Bir çocuk (veya yetişkin) üşüdüğünde, ona inek sütü vermenin iyi bir fikir olmadığını, çünkü bu sadece mukuslarını artıracağını duymuşsunuzdur. Aslında bu pek de öyle değil ve Sırf balgam olduğu için çocuğunuza sütle yeterli kalsiyum vermemek için bunu bilmeniz gerekir.
Çocuklarda inek sütü ile sümük arasında bir ilişki olmadığını, ne inek sütü ne de başka bir ilişki olduğunu gösteren çalışmalar var. İnek sütü içen bir çocuğun aslında daha fazla sümüklü olabileceğine dair bilimsel bir kanıt yoktur. Sadece bağırsakta mukusa neden olan bileşenlere daha duyarlı olan kişiler süt içerken vücutlarında mukusta bir miktar artış yaşayabilir. Ancak bu yaygın değil.
Gerçek şu ki, inek sütü içtiklerinde daha fazla mukusa sahip olduklarını düşünen insanlar var, ancak ilişki bilimsel bir şekilde var olsun ya da olmasın, gerçek şu ki, herkes kendi vücudu için neyin en iyi olduğunu biliyor. Sütün herhangi bir bileşenine karşı hassasiyetiniz varsa veya çocuğunuzun buna sahip olduğunu fark ederseniz, o zaman bu mukusun gerçekten nedeni olup olmadığını değerlendirmek için inek sütü tüketimini azaltmak daha iyi olacaktır.
Ancak çocuklarınız nezle olduğunda, mümkün olan en kısa sürede iyileşebilmeleri için gerekli tüm besin ve vitaminleri alabilmeleri için diyette çok fazla değişiklik yapmamak gerekir. Aslında tüm beslenme uzmanları, vücuttaki tüm besleyici faydalarından yararlanabilmeleri için hem çocuklar hem de yetişkinler için günde en az iki bardak süt önermektedir. Ve şüpheleriniz varsa, Her zaman doktora veya çocuk doktoruna gidip süt ve balgam hakkındaki şüphelerinizi tartışmak için zamanında olacaksınız.