Bugünün çocukları çok küçük yaşlardan itibaren yeni teknolojileri kullanıyor. Bilgisayarlar, tabletler, televizyonlar, konsollar ... evlerimizi istila ediyor ve küçükler onların kullanımının kralı oluyor. Birçok sınıfta bile yeni teknolojinin kullanımı öğretimde uygulanmaktadır. Bu cihazların iyi ve kötü yanları var, bunları bilmek daha uygun. elektronik cihazların çocukların görme yeteneği üzerindeki etkileri.
Çocuklarda yeni teknolojilerin kullanımı
Hafta sonunda gözümüzün ekran önünde olduğu saatleri hesaplasaydık hayrete düşerdik. Pekala, şimdi bunu tam gelişim içinde olan bir çocukta hayal edin.
Ebeveynlerinin telefonlarını ve tabletlerini onlardan daha iyi kontrol eden çocukları görmek giderek daha yaygın hale geliyor. Onların iyi tarafları var: öğrenmelerini, iş becerilerini geliştirin, oynayarak öğrenin… Ama aynı zamanda şunu da bilmeliyiz: getirebilecek görme sorunları doğru kullanılmadıkları takdirde çocuklar ve yetişkinler için.
Önceden çocuklar sadece evlerde en yaygın olan televizyonlara maruz kalıyordu. Ama şimdi zaman değişti ve akıllı telefonlar ve tabletler neredeyse her evde. Bugünün çocukları doğdukları andan itibaren bu teknolojilere sahipler ve pek çok anne-baba bunları, arabada yemek yerken, giyinirken onları eğlendirmek için kullanıyor ...
Çocukların doğru fiziksel ve zihinsel gelişimleri için temiz havaya ihtiyaçları vardır. Gözlerinin doğal ışığa ihtiyacı var. Çocuklar nesnelerle etkileşime girerek, farklı dokulara dokunarak, farklı sesler dinleyerek öğrenirler… ve ekrana yapıştırılmak onları dünya ile etkileşime girmek için bir engel oluşturur. Ebeveynler için rahat ve eğlenceli olabilir, ancak çocuklar için sahip olduğu kontrendikasyonlar iki kez düşünmektir. Elektronik cihazların görme yeteneğini nasıl etkileyebileceğini görelim.
Elektronik cihazlar görme yeteneğini nasıl etkiler?
Gözlerini zorlamak saatlerce yakın mesafedeki çeşitli ekranlara odaklanmak, birçok miyopi vakası Çocuklarda. Çocuklar artık mesafeye bakmazlar, çok kısa mesafelere bakarlar ve göz buna alışır, göz kırpmayarak kurur ve gözleri yorulur. Uzmanlar bu eğilimi bir yeni nesilde salgınkullanımına sınır koyulmazsa büyük çoğunluğunda görme sorunları olacaktır.
Eskiden gözlük takan çocuklar çok azdı, "tuhaflar". Şimdi nadir olan şey okullarda gözlüksüz bir çocuk görmektir. Her seferinde daha da artacak ve sadece miyopi değil, aynı zamanda göz yorgunluğu, bulanık görme, boyun ve baş ağrısı, stres, sosyalleşme sorunları ...
Bu nedenle, nüfusu elektronik cihazların aşırı kullanımının çocuklar üzerindeki sonuçlarına duyarlı hale getirmek gerekir.
Bu etkilerden kaçınmak için ne yapabiliriz?
Eh, çok basit. Görme yeteneğimizi korumak için hem çocukların hem de yetişkinlerin izleyebileceği bazı ipuçları var. Bakalım ne olduklarını:
- Çocuklar geçmeli dışarıda daha fazla zaman ve evde daha az.
- Kullanım saatlerini sınırlayın elektronik cihazların. Kullanımını düzenlemek için eve bazı kurallar koyun. Toplamda günde iki saat aşılmamalıdır. 2 yıldan önce tavsiye edilmiyor, bazı uzmanlar bile 5 yıldan önce önermiyorlar.
- Gözlerini dinlendir 20-30 dakikada bir cihaz kullandığımızda.
- Do periyodik incelemeler her yıl bir yaşından büyük çocuklara. Daha önce herhangi bir anormallik tespit ederseniz, bir göz doktoruna götürün.
- Minimum mesafeyi koruyun yaklaşık 30-40 santimetrelik ekranlarla.
- Koy minimum ekran parlaklığı göz yorgunluğunu önlemek ve retinalara zarar vermekten kaçınmak için.
Görme, en önemli duyularımızdan biridir ve ona dikkat etmeliyiz.
Çünkü unutmayın ... ebeveynlerin çocuklarımızın sağlığını koruma yükümlülüğü vardır.