Baba veya anne olmanın stresini atmak için alkol alırken dikkatli olun, çünkü Bağımlılık yaratan bir alışkanlığa dönüşebilir ve uzun vadeli sağlık ve zihinsel sorunlara yol açabilir. Küçük çocuklar ve gençler olağanüstü derecede zorlayıcı olabilirler, bu nedenle günün sonunda bir bardak kırmızı şarap veya biranın size iyi gelmesi şaşırtıcı değildir. Zor bir günün ardından bunu bir anlık keyif olarak yapabilirsiniz.
Her halükarda, birçok ebeveyn bir bardağın ikiye, ikinin üçe dönüşmesine şaşırır ve sonra kendinizi kitap okuyamayacak kadar sarhoş hissedersiniz. Göz açıp kapayıncaya kadar, her gece bol miktarda şarap veya bira içiyorsunuz (çünkü vücudunuz alkolün etkilerine karşı bir tolerans geliştirecektir; Üzerinizdeki herhangi bir etkiyi fark etmeniz için daha fazla içmeniz gerekecektir).
Bazı kültürlerde her gece içki içmek normaldir. Bazı ailelerde bu normaldir. Bunu yargılamayacağız; yalnızca küçük çocukların ebeveynlerinde alkol bağımlılığının giderek daha yaygın hale geldiğini ve bunun çocuklarınızla birlikte bulunma yeteneğinizi etkileyebileceğini size bildirmek istiyoruz. Bir kadeh şarap içebilir ve kendinizi rahat, mutlu, duygusal ve fiziksel olarak çocuklarınıza açık hissedebilirseniz, bu bir sorun olmamalıdır.
Ancak biraz endişelenmeye başlıyorsanız veya sabahları kendinizi kötü hissediyorsanız, o zaman başınıza gelenlere iyice bakın. Çocuklarınız uyuyor olsa bile geceleri içki içmek sizin için iyi değildir. Tek başına veya özel olarak içki içmek genellikle utandığınız bir şeyi yaptığınıza dair büyük bir tehlike işaretidir. Bu anlamda alkolle sorun yaşamaya başladığınızı fark ederseniz, stresi ya da tüm sorumlulukları suçlamayın, 'ara vermeye' ihtiyacınız olduğunu düşünerek kendinizi siper etmeyin, kendinizin ve ailenizin iyiliği için yardım isteyin. . .