Hamilelik sırasında, çeşitli nedenlerle diyetinize çok dikkat etmelisiniz. Birincisi, bebek yutulan her şeyi alır ve besinleri anne karnında oluşur ve gelişir. Hamilelikte alınan her şey, Bebeğin gelişimini bir şekilde etkiler. Öte yandan bebek için tehlikeli olabilecek besinler olduğu için ve son olarak da kilonun ihmal edilmemesi gerektiği için.
Bu son nokta biraz anlamsız görünebilir, ancak bu güzellikle ilgili değil, sağlıkla ilgili. Hamilelikte çok fazla kilo almak gelişimini zorlaştırabilir. Bu nedenle, çok önemlidir doktor tarafından önerilen yönergeleri izleyin ve yemeğe iyi bak. Yenilmesi ve yenmemesi gereken besinlere gelince, bugün sizlere sobrassadadan bahsedeceğiz.
Hamilelikte sobrasada yemek
Hamilelik sırasında hem et hem de balıkta, pastörize edilmemiş süt ürünlerinde veya çiğ yumurtalarda pişmemiş gıda yeme riski çok yüksektir. Herhangi bir gıda, fetüsün gelişimi için son derece ciddi olabilecek bakteriler içerebilir. Böylece, her zaman çok iyi pişmiş yemek yemelisin ve hamilelik sonrası için olmayanlardan kaçının.
Arasında yenmemesi gereken yiyecekler İçerdiği risk nedeniyle jambon, chorizo veya sobrassada gibi sosisler vardır. Et ürünlerine dayalı olarak hazırlanan ve prosesi olmasına rağmen, düzgün pişmemişler. Sobrassada, özellikle domuz eti ve yağından hazırlanır, baharatlar, kırmızı biber ve tuzla tatlandırılır ve çiğ olarak, ekmeğe sürülerek veya diğer yiyeceklerle birlikte tüketilir.
Pişirmeden işlenmiş bir ürün olduğu için hamilelikte tüketilmesi önerilmez. bir ürün olduğunu göz önünde bulundurarak çiğ domuz etinden geliyor, çok tehlikeli olabilir. Bu nedenle jambon ve diğer sosis gibi yiyeceklerin yenmemesi gerektiği gibi, hamilelikte sobrasada yenmesi de önerilmez.