İnanılmaz gibi görünse de yeni doğmuş bir bebeğin uyuduğu saatler Günde neredeyse 24 saattir.. Bir bebeğin gece ve gündüze uyum sağlaması için hâlâ zamana ihtiyacı olacaktır. İlk iki ay boyunca neredeyse her zaman uykuda olacaktır, çünkü vücudu henüz bulunduğu ortama uyum sağlayamadı ve yalnızca beslenmek için uyanık olacak.
Ve Bir bebeğin uykusunu izlemekten daha keyifli bir şey yokturözellikle de bunu bütün gece yaparsanız. Küçük olanın ilk ayları her üç saatte bir süt alımını talep edecek sıcak banyo, güzel bir yemek, sıcaklık ve rahat pijamalarla uyku saatlerinizi planlamanız gerekecek.
Yeni doğmuş bir bebek ne kadar uyur?
Yeni doğmuş bir bebek Günde 16 ila 20 saat uyuyabilirsiniz, ancak yönergeleriniz dahilindekiler 14 saatlik süre içinde 17 ila 24 saatlik uykuyu kapsayabilir. Bunlar onun gelişmeye başlaması ve yeni ortamına uyum sağlaması için yeterli saatlerdir. Pratik olarak bebeğin sadece yemek yemesi ve uyuması gerekiyor, bu kadar küçük bir mideyle 2-3 saat içinde sindirimi tamamladığını ve dolayısıyla bu sürelerde besin alımını talep ettiğini düşünmek belirleyicidir.
Sütü memeden aldıklarında talepleri bu marjlara dayanır, ancak biberonla beslendiklerinde 3 ila 4 saat arasında yiyeceklerini talep edebilirler. Bu marj gösterge niteliğindedir; pek çok bebek, biberonla bile olsa, her 3 saatte bir biberon ister ve diğerlerinin, mesai saatlerinden sonra bile onları uyandırmanın bir yolu bile olmaz. Eğer durum buysa, onun alımını almasını sağlamaya çalışın, Çünkü bebek yaşamının ilk haftalarında kilo alımını artırmak zorundadır.
Bir bebek 6 aya kadar ne kadar uyur?
Uyku saatleri azalır ama yine de uyumlarını düzenlemeleri gerektiğinden birçok kez uykuda kalırlar. Yaklaşık 14 ila 16 saat uyurlar. ama artık beslenmeleri için eskisi kadar sık uyanmıyorlar. Geceler bile daha kesintisiz olma eğilimindedir. 6 ila 8 saat aralıksız uyuyorum.
4 aya ulaştıklarında şunu söyleyebiliriz. Zaten geceyi gündüzden ayırt edebilmeleri gerekiyor. Bebeğinizin kendi odasında uyumaya hazır olduğunu düşünüyorsanız bunu yapmaya başlayabilirsiniz. Bu önemli işaretlenmiş bir rutini başlat her gün şekerleme, yemek ve uyku vakti programlarını çok katı hale getirmiyor, ancak evrimsel ve tutarlı bir şekilde yapıyor.
6 ila XNUMX yaş arası uyku saatleriniz
Bu yaşta bebek daha özerk hale gelir. Çok miktarda uyaran aldığı için daha uzun süre uyanık kalabiliyor. asimile edebildikçe hareketliliği de daha bağımsız hale gelir. Bebek Günde toplam 13 ila 15 saat uyuyacaksınız, toplamda uyuyorum Geceleri aralıksız 11 saat. Yaklaşık bir ila iki gündüz uykusu olacak.
12 ila 18 ay arası
Ve yaşlandıkça bunu yapması beklenemez. Yeni yetenekleri onu daha da huzursuz edecek. Bu yüzden zamanın uyumak büyük bir zorluk olabilir. Ancak bu yaştaki bir bebek bir süre uyuyabilir. Gece saat 10-11 arası, hatta gün içinde iki kez kestirmesi bile mümkündür. Bu yönergeler her çocuğun ihtiyaç duyduğu saatlere bağlı olacaktır.
Uyumayı öğrenmek için küçük kurallar
Program ve etkinliklerden oluşan bir rutin, küçüklerle gerçekleştirilebilecek en iyi alternatiftir. Bir dizi alışkanlığı yönetmiş olmak bebeğe ihtiyaçlarınızı doğru zamanda, daha sakin ve daha erişilebilir bir şekilde karşılayın, bu yüzden size güvenlik sağlayacaktır.