Hamile kadının daha güvenli ve daha az stresli bir şekilde doğuma ulaşabilmesi için doğum yapmadan önce öğrenmeye açık olması gerekir.
Bir kadın hamile kaldığında bu bir güvensizlik ve korku denizidir. Mutluluk yüzlerce meseleye karışmıştır. Aşağıda teslimattan önce bilmeniz gereken bir dizi ilgili noktayı listeleyeceğiz.
Hamilelik. Doğum öncesi bilgiler
Hamile kalmak birçok kadının hayalidir. Testin şüpheleri doğruladığı ilk andan itibaren kadın, kendisini bir duygu dağında bir aşağı bir yukarı hareket ettiren bir bulutun içinde yaşar. Teslimattan önce gerekli ve doğru bilgilere sahip olun kadının doğum gününde daha özgüvenli olmasına ve fazla kaygılı olmamasına yardımcı olur.
Doğal doğum veya sezaryen
Hamile kadınları rahatsız eden ilk şüphelerden biri, hangi doğum şeklinin (doğal veya sezaryen) kendileri için en rahat olacağı ve kendilerini daha güvende hissedecekleridir. Bu nedenle kadının ve partnerinin (eğer varsa) her biriyle ilgili veri aramaya ilgi duyması önemlidir. İnternette veya kitaplarda Çok şey öğrenebilirler ancak bir jinekoloğa veya ebeye danışmak ilk elden bilgi anlamına gelecektir.ve her şeyden önemlisi, birbirimizle yüz yüze gelmemizi ve net olmayan herhangi bir hususu istişare etmemizi mümkün kılacaktır.
Doğum öncesi sınıfları
Hamile kadınlara bakım sağlayan tıp merkezinde doğuma hazırlık derslerine katılabilirsiniz. Günümüzde bilgiler diğer medyalarda bulunabilmesine rağmen, Profesyonellerle ve diğer anne adaylarıyla bire bir daha yakın olacağız ve rahatlatıcı. Doğum öncesi bakımı, doğum anını ve bebekle olan sonraki anları konuşacağız.
Şişe veya meme
Doğum gününün nasıl geçeceği hamile kadının kontrolünde değildir. Şüphesiz her şey dakikalar öncesinden değişebilir.
Bu konu oldukça samimidir ve bu konuda net olması gereken kişi öncelikle anne olacaktır.. Sorsanız bile ebeye danışmak, karar vermenize yardımcı olacak ve aynı zamanda destek hissetmenizi sağlayacak yönler sunacaktır. Her şeyden önce ne olursa olsun annenin kararına saygı gösterilmesi çok önemli. hamile Çok hassas bir dönemden geçiyor ve en çok ihtiyacı olan şey sıcaklık ve destek.
Sağlıklı yaşam
Egzersiz yapmak ve doğru beslenmek, anne adayının göz ardı etmemesi gereken önemli bir durumdur. Anne ve çocuğun sağlığıyla ilgili. Annenin bebeğini beslemesi ve refahını sağlaması, böylece hem kendini iyi, güçlü, hem de enerjik hissetmesi dokuz ayın daha iyi geçmesine ve deneyimin daha olumlu olmasına olanak sağlayacaktır. Kendine iyi bakması onun doğuma güçlü bir şekilde ulaşmasına ve daha iyi iyileşmesine yardımcı olacaktır. sonra.
Dinlenme ve stresten uzak
Anne adayı dinlenmeyi, yeterince uyumayı, biraz dinlenmeyi ve boş zamanlarının tadını çıkarmayı unutmamalıdır. İnsanlarla birlikte olmak, bunaldığınızda veya korktuğunuzda kaçmanıza ve dikkatinizi dağıtmanıza yardımcı olacaktır. Her şeyden önce, istikrarınızı bozabilecek duygusal sorunlar sizi şaşırtmamalıdır. Annenin ne hissettiği ve acı çektiği, anne tarafından algılanacaktır. bebé.
Epidural evet mi hayır mı?
Doğum gününden önce ebe ile doğuma hazırlık dersleri veya oturumlarında en önemli konulardan biri epidural. Çok okumanız ve sormanız tavsiye edilir. Şüphelerinizi netleştirin ve aklınıza gelen tüm soruları sormaktan korkmayın. Bu çok önemli ve ciddi bir karardır ve faydalarını ve sonuçlarını düşünmeyi bırakmamalıyız..
Doğum planı
Hamile kadının bilgi alması ama her şeyden önce doktoruna ve/veya ebesine, annelerine ve anne adaylarına danışması faydalı olacaktır.
Ebe doğum planının nelerden oluştuğunu açıklayacaktır. Bu belgenin hamile kadın veya eşi tarafından kapatılması gerekmektedir. Teslimat günüyle ilgili hususların, yani karşılanmasını ve saygı duyulmasını istedikleri gereksinimlerin ayrıntılandırılması gerekecektir. Bu konuda soru sormak ve sakin bir şekilde tamamlamak en iyisidir..
hastane çantası
Hastane çantasını önceden hazırlamak, gelecekteki ebeveynlerin hazırlıksız yakalanmasını önleyecektir.ve son dakikada daha az strese neden olacaktır. Hastanede aileye bazı eşyalar verilecek, ancak aynı zamanda annenin hijyen malzemelerinin bulunduğu tuvalet çantası, bol kıyafet ve iç çamaşırı, terlik, cep telefonu ve şarj cihazı, Annenin tuvalet çantası gibi temel eşyaların bir listesi de verilecek. Hamilelik sırasında çıkarılan belgeler, doğum planı, kimlik ve sağlık kartının bulunduğu klasör. Bebeğinizin dışarı çıkarken giyeceği kıyafetleri, kullanacaksanız emzik ve biberonu da unutamazsınız. Orada kaldıkları süre boyunca bebek için bebek bezi ve kıyafet sağlıyorlar.
Refakatçi aile üyesi
Kadın doğum odasında yalnız mı yoksa bir aile üyesi veya partneriyle mi kalmak istediğine karar vermelidir. O andan itibaren üzerinde düşünülmesi gereken bir karar. Bu benzersizdir ve mümkün olduğu kadar rahat ve konforlu bir şekilde gerçekleşmelidir. kadın için. Her durumda zamanı geldiğinde değişebilecek, sağlık personeline iletilebilecek bir karardır.
Ve bir not olarak, doğası gereği çapkın olan kadınlar, genel bir kural olarak çocuklarını iyi taranmış ve tırnakları yapılmış olarak kabul etmeye hazırlanırlar. Boyalı tırnakların ömrü kısadır, çünkü doğum odasına girmeden önce hijyen nedeniyle boyanın çıkarılmasından bir asistan sorumlu olacaktır ve takı takamazsınız. Ve şunu unutmamalıyız Doğum öncesi ve doğum sırasında her şey saniyenin son onda birinde değişebilir ve planlandığı gibi gitmeyebilir..