Bebeğim gündüz uyumuyor! En çok duyduğumuz ünlemlerden biridir. Yeni doğmuşken, ortalama uyku saatlerinin daha yüksek olduğu söylenmelidir. Genellikle 18 saat dinlendikleri için, evet, yemek için uyanıyorlar ve başka pek bir şey yok. Elbette bu genel bir kuraldır ve dediğimiz gibi her zaman uygulanmaz.
Ama büyüdüklerinde durum daha da kötü olacak. Çünkü bazen bebeğimin gün içinde uyumadığını görüyoruz. Tabii ki, bütün gece huzur içinde uyursanız, bu tamamen olumlu bir şey olabilir.. Ama o şansımız da olmayacak, bu yüzden bugün onları değiştirebilecek faktörleri ve ne yapmamız gerektiğini keşfedeceğiz.
Bebekler için gündüz uyumanın faydaları
Bahsettiğimiz gibi, yeni doğanlar genel bir kural olarak çok uyurlar. Tabii ki, bu aşama ile 4 ay arasında, günde 3 veya 4 şekerleme yapacaklar, bu yavaş yavaş azaltılacak bir şey. Çünkü geceleri çok fazla uyanmamaya başlarlar ve gün içinde çok fazla dinlenmeye ihtiyaç duymazlar, aksine daha yoğun olurlar. Uyaranların onları çok daha fazla eğlendirdiği aşama olduğu için. Uyumak neden faydalıdır? Çünkü öğrenmeyi destekleyen beyinlerinde daha fazla bilgi tutmalarına neden olur.. Buna ek olarak, gücü geri kazanmak ve daha sağlıklı kalmak için mükemmel bir yoldur. Bu dinginlik anlarından fiziksel ve zihinsel gelişimleri fayda sağlayacaktır.
Bebeğim neden gün içinde uyumuyor?
Çünkü biz öyle düşünmesek bile onlar da yeni bir ritim oluşturmaya başlayacaklar ve eğer uyumazlarsa bunun apriori bir sorun olması gerekmiyor. Nasıl bileceğiz? Çünkü Çocuğunuz biraz uyuyor ama daha çok mutlu ve enerjik uyanıyorsa, bunun nedeni o küçük uykunun ona yeterince enerji vermiş olmasıdır.. Aksi takdirde, uyanışı kesinlikle tamamen farklı olacak ve daha çok üzülecek veya sinirlenecek, teselli edilemez bir şekilde ağlayacaktır. Tüm insanların aynı olmadığını ve uyku döngüsünde olmadığını bildiğimiz için. Yani sadece 10 ya da 20 dakika uyusa bile ona geliyormuş gibi geliyorsa artık endişelenmenize gerek yok.
Yemek yemek ve uyumak doğuştan gelen iki temel eylemdir. Ama büyümek aynı zamanda etraflarındaki şeylerdir. Bu nedenle uyaranlar daha önce de belirttiğimiz gibi miniklerin de büyük ilgisini çekiyor. Yavaş yavaş yeni alışkanlıklar edinirler ve bu uyku değişimlerine bile yansır. Tabii bir de önemli olan bir nokta daha var ki, bazen bebek uyumak ister ama uyuyamaz. İşte o zaman bunun bir tür hastalık olabileceğini düşünebiliriz. o anda sahip olduğunuz veya endişeli veya çok korkmuş hissedebileceğiniz. Bundan kaçınmayı ve rahatça dinlenebileceğinizi öğrenmenin zamanı geldi.
Bebeğimin gün içinde uyuması için ne yapabilirim?
Başvurmamız gereken ilk şeylerden biri program yapmaktır, çünkü rutin onları sonunda uykuya dalar. Ancak uyaranların çok olduğu yerlerden de kaçınmanız gerektiği doğrudur. Çünkü bu onları daha da harekete geçirecek ve gözlerini kapatıp kaçırmak istemeyeceklerdir. Gündüz olduğu için televizyonun ya da belki radyonun açık olması normaldir. Bu nedenle, küçüklerimizde esneme, bakma veya gözlerini ovmaya başlama gibi herhangi bir işaret gördüğümüzde, Bağlantıyı kesebilmesi için onu daha sessiz bir yere götürmek daha iyidir. Belki biraz gezinti ya da çok hafif sallanma, onunla alçak sesle konuşmak ya da kucağınıza alıp kucaklamak, onu rahatlatacak bir masajı da unutmadan en iyi seçeneklerden biri olabilir. Tabii ki, her birinin bir eylemle diğerinden daha iyi sonuç vereceğini tekrar belirtmeliyiz.