Meyve ve sebzeleri iyi yıkayın Hamilelik sırasında yaygın bir öneridir. Peki neden bu kadar önemli? Meyve ve sebzeler kadar faydalı besinler hamilelikte nasıl oluyor da bize zarar veriyor? Bugün bunun hakkında konuşuyoruz Madres Hoy.
Hamilelikte önemli maksimum hijyen Gereksiz risklerden kaçınmak için. Meyve ve sebzeleri kontamine eden ve dezenfeksiyonlarını gerekli kılan mikroorganizmaların temsil ettiği riskler. Adını mutlaka duyduğunuz bir ürün olan Amukina ile güvenle yapılabilecek bir dezenfeksiyon.
Meyve ve sebzeleri yıkamak neden bu kadar önemli?
Yiyecekleri iyice yıkamak, günden güne uygulamamız gereken bir hijyen kuralıdır. Bununla birlikte, özellikle hamilelik sırasında gereklidir. enfeksiyonları önlemek için ve kontamine taze yiyecekleri tüketerek kapabileceğimiz diğer hastalıklar.
Meyve ve sebzeleri yemeden önce iyice yıkamak, çok sayıda sorunu önlemek hem hamilelik sırasında hem de emzirme döneminde. Bunlar ne? Hangi sorunlardan bahsediyoruz? Bunlar en önemlileri:
- Toksoplazmoz. Toksoplazmoz Toxoplasma gondii adlı bir organizmanın neden olduğu bir enfeksiyondur. Normal şartlarda baş ağrısı ya da yorgunluk gibi belirtileri çok yaygın olduğu için farkında olmadan geçirebilir ve bunu yaptıktan sonra da kalıcı bağışıklığa sahip oluruz. Ancak plasenta yoluyla fetüse geçebileceği için sonuçları bebek için tehlikeli olabilir. Bunu önlemek için, sadece yiyecekleri iyi yıkamak ve pişirmek değil, aynı zamanda bahçede çalışırken veya kedinin çöp kutusunu temizlerken hijyeni en üst düzeye çıkarmak önemlidir.
- listeriosis: Bu durumda, enfeksiyona Listeria Monositogenes bakterisi neden olur ve kontamine gıda yoluyla bulaşır. Annede ciddi semptomlara neden olmaz, ancak bebekte veya ölü doğumda nörolojik sorunlara neden olabilir.
- Diğer mikroorganizmalar: Kontamine gıdaların yenilmesiyle bulaşabilen ve anne ve fetüsün sağlığına zarar verebilecek diğer önemli enfeksiyonlar shigella ve salmonella'dır.
Meyve ve sebzeler nasıl yıkanır?
İdeal olarak, çiğ meyve ve sebzeleri yemeden veya pişirmeden önce daima su ile durulayın. bakterilerden kaçının ile kontamine olabilirler. Ancak. Hamilelikte böyle yapmak yeterli mi?
Birçoğu size meyve ve sebzeleri akan su altında yıkamanın yalnızca pestisit miktarını azaltmak için yararlı olduğunu söyleyecektir, ancak bazı durumlarda yeterli olabilir. bir fırça ile iyice ovalayın. Ve bahçede yetiştirdiğimiz veya organik bahçelerden sepet içinde gelenler dışında, meyve ve sebzeler genellikle çok temiz ve topraksızdır.
Güven vermiyor mu? Herhangi bir riskten kaçındığınızdan emin olmak için daha ileri gitmeyi mi tercih edersiniz? Eğer öyleyse, yapmamanız gereken meyve ve sebzeleri temizlemek için sabun veya çamaşır suyu kullanmaktır. Burada önerilen sirke, limon veya tuz da en iyi çözümler gibi görünüyor. O zaman ne kullanıyoruz? Amukina.
Amukina
Amukina, aşağıdakiler için tasarlanmış bir üründür: kapsamlı dezenfeksiyon diğer dezenfektanlardan farklı olarak gıdanın özelliklerini, kokusunu ve doğal lezzetini değiştirmeyen meyve ve sebzeler. Su ile birleştiğinde, pestisitlerin ve yüzey kirletici maddelerin gıdalardan güvenli bir şekilde çıkarılmasına yardımcı olur.
Kostik soda gibi elementler içermez ve kirlilik bırakmaz deterjan kullanımından elde edilenler gibi. Tüm aile için kullanılması tavsiye edilir, ancak özellikle hamile kadınlar için.
Kullanmak için tek yapmanız gereken, belirtilen Amukina dozunu suyla karıştırmak için talimatları okumak ve ardından meyve ve sebzeleri batırın karışıma bulayıp 15 dakika bekletin. 15 dakika sonra sadece durulamanız ve kurumasına izin vermeniz yeterli olacaktır. Basit değil mi?
Artık hamilelikte meyve ve sebzeleri iyi yıkamanın neden önemli olduğunu bildiğinize göre, Amukina gibi ürünlere yönelir misiniz?