Anneler ve kızlar: Duyguları yöneten aynı beyin yapısının mirasçıları

Dergide yayınlanan ilginç bir araştırmaya göre «Sciencie günlük»Ve California Üniversitesi, Duygularımızı yöneten beyin yapısı annelerden kızlara miras olabilir. Şimdi, bu, kadın olduğumuz için annelerimizin yaptığı gibi acı çekeceğimiz veya hayatla yüzleşeceğimiz anlamına mı geliyor? Bu çalışma, annelerimizin depresyondan muzdarip olması durumunda bizim de bu karmaşık duygusal süreçlerin üstesinden gelmek zorunda kalacağımız anlamına mı geliyor?

Şart değil. Zaten bildiğimiz gibi, biyoloji, tıp ve psikiyatri konularında hiçbir şey% 100 ilişkili değildir ve bu nedenle, temel bir "yatkınlık" kelimesini hatırlamalıyız. Şans var gerçekten, genetik birçok özelliğimizi bu şekilde yönetir, ancak buna karşılık, sosyal ve kişisel bağlamlarımız veya kendimizi geliştirdiğimiz kendi başa çıkma stratejilerimiz gibi faktörler, yaşamla başka bir şekilde yüzleşmemize izin verir. Las hijas no son copias de las madres, pero sí que mantienen un lazo invisible, perdurable y complejo del que deseamos hablarte en «Madres Hoy'.

Duygularımız, anneler ve kızlar arasındaki beyin yapısında mayın tarlaları

Pek çok kızın anneleri hakkında hatırlayabildiği bir görüntü, genç bir kadının migrenini yatıştırmaya çalıştığı ya da bir an için mahremiyet arayarak gözyaşlarını boğduğu, hayatın baskılarından kurtulmasını kolaylaştırabileceği loş bir odaya ait görüntüdür.. Göre DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) depresyon kadınları daha fazla etkiliyorbazılarının açıkladığı gibi çalışmalar2030'da geçici sakatlığın ana nedeni olması bekleniyor.

Öyleyse, bu görüntüler birçok kız, annelerinin depresyonun kara deliklerinin üstesinden gelmeye ve yüzleşmeye çalıştığını gördüBu, sırayla beyin yapılarında gizli olabilen bir şeydir ve bu hayati anlara tanıklık etmenin basit gerçeği için değil, ama genetik ve farklı beyin yapıları onu bir nesil arasında bu şekilde şekillendirdiği için.

Daha fazla ayrıntı görelim.

Limbik sistem, duygularımızın ustası

Limbik sistem, duygusal uyarıcılarımızı düzenleyen ve daha temel duyguları işlemekten ve tanımaktan sorumlu olan hipokampus veya hafıza ile ilgili olan amigdala gibi büyüleyici bölgeler ve beyin gövdeleri ile ilgili olan bir beyin yapısıdır. korku veya öfke gibi içgüdüsel.

Bu büyülü yapılar, hoşumuza gitse de gitmese de "tamamen duygusal insanlar" olmanın anahtarları, aslında anneler ve kızlar arasında pek çok benzerliği paylaşıyor:

• Psikiyatriste göre Fumiko hoeft, çocuklar ve ergenler dünyasında uzman, San Francisco'daki California Üniversitesi'nde profesör ve bu çalışmanın yöneticisi, MRI aracılığıyla, duygularla ilişkili tüm bu beyin devrelerinin annelerden kızlara miras kaldığı gözlemlendi.. Yani, benzer bir kimyasal aktiviteye sahiptirler, aynı uyaranlarla aktive olurlar ve hemen hemen aynı şekilde tepki verirler.

Depresyon, anneler ve kızlar arasında karmaşık bir bağ

Dikkate almamız gereken bir husus var. Depresyon, toplumumuzda hala bir "tabu" yönüdür. İşyeri düzeyinde, grip olduğumuzu, anevrizma nedeniyle ameliyat olacağımızı ve hatta kanser teşhisi aldığımızı söylemek kolaydır. Anında yakınlık, anlayış var ...

