Ergenlik her yönden değişikliklerin olduğu bir dönemdir ve bazen bu değişikliklere anemi gibi hastalıklar da eşlik edebilir. Size nedenlerinin ne olduğunu söylüyoruz ergenlerde anemi, onu tespit etmek için uyarı işaretleri ve nasıl tedavi edileceğine dair en iyi ipuçları.
Anemi nedir?
Anemi bir hastalıktır. kandaki kırmızı kan hücrelerinin sayısını azaltıryaş ve cinsiyet parametrelerine göre. Kırmızı kan hücreleri, akciğerlerden oksijeni tüm hücrelere ve dokulara taşımaktan sorumludur, bu nedenle kıtsa vücudumuz bundan muzdariptir.
Hem çocukları hem de yetişkinleri ve ergenlik çağını da etkiler. Hayatımızın bu döneminde meydana gelen değişikliklerle, çok daha fazla demire ihtiyacım var. Çocukluktan yetişkinliğe kadar olan büyüme süreci, yalnızca bir bebeğin hayatının ilk aylarında meydana gelen süreçle karşılaştırılabilir. Ayrıca kızlarda adet görülür İlk ay için demir ihtiyacı kadınlarda, özellikle aşırı adet kanaması olanlarda daha fazladır. Bu nedenle erkek çocuklarda kansızlık daha az görülür.
Jardines de Viveros Ninos 1 ila 10 yaş arası ihtiyaçlar 7 ve 9 mg / gün demir çocuklar 11 ile 18 yaş arası 12 ila 15 mg / gün ve 18mg / gün kızlar. Böylece ihtiyaçların yaşa ve cinsiyete göre ne kadar farklı olduğunu rakamlarla görebilirsiniz.
Böbrek hastalığı, hipotiroidizm, aşırı diyetler, genetik faktörler veya vegan diyet gibi ergenleri anemiye yatkın hale getirebilecek başka durumlar da vardır.
Anemi ergenleri nasıl etkiler?
Anemi yavaş yavaş ortaya çıkar ve ilk başta asemptomatik olabilir. Belirtiler genellikle çok ileri anemilerdir. Ama orada bazı işaretler Vücudun işleyişi azaldığı için ergen çocuğunuzun kansızlığını tespit etmemize yardımcı olabilir.
- Her zamankinden daha yorgun ve zayıfsın.
- Derisinin rengi soluk.
- Çok uyuyor
- Taşikardiniz var.
- Duygusal durumu rahatsız.
- İştah kaybı
- Normalden daha az büyüme.
- Tekrarlanan enfeksiyonlar
Ancak dediğimiz gibi, demir eksikliği asemptomatik olabilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede tespit etmek için yıllık kontroller yapılması önerilir.
Ergenlerde aneminin tedavisi
- İyi beslenme. Çoğu durumda, ergenlerin izlediği diyet, demir içeren yiyecekler açısından fakir bir diyettir. Diyet değişiklikleri yapmanız ve seçmeniz gerekir demir içeren yiyecekler et, baklagiller, tahıllar, kabuklu yemişler ve tahıllar gibi daha fazla B vitamini ve folik asit alın.
- Demir takviyeleri alın. Diyetteki değişikliklere ek olarak, doktor, rezervlerin yenilenmesine yardımcı olmak için uygun şekilde bir demir takviyesi yazacaktır. Doktor, demir seviyelerinin nasıl olduğunu kontrol etmek için bir süre sonra testler yapacak ve sonuçlar iyi olsa da takviye kullanımına devam edebilirsiniz. demir depolarının yükselmesini sağlamak. Takviyelerin portakal veya greyfurt suyu ile alınması tavsiye edilir, çünkü C vitamini demirin emilimine yardımcı olur. Bunun yerine, demir emilimini engellediği için süt veya kafeinli içeceklerle birlikte almaktan kaçının.
- Kan nakilleri. En şiddetli vakalarda, çoğu vaka hafif ve kolayca çözülse de, doktorlar anemiyi kan transfüzyonu ile tedavi edebilirler.
Anemiye başka bir hastalık neden oluyorsa, doktorun etkili bir şekilde tedavi edebilmesi için gerçek nedeni araması gerekecektir. Bazı durumlarda hematoloğa gitmek gerekir.
Neden hatırlayın ... herhangi bir değişikliği tespit etmek için tıbbi kontroller gereklidir, böylece karmaşık olmaz ve aynı enerjiyle normal yaşamlarına geri dönebilirler.