gıdalara kadar dikkatlice analiz etmeyi unutmayın.
Toplam kirletici yükünü azaltmak için çeşitli bilimsel topluluklar ve çevre sağlığı örgütleri şunları önermektedir:
- Sebze bazlı Diyetten: meyve, sebze, baklagiller ve tahılları artırın; hayvansal yağları azaltır ve yağda çözünen kirleticilerin çoğunlukla yoğunlaştığı ultra işlenmiş gıdalar.
- Yıkayın ve durulayın iyi meyve ve sebzeler; mümkün olduğunca önceliklendirin organik yiyecek, genellikle daha az pestisit kalıntısı içerir.
- Düşük cıvalı balıkları tercih edin (sardalya, hamsi, mezgit, çipura, dil balığı...) ve gebelik ve emzirme döneminde büyük deniz yırtıcılarından uzak durulmalıdır.
- Ani kilo kaybından kaçının Doğum sonrası dönemde yağ dokusunda depolanan toksinlerin süte geçmesini sağlayan; yavaş bir düşüş tercih edilir.
- Plastikleri en aza indirin Ftalatlar veya bisfenol A içerenler: Saklama ve ısıtma için cam, çelik veya seramik kullanın; plastikleri mikrodalgaya veya bulaşık makinesine koymayın ve mümkün olduğunca konserve yiyeceklerden kaçının.
- Dumansız ortamlarTütün dumanı, metallere ve uçucu organik bileşiklere maruz kalmanın başlıca evsel kaynaklarından biridir.
- Alkol, sıfırdan iyidir Hamilelik ve emzirme döneminde ara sıra içki içiyorsanız, emzirmeden önce önerilen süre kadar bekleyin.
- Ev ve işKurşunlu boya ve çözücülerden kaçının ve olası mesleki maruziyetler konusunda iş sağlığı yetkililerine danışın; kural dikkatli olmaktır.
- Süt depolama: Cam veya seramik kapları tercih edin; ısıtırken sızıntıyı azaltmak için plastiklerden kaçının.
- Kamu politikası: Tehlikeli kimyasalların üretimini ve kullanımını azaltan düzenlemeleri ve maddelerin piyasaya sürülmesinden önce güvenliğin gösterilmesini gerektiren REACH gibi çerçeveleri destekler.
Anneleri ve bebekleri kimyasal kirlenme risklerinden korumanın en iyi yolu kaçınma, azaltma veya ortadan kaldırma Özellikle hamilelik ve emzirme döneminde zararlı maddelerin üretimi ve kullanımı. Hükümetlerin ve idarelerin bu konuda önemli bir rolü bulunmaktadır. emisyonları kontrol etmek, alternatifleri teşvik etmek daha az toksik, teşvik etmek organik yiyecek ve hava ve su kalitesini iyileştirmek.
Son olarak önemli bir nokta: Anne sütü bebekler için en sağlıklı ve en az kirli besin olmaya devam ediyor. Gıda güvenliği açısından, çevresel kirleticilerin varlığında bile, insan sütüyle ilişkili bağışıklık, beslenme ve gelişimsel faydalar olası risklerden daha ağır basar çevresel maruziyeti yansıtan kimyasal izlerine bağlıdır. Odak noktası şu olmalıdır: çevreyi temizlemek, ailelerin kaçınılabilir maruziyetleri azaltmalarına destek olun ve doğru, korku yaratmayan bilgilerle emzirmeyi sürdürün.
Görüntüler - aurimas_m, Bejamin Magaña, uyumlu.
PFAS ve diğer kirleticiler üzerine yapılan araştırmalar, binlerce kimyasalla yaşadığımızı, ancak aynı zamanda pratik eylemler mutfakta, evde, işte ve maruziyeti azaltmaya yönelik kamu politikaları aracılığıyla. Mantıklı önlemler ve kurumsal destekle emzirme, anne sütüne katkıda bulunmaya devam edebilir. benzersiz faydalar Çocuklarımıza ve gezegenimize ulaşan toksik yükü azaltırken.