Rahatlamak denilince akla mutlaka jakuzi keyfi gelir. Ama tabii, Bir jakuzi ve hamileliği eklediğimizde o kadar ideal bir kombinasyondan bahsetmiyoruz.. Bu nedenle, bir bebek bekliyorsanız almanız gereken tüm önlemleri açıklayacağız ve olası risklerden kaçınacağız.
Doğrudur, hamileyken tüm önlemler her zaman azdırözellikle hamileliğin ilk aylarında. Çünkü bebeğin oluşmaya başladığı andır ve her alanda daha sakin ve dengeli bir hayat sürmek için gereklidir. Jakuziye gitmeyi düşünüyor muydun?
Jakuziye gidiyorsanız 10 dakikayı geçmeyin
Gebeliğin ilk üç ayında bundan kaçınmanın her zaman daha iyi olduğu doğrudur. Ama değilse, en fazla şunu hatırlamalısın, jakuzide 10 dakika veya daha az olacak. Bebek için gelecekteki olası komplikasyonları azaltmanın bir yoludur. Bunun nedeni, bu ve benzeri yerlerin sıcaklığının her zaman yüksek olması ve vücudumuzun da sıcaklığının yükselmesine neden olacaktır. Bu nedenle, sıcaklık yükseldiğinde, genellikle bebeğimiz için pek uygun değildir.
Sıcaklık artışlarından kaçının
Bunlardan az önce bahsetmiştik ve vücudumuzdaki sıcaklık artışlarının bebek için ölümcül olabileceğidir. Bu kadar yüksek sıcaklıktaki bir yere girmek için vücudumuzun ateşi olması elbette aynı şey değildir. Artması bazı kusurlara veya sorunlara neden olabilir hem beyinde hem de omurilikte. Hala hamileliğin ilk günlerinde iseniz, implantasyonunu değiştirebileceği söylense de. Yani neresinden bakarsanız bakın, jakuzi ile hamileliği karıştırmak iyi bir fikir değil.
Mikroplara