Şimdi, biri depresyon nedeniyle hastalık izninde olduğunda, bununla farklı bir şekilde ilgileniyorlar. Farklı görünüyor. Kimse hastalığını seçmiyor, hiç kimse hayatın söylentilerinden aniden "kopmak" istemiyor., ilaçlar ve terapilerle kişisel bir savaş başlatma sorumluluklarınız. Ve bir çocuğa, ebeveynlerinden birinin neden biraz daha kapalı olduğunu ve neden daha fazla kucaklaşmaya ve desteğe ihtiyaç duyduklarını açıklamak daha da karmaşıktır.

Depresyonun genetik bir bileşeni vardır İster beğenelim ister beğenmeyelim ve annemiz bundan muzdaripse, onu geliştirme şansı daha yüksektir. Ancak aşağıdaki hususları biraz daha belirtelim.

• Annemiz depresyona girdiyse ya da depresyondan muzdaripse, acı çekeceğimize dair% 100 hiçbir korelasyon yoktur.
• Bu, yaşam döngümüz boyunca belirli bir durum karşısında, beynimiz, limbik sistemimizin olması gerektiği kadar etkili tepki veremeyeceği anlamına gelir. çünkü annelerimizin beyinleriyle aynı biyokimyasal kalıpları miras aldık.
• Depresyon kimyasal bir uyumsuzlukturBu doğru, norepinefrin, epinefrin ve dopaminin olması gerektiği gibi çalışmadığı, umudu yitirdiği, moralimizi düşürdüğü ve bizi çaresiz bıraktığı bir nörotransmiter dalgalanması.
• Şimdi, bu genetik bileşene rağmen, eğitimimiz, içinde yaşadığımız sosyal bağlam, arkadaşlar, referans insanlar ve her birimizin geliştirdiği kendi stratejileri gibi faktörler. Dayanıklılık sayesinde annelerimizin bilmediği veya bilmediği kaynakları bize sağlayabilirler..

Doğum ve yetiştirme

İçinde "Madres Hoy» ya te hemos hablado de la necesidad de atender diferentes aspectos relacionados con el parto. Dünyaya giriş şeklimizÖrneğin, bu olgunlaşmamış, ancak aşırı derecede alıcı beyin üzerinde stres ve korku gibi duygulara bir iz bırakabilir.

Kızlarımızın ve oğullarımızın o hassas duygusal dünyasına bakmak için, bu yönleri hesaba katmamız gerekir.

• Bir depresyon geçirdiyseniz ve bunun üstesinden geldiyseniz, içinizdeki bir şeyin değiştiğini anlayın.. Daha güçlüsün, şeytanlarınla ​​yüzleştin ve hayata sımsıkı sarıldın çünkü yanında oğullarının, kızlarının olduğunu biliyorsun. Onlara bu bütünlüğü, bu kişisel gücü, her zaman özgüvenleriyle ilgilenecekleri, karar verebilecekleri, mutlu olmak için nasıl "hayır" demeyi, "evet" demeyi bildikleri yere aktarın. Onlara hayatın her zaman korku çizgisinin ötesinde olduğunu öğretin.
• Bu örneğin kelimelerden daha değerli olduğunu unutmayın. Öyleyse kendinize bakmayı, sevdiğiniz insanlarla bağlarınızı güçlendirmeyi, eşinizden, bir noktada boşluklar varsa arkadaşlarınızdan destek almayı asla unutmayın. Çocuklarınızın sizi her gün mücadele eden, gülümseyen ama aynı zamanda gerektiğinde yardım isteme gereğini anlayan biri olarak görmelerine izin verin.

Sonuç olarak. Dikkate alınması ilginç olan bir husus da, anne soyunun kızları olası depresyon riskine yatkın hale getirmesidir, babanın genetik çizgisi kaygı, disleksi veya otizm. Dikkate alınması gereken ilginç bir gerçek.