Bir annenin en büyük kabusu bebeğinin incindiğini görmektir. Alanında uzman olmanıza gerek olmadığını bilmek için. Ancak, bazı anneler stres dönemlerinde veya travmatik durumların neden olduğu korkularda aslında kabus görürler..
Genellikle tekrar eden rüyalardır, genellikle çok gerçek ve üzücüdürler. Uyanmaktan mutlu olduğunuz bu tür rüyalar ve her şeyin yolunda gittiğinden emin olmak için çocuklarınıza bakmaya koşuyorsunuz. Sadece uyumalarını izlemek sizi rahatlatır ve biraz şansla uykuya geri dönebilirsiniz.
Neden bu tür kabuslar görüyorum?
Cevap açık, çünkü korkuyorsun. Birisi stresli ve sıkıntılı olduğunda, onu en çok neyin üzdüğünü ve en çok neyden korktuğunu hayal etme eğilimindedirler. Bu korku, çocuklarınızın zarar göreceği ise, onun hakkında rüya göreceğiniz açıktır. Onların kovalandığını, kaçırıldıklarını, fiziksel olarak yaralandıklarını hayal edebilirsiniz. Onlara yapacaklarından korktuğunuz her neyse, bu rüyalarda en çok gördüğünüz şey bu olacaktır.. Ne kadar çarpık ve tuhaf olursa olsun, onu öyle bir gerçeklikle göreceksiniz ki, gerçekten olduğunu düşüneceksiniz.
Siz de aşırı durumların üstesinden gelen bu tür süper savaşçı annelerden biriyseniz, çocuklarınızın bu durumu yeniden yaşadığını göreceğiniz açıktır. Çünkü o noktaya kadar acı çeken bir annenin en çok korktuğu şey budur. İçi kırılan bir anne için bebeğinin aynı şekilde kırıldığını görmekten daha acı verici bir şey yoktur.
Onları kontrol etmenin bir yolu var mı?
Berrak rüya denen şey varki bu rüya gördüğünüzü bilmekten ne fazla ne de azdır. Eğer böyle kabuslarsa rüyanda ne olacağını kontrol edebilir ve muzaffer olabilirsin. Gerçekçilikle dolu bir kabus olmanız durumunda, rüyanın kendisi söz konusu olduğunda yapabileceğiniz çok az şey vardır.
Bunların olmasını önlemeye çalışıyorsanız, kendinizi çok fazla strese sokmamaya çalışın. Yetişkinlerde kabuslar çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar, aşağıdaki gibi:
- Ağrı veya ateş gibi fiziksel nedenler.
- Yeni bir ilaç veya bir ilaç için.
- Sizi şok eden bir korku filmi izleyin.
- Yedikten sonra çok erken ya da çok tok uyumak.
- İş veya kişisel durumlardan kaynaklanan stres.
- Travmatik bir durum.
- Herhangi bir ilaç veya ilaçtan çekilme.
Tekrarlayan kabuslar görmemiz durumunda, bir tür bozuklukla karşı karşıya olmamız mümkündür. gece terörü veya narkolepsi gibi uyku. Aynı zamanda bir solunum bozukluğu (uyku apnesi) olabilir veya Travma Sonrası Stres Sendromu dahil olmak üzere bir anksiyete veya depresyon bozukluğu olabilir. Son olarak, her zaman bir uzmana gitmeniz önerilir, uygun tedavi konusunda bize bilgi vermeniz sizin için en iyisi olacaktır.
Kabus görmemizin diğer büyük nedeni
Bunu garanti eden uzmanlar var Vücudumuzun tekrarlayan kabuslar üretmesinin nedeni, en büyük korkularının üstesinden gelme ihtiyacından kaynaklanmaktadır.. Yani bu kabuslar, beynimizin kendi korkularını yenmek için kullandığı bir savunma mekanizmasıdır.
Bu teoriyi doğru kabul edersek, bir kişinin kabuslarının çoğunun çocukluk ve ergenlik döneminde meydana gelmesi şaşırtıcı değildir. En zor durumların ve çoğu değişikliğin üstesinden gelinmesi gereken aşamalardır. Neredeyse her şeyden korkmaları şaşırtıcı değil. Hayatta çok fazla strese neden olabilecek çok zor anlar, aşılması gereken birçok engel vardır. Daha önce de söylediğimiz gibi, kabuslar söz konusu olduğunda en alakalı faktörlerden biri.
Bilim ilerledikçe her çalışmada bizi her zaman şaşırtan insan vücudunun büyüleyici olduğunu inkar etmek yoktur. O büyük bilinmeyen beyin, hayal bile edemeyeceğimiz işlevlere sahiptir ve öyle görünüyor ki, bunlardan biri bize en kötü korkularımızın yalnızca zihnimizde var olduğunu hatırlatmaktır.