Su önemli bir unsurdur Hayatlarımız için. Bebekler, çocuklar ve yetişkinler için eşit derecede faydalıdır ancak bazen ne olduğunu bilmiyoruz. onu nasıl almamız gerektiğinin sonuçları, yaşamın farklı aşamalarından herhangi birinde. Tedarikinin birçok annenin anlayamadığı ciddi sonuçları olabilir.
Bebeğinize su gelene kadar su veremeyeceğinizi biliyoruz. 6 aylık. O yaşa gelene kadar neden beklememiz gerektiğine dair gerçek ve teori Üzerinde çalışılan ve desteklenen nedenleri var. Bugünkü yazımızda onlara ne zaman su verebileceğinizi ve bunun sonuçlarının neler olduğunu açıklayacağız.
Bebeğe ne zaman su verebilirsiniz?
Suyun tanıtılması tavsiye edilir 6 aylık olduklarında. Bu verinin o yaştan beri açıklaması var Daha katı ve tamamlayıcı bir beslenmeye sahipler. Artık eskisi kadar süt içmiyorlar ve bu nedenle susuz kalmamak için ekstra sıvıya ihtiyaç duyuyorlar.
Anne sütü almayan ve formül süt içen çocuklar gün içinde çok daha az beslenirler ve Muhtemelen ekstra suya ihtiyaçları var.. Bebek ihtiyaç duyduğunda bunu talep edeceği için, zorunlu olarak değil, yavaş yavaş tüketimini başlatmalısınız.
Bebeğe neden 6 aydan önce su veremiyorum?
Bebeklerin bir porsiyon su içmesi ve tüketmesi gerekiyor yaklaşık 700 ml suya eşdeğer yaşamın altıncı ayına kadar. Mantıken onlara su vermiyoruz ama Anne sütü veya suni sütle sağlıyoruz.
Eğer su sağlarsak onların besin alımlarını ortadan kaldırmış olacağız gelişimleri için ihtiyaç duydukları şeylerdir. Bebekler içtikleri her sıvıyla kendilerini tok hissederler, sütün yerine suyu koyarsak aynı derecede doygunluk hissedeceklerdir. Onlara besin ve enerji dozunu vermeyeceğiz.
Bebeklerin yetişkinlere göre çok daha fazla sıvıya ihtiyacı vardır.
Bebekler Vücut ağırlıklarının %10 ila 15'i kadar suya ihtiyaç duyarlar. Her gün. Yetişkinlerin yalnızca yaklaşık %4'üne ihtiyacı vardır. Karşılaştırma yaparsak günlük önerilen miktarın üç katı kadar su içmemiz gerekir.
Zaten bu miktarda su alıyoruz sütün içinden geçmesini sağlamak ve bu nedenle içmelerine gerek yoktur. Bu nedenle altı aya kadar sütlerinden başka hiçbir şeye ihtiyaç duymazlar.
Onlara su versek ne olur?
Herhangi bir besin vermemenin yanı sıra, yemeğin yerine suyu koyarsak bu onların sağlığı açısından ciddi sonuçlar doğurabilir. Yetersiz beslenmeye neden olabilir ve bunun bir mantığı var. Midesi o kadar küçüktür ki çabuk doyar. Onlara süt yerine su verirsek onları doğru beslemiyoruz, dolayısıyla yanlış beslenmeye başlıyorlar. Bu şuna yol açabilir: büyümesinin yanlış gelişimi.
Ortaya çıkabilecek diğer riskler şunlardır: olası ishal, çünkü maden suyu ve arıtılmış su sağlanmazsa bu duruma neden olabilir. Bazı anneler şişelenmemiş su vermeyi tercih eder ve yine de vücutları hazır değil ortaya çıkan kirleticilerle yüzleşmek.
Başka bir rahatsızlıktan muzdarip olmanın başka bir yolu da, kanınızda düşük düzeyde sodyum varsa, Böbrekleriniz bu tüketimi kaldırabilecek kadar olgun değil. Bu iyi bilinen Hiponatremi. Vücudunuz su içmeye hazır olmadığından mide bulantısı, kasılmalar ve kusma meydana gelebilir, hatta bazı durumlarda koma bile meydana gelebilir.
Hatta yapabilirsin aşırı hidrasyon belirtileri göster dolayısıyla uyuşukluk yaşayabilirler, yüzleri şişebilir ve vücut ısıları 36°'ye kadar düşebilir.
Çocuklarda ve bebeklerde iyi sıvı alımının nasıl korunacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız burayı okuyun. bu diğer makale.