Kısa sürede ikinci hamilelik… Doğum yaptıktan birkaç ay sonra tekrar hamile olduğunuzu öğrenmek biraz şok edici olabilir. şaşkınlık. Ancak bu oldukça kolay bir şekilde üstesinden gelinen bir tepkidir, çünkü kim yeni çocuk sahibi olmuşsa, bu deneyimi tekrar yaşamaya açıktır çünkü her şey çok yenidir. Başka bir çocuğun kabulü genellikle çok güçlüdür.
Ancak bazı durumlarda, bir Yakındaki hamilelik bir sorun olabilir, ekonomik olarak veya fiziksel olarak.
İkinci bir hamilelikten önce vücudumuz zamanla kapanır
Bazen çocukların bu kadar yakın olması bile bizim için iyidir. oynamaları ve artık sorun hakkında endişelenmenize gerek kalmaması için, ama vücut bu yeni maceraya atılmaya hazır mı?
Hamilelikler arasında ne kadar beklememiz gerektiğini söyleyen bir kural yok. Genel sağlık durumu iyiyse ve önceki gebeliğin seyri düzenli ve sorunsuz olmuşsa yeni gebelik sorunsuz gerçekleşebilir. Sonuçta, zaman gerekli vücudun tam normal haline dönmesi oldukça kısadır. Kadın emzirmezse yumurtlama döngüsü doğumdan 30-40 gün sonra yeniden başlarken, rahim birkaç ay içinde gebelik öncesi durumuna döner.
İkinci bebek için gerekli vitaminleri alabilecek miyiz?
Doğal olarak ortaya çıkan bir başka soru da şudur: önceki hamilelik bir hastalığa neden olmuş olabilir mi? temel maddelerin eksikliği gibi demir, yeni hamileliğin başlangıcında "tedarik" etmenin uygun olduğu?
Doğumdan altı ila dokuz ay sonra, bir kadının vücudunda eksiklik olması neredeyse imkansızdır. demir, hem mineral tükenmesi genellikle takviyelerin alınmasıyla hızlı bir şekilde tedavi edildiğinden hem de laktasyon amenoresi vücudun doğru fizyolojik iyileşmesini sağlar.
Ancak bu mümkündür eksik eser elementlerIe Vitaminler y Mineral tuzlar. Bu nedenle, bu ikinci hamileliğin başlangıcından itibaren, bu maddelerin, özellikle özel dikkat gösterilmesi gereken yiyecekler yoluyla iyi bir şekilde alınması gerekli olacaktır.
Dinlenmek hem gerekli hem de zor bir şey haline gelir
Zaten doğum yapmış ve yenisini bekleyenler için biraz karmaşık bir bölüm, rüya Aslında, ilk doğanın ihtiyaçlarını, hamileliğin ilk üç ayında tipik olan uzun süre uyuma ve dinlenme ihtiyacı ile uzlaştırmak zor olacaktır.
Uyku, annenin evet ya da evet tatmin etmesi gereken bir ihtiyaçtır. Bu durumlar için tavsiyeler birinden yardım istemek (partnere, arkadaşa, bebek bakıcısına...) mümkün olduğunca gece boyunca, ama aynı zamanda öğleden sonranın erken saatlerinde dinlenebilmek. Kısacası yeni gebelik, annenin bazı yükümlülükleri ne kadar fazla olursa olsun ve önceki gebeliğe göre daha az zamanı olsa da uyku saatlerine uyulmasını gerektirir. Ama bu yüzden çevremizde bize yardım edebilecek insanlar olduğunu hatırlamalıyız ve yoksa onları arayabiliriz.
İyi gidebilecek başka bir şey de, esneme veya esneme ile vücut çalışmasına daha fazla odaklanmaktır. yoga egzersizleri. Beşinci aydan itibaren, rahatladığınız ve kendinizi yalnızca ona verdiğiniz fetüse haftada en az bir saat ayırabilmeniz önemlidir.
Emziren annelerin durumu...
Bu durumda kadın ne yapacağını, devam edip etmeyeceğini hep merak eder. tavsiye üzerine düşünmektir gerçekten ne istiyorsundış baskılardan bağımsız olarak.
Bebeğinizi emzirmeye devam etmeniz, taşıdığınız bebekten hiçbir şey eksiltmez. Emzirmenin gerektirdiği dengeli ve eksiksiz beslenme, her şeyden önce, yeni bir hamilelikle yüzleşmek için de yeterlidir. Öte yandan, şu da olabilir ki, kendi bebeği memeyi reddediyor (hamilelik hormonlarının etkisiyle sütün kokusu ve tadı değişir) veya diğer durumlarda ve aynı nedenle bazen daha fazla yeme eğilimi gösterirler. Bu tamamen normal.
İlk bebeğiniz sezaryenle dünyaya gelse ikincisi de olur mu?
İlk doğumun tarafından yapıldığı söylenir. sezaryen, ikincisinde de aynı şey olmalı. Eskiden, bu durumlarda yapılacak en iyi şeyin, bir kadının vajinal doğumla karşı karşıya kalabilmesi için uzun süre beklemek olduğuna inanılıyordu. Günümüzde modern minimal invaziv cerrahi teknikleri sayesinde, herhangi bir kısıtlama yoktur. Anne ve bebek bir iyilik hali yaşıyorsa, doğumun doğal olarak gerçekleşmemesi için hiçbir neden yoktur.
Peki ya ebeveynler?
Eğer anneler, genel olarak, ilk gebeliğe bu kadar yakın bir zamanda tekrar hamile olduklarını keşfetmenin yol açabileceği rahatsızlıktan kolaylıkla kurtulabilirlerse, baba biraz daha uzun sürebilir bunu yapmak... Erkeklerde kesinlikle normal ve sık görülen bir kriz anıdır. biri zorunda çifte haberleri sindirmeleri ve olumlu düşünmeye çalışmaları için zaman tanıyın.