Hamileyseniz ve ilk kez iseniz, doğumdan korkmanız oldukça yaygındır ... ancak ilk kez değilseniz ve halihazırda başka çocuklarınız varsa, bu korkunuz da olabilir. Bu güzel ve acı dolu andan eşit ölçüde korkan birçok kadın var. Bu birinci, ikinci veya üçüncü kez hamile kalıyorsanız, Her doğum farklı bir dizi deneyimle ve hayatınızın farklı bir aşamasında gelir.
Daha önce doğum yapmış olup olmadığınız önemli değil, bu farklı ve her halükarda, yokmuş gibi planlamalısınız. daha önce başka teslimatlarınız olacaktı. Komplikasyon korkusu veya bir şeylerin ters gideceği, tüm hamile kadınların sahip olduğu bir şeydir ... Bir doğumun nasıl gideceğini asla bilemezsiniz ve bu nedenle bunu hissetmek kesinlikle normaldir.
Belirsizlik
Kaygıdan geçmek ve ne bekleyeceğini bilmemek çok doğal bir duygudur. Sonuçta bu, herhangi birinin hayatında bir dönüm noktasıdır. Doğumla ilgili birçok korkuyu ortadan kaldırmanın en iyi yollarından biri hazırlık yapmaktır. Başlangıçtan itibaren doktora gidin ve her şeyin yolunda gideceğini bilmek için ilgili tüm testleri yapın.
Hatırlanması gereken en önemli şeylerden biri, en önemlisi değilse de, korkularınızı kabul etmektir, ancak onların sizden yararlanmalarına asla izin vermeyin… ancak bu şekilde onlarla yüzleşebilirsiniz. Emeğin gelişeceği yolun her adımını kontrol edemeyecek veya öngöremeyeceksiniz ve bu mümkün olan en kısa sürede kabul edilmelidir.
Süreç boyunca sonsuz geçişleri ve değişiklikleri bir sabit olarak aklınızda bulundurun. Sürekli bir roller coaster gibi çok çeşitli duygular ve ruh hali değişimleri yaşayacaksınız. Doğumun maraton koşmak veya dağa tırmanmak gibi olduğunu söyleyebilirsiniz; hepimiz sonuna ulaşmanın ana hedef olduğunu biliyoruz ve Oraya ulaşmak büyük ölçüde başarılı olma eğilimine bağlı olacaktır. Deneyimin yaşamda bir kez olduğu ve hiç şüphesiz, ne kadar acı yaşasanız da deneyimlemeseniz de sevgi dolu bir fedakarlık olduğu söylenebilir.
Doğumla ilgili en yaygın korkular
Hamileliğinizi tespit edip onayladıktan sonra, içinizde görünen korkular konusunda dürüst olmalısınız. Bu endişeleri açıkça düşünün ve eşinizle, aile üyelerinizle ve sağlık ekibiyle tartışın. Doğumla ilgili tipik korkular nelerdir? Korkular beyninizin üretmesi nadir değildir.
Dünyadaki tüm annelerde oldukça yaygın olan bazı korkular var. Dünyadaki hamile kadınlar arasında en yaygın olan korku türlerini bilmek sizin için iyi bir fikirdir. Bu şekilde, bu korkulardan herhangi birine sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, yalnız olmadığınızı, bunun yaygın bir şey olduğunu bileceksiniz ve hepsinden önemlisi, Bunlar, tam geldikleri anda, zamanla ve bebeğinizin gelişiyle birlikte uzaklaşmalarına dair korkulardır.
- Hamile kadınların en yaygın doğum korkuları şunlardır:
- Doğduktan sonra bebeğe nasıl bakılacağını bilmemek
- Mahremiyet yok
- Doğum sürecinde saygı görmemek
- Bilmedikleri şeylerle başa çıkmak
- Doğal olarak doğum yapamama
- Acıya dayanamayacaklarını
- Hastaneye zamanında gelememek
- Hayatını tehlikeye atan komplikasyonlar var
- Bebeğin hayatını tehlikeye atan komplikasyonlar var
- Bebeğin sağlıklı olmadığını
- Doğum sırasında istenmeyen müdahaleler olduğu
- Süreç boyunca kendilerine güvenilir bir kişinin eşlik etmesine izin verilmemesi
Bu korkular muhtemelen sizin için o kadar da garip değil. Örneğin hastaneye veya kliniğe zamanında gelemeyeceğinizi düşünmek hayal gücünüzün bir yan ürünü olabilir. İşçilik uzun bir süreçtir, bu nedenle trafik sıkışıklığı konusunda çok fazla endişelenmeyinönemli olan zamanla ayrılmaktır.
Bilinmeyenle yüzleşmek veya yenidoğana nasıl bakılacağını bilmemek kesinlikle yapılan hatalara yol açacaktır. Hiç kimse hatalardan muaf değildir ve öğrenmenin tek yolu neyin yanlış yapıldığını anlamaktır. Bazen formüle ettiğimiz korkuların çoğu, yeterince bilmemekten ve aklımızda asla olmayacak senaryolar hayal etmekten kaynaklanır. Ağrı olması normaldir ve her kadın bunu farklı bir şekilde yaşar. Ancak kadının vücudu bunu gerçekleştirmeye hazırdır ... Kadın vücudunun dünyaya nasıl hayat verebildiğine şaşıracaksınız.
Bir kadının bebeğinin sağlığı veya komplikasyonları konusunda endişelenmesi de yaygındır. Hamilelik sırasında kadının vücudu büyük değişikliklere uğrayacaktır ve bazen sezaryen kaçınılmazdır, epizyotomi istemiyorsanız vajinal bölgeye masajla çalışarak daha esnek hale gelmesini sağlayabilirsiniz. Sahip olduğunuz her korkuyu önce, ona sahip olduğunuzu kabul ederek halledebilirsiniz. Korkularınızı inkar etmeyin, çünkü doğumun bazı temel koşullara sahip karmaşık bir süreç olduğunu anlamanız önemlidir, ancak her şeyden önce ... Mümkün olduğunca sakin olmanız gereken önemli bir süreçtir.
Size her zaman ihtiyacınız olan bilgileri vermesi için doktorunuzla konuşun. Bilgiler, o kadar fazla belirsizliğe sahip olmanıza yardımcı olur ki, her şeyden önce, günler geçtikçe daha sakin kalacaksınız, böylece doğum anı geldiğinde, sinirleriniz size bir oyun oynamayacak.
An geldiğinde
Doğum yapmak sizi ve çevrenizdeki insanları da etkiler. İnsanları tekrar tekrar birleştiren ve birbirine bağlayan dönüştürücü bir deneyimdir. Tıp ve teknoloji büyük adımlar attığından, doğum sırasında bir komplikasyon olması durumunda tedavilerin olduğundan emin olabilirsiniz. Doğum yapmak çok iyi çalışılmış bir olaydır. Hastanede sizin ve bebeğinizin refahını her zaman düşünerek emrinizde olacak birçok profesyonel olacaktır.