Hamilelik sırasında depresyon insanların hayal edebileceğinden çok daha yaygın ve yaygındır. Yedi hamile kadından biri doğum sonrası depresyondan muzdariptir ve bunların yarısı da hamilelikleri boyunca bu depresif durumdan muzdariptir. Bu nedenle depresyonun gebelik boyunca en sık görülen sağlık sorunu olduğu söylenebilir.
Hamileliğin temsil ettiği değişim
Hamilelik her kadın için hem fiziksel hem de zihinsel olarak büyük bir değişimdir. Her hamilelik sürecinin bir öncesi ve sonrası vardır, dolayısıyla bir takım sağlık sorunlarının yaşanması da oldukça normaldir.
Devam eden tüm süreçte hormonlar çok önemli bir rol oynar. gebelik ve bebek doğuracak her kadının yaşayacağı farklı duygusal değişimlerin başlıca sorumlusu bunlardır. Duygular hız trenine benzer Ve kadın bir gün her şeyden mutluyken, ertesi gün morali bozulabilir ve depresyona girebilir.
Hamilelik sırasında depresyon
Hamile olan her kadın hamileliği aynı şekilde yaşamaz. Bazıları için gebelik süresi çok uzun değildir ve bunu olumlu ve neşeli bir şekilde yaşarlar, diğer taraftan hamileliğin kendisi için gereğinden fazla karmaşık hale gelen kadınlar da vardır. Bunu gerçek bir işkence olarak görmeye başlıyoruz, ciddi endişe ve depresyon dönemleri yaşıyoruz.
Bu depresif durum sanıldığından daha yaygındır ve dört hamile kadından biri hamilelikleri boyunca depresyondan muzdarip olacaktır. Sorun o kadar ciddi ve ciddi ki, bu depresyon doğumdan sonra da sürebilir.
Doğum sonrası depresyon
Bir bebeğin annesi olmak, her kadın için bir dizi önemli değişikliği de beraberinde getirir. Bebek sahibi olmak, tüm günlük rutinlerinizde tam bir dönüşüm anlamına gelir. Bütün bunlar, bir çocuğa bakma ve yetiştirme konusundaki büyük sorumluluğun getirdiği korkularla birlikte, birçok annenin depresyonun tehlikeli dünyasına girmesine neden oluyor. Bu sağlık sorunu doğum sonrası dönemde hamilelikten çok daha yaygın ve yaygındır. Üstelik pek çok çalışma, yeni doğan çocuğuna mutluluk ve neşe dolu bir hayat göstermek için depresyon ve anksiyete yaşayan ve bunu gizleyen annelerin olduğunu gösteriyor.
Depresyondaki bir anneye nasıl yardım edilir
Hem hamilelik hem de doğum sonrası dönemde şiddetli depresyon karşısında kadının yalnız olmaması, sürekli olarak en yakın çevresi tarafından kuşatılması ve desteklenmesi önemlidir. Böyle anlarda sevildiğini hissetmek, depresyon çukurundan çıkmanın en iyi tedavisidir. Çoğu zaman kadın yalnızdır ve bu onun daha da derine batmasına neden olur. İster eşinizden, ister ailenizden, ister arkadaşlarınızdan olsun, bu anlarda desteklendiğinizi hissetmelisiniz. Eşinizin veya arkadaşınızın hamilelik sırasında veya bebek sahibi olduktan sonra zor zamanlar geçirdiğini fark ederseniz, ona sarılmaktan veya onu ne kadar sevdiğinizi söylemekten çekinmeyin. Bazen basit bir sevgi veya şefkat eylemi bu tür depresyonla mücadeleye yardımcı olmak için yeterlidir.
Diğer durumlarda, bu tür bir sağlık sorununu tedavi etmenize yardımcı olması için bir uzmana gitmeniz tavsiye edilir. Depresyon sorunu ilk bakışta göründüğünden çok daha ciddi bir sorun olduğundan zamanında yardım almak önemlidir.
Kısacası pek çok hamile kadın hamilelik süreci boyunca ve bebeklerini doğurduktan sonra depresyona giriyor. Her şey sevinç ve mutluluk değildir ve prensipte harika olması gereken şeyleri azap olarak deneyimleyen birçok kadın vardır.