Bugün size bebeğiniz için Shantala masajlarını nasıl yapacağınızı öğreteceğiz.
Başlamak için, bebeğiniz için rahat bir sıcaklık ve masajlarınıza eşlik edecek rahatlatıcı bir müzik ve bebek için hipoalerjenik bir yağ veya emülsiyon içeren sessiz bir alana ihtiyacınız olacak.
Bebeği masaj yapmak için güvenli ve rahat bir yere koyun ve sırt üstü yatırın. Ellerinize biraz yağ sürerek başlayın ve biraz sıcaklık vermek için onları ovalayın, böylece yağ veya elleriniz soğuksa ilk temas rahatsız edici olmayacaktır.
Yağlı veya kremsi ellerinizi bebeğin göğsüne yerleştirin ve kaburgalara ve kollara doğru zıt yönlerde yayın. Bu, yenidoğanın düzenlenmesinin genişlemesini kolaylaştırır.
Sağ elinizle yenidoğanın sol tarafından başlayıp karşı omzuna kadar çıkın, bu denge ve uyum sağlar.
Bebeğin sağ kolunu elinizle bileklik şeklinde alın ve omuzdan ele hafifçe kaydırarak, kola limit ve kontur kavramı vererek masaj yapın.
eller: Oraya yağ uygulamamalısınız, çünkü bebeğiniz genellikle elini ağzına götürür, sadece baş parmağınızla avuç içi ortasından parmaklara doğru masaj yapın. Sonra elini avucunuzun üzerine koyun ve diğer elinizle avucunuzun içine bastırmadan çok nazikçe masaj yapın. Bu bebeği dengeli bir şekilde verme ve alma eylemine hazırlar.
karın: Göğsün dibinden başlayarak göbeğin altına kadar iki elinizle çalışın.
Bir el bittiğinde diğeri başlar. Bağırsağın hareket ettirilmesine, gazın salınmasına ve kolikten kaçınılmasına yardımcı olur.
Sol elinizle bebeğin ayaklarını yukarı doğru uzatın ve sağ önkolunu, karın bölgesinden genital bölgeye dalga gibi masaj yapın.
Bacaklar: Kollarınızla yaptığınız gibi yapın, elinizi bir bileklik gibi uyluktan ayak bileklerine kaydırın ve ayakları belirleyin.
Ayaklar: Bebekler çok hassas olduğu için ayak tabanlarına masaj nazikçe yapılmalıdır.
Kollara, ellere, bacaklara ve ayaklara yapılan masajlar kasları ve eklemleri güçlendirir, dolaşımı harekete geçirir ve sinir sistemini uyararak bebeği emeklemeye ve yürümeye hazırlar.
Geri: Bebeği çocuğun başı sol tarafa gelecek şekilde bacaklarınızın üzerine yerleştirin. Sağ elinizle çocuğun kalçasını sıkıca kavrayın. Ayakları sol elinizle tutun ve sağ eli boynunuzdan dizlere doğru kaydırın.
Ayakları sol elinizle tutun ve sağ eli boynunuzdan ayaklara doğru kaydırın.
Bir el boyundan başlar, diğer el kalçadan başlar ve sırtın ortasında buluşur. Bu, bebek uzun süre yatakta kaldığı için yorgun omurlar arasında oluşan gerginliği azaltır. Aynı zamanda uyum ve rahatlama sağlar.
Yüz: Bu alanda yağ veya emülsiyon kullanmayın. Çocuğu başlangıç pozisyonunda olduğu gibi sırt üstü yatırın. Parmak uçları ile alnınıza merkezden yanlara doğru masaj yapın. Göz çevresine masaj yapın.
Burun yanlarında, baş parmaklarınızı burnun üst kısmına yerleştirin ve yanlardan burun deliklerine doğru kaydırın, armutu takip edin, sonra tekrar yukarı çıkın ve hareketi yeniden başlatın.
Kulaklar: Bebeğinizin kulak memesini başparmağınız ve işaret parmağınızla nazikçe kavrayın ve tepeye doğru dairesel bir hareket yapın. Bu kasları harekete geçirerek bebeği duygularını ifade etmeye hazırlar (zevk, öfke, kahkaha, ağlama ...) Solunum yolunun tıkanmasına yardımcı olur ve duyuyu (görme, tat, koku, işaret ve işitme) uyarır.
Bacaklar ve kollar
Kollar: Bebeğin iki elini alıp göğsün üzerinden çaprazlayarak kapatıp açın. Servikal ve dorsal bölgelerin gerginliğini giderir, üst solunumu kolaylaştırır.
Sağ kolu ve sol bacağı alın ve karın üzerinden geçirin. Alt sırttaki gerginliği azaltır, yaşamsal enerjiyi, dengeyi ve uyumu harekete geçirir. Çocuğunuzu kucaklayarak bitirin.
Sonuç: Kaslı ve duygusal gerginlikleri ortadan kaldırın. Vücut izine sahip olmanızı sağlar. Duygu, güvenlik ve güvenin metabolizmasına ve pekiştirilmesine denge sağlar. Bebeği çevreleyen tüm aile için bir iletişim, bilgi ve mutluluk anıdır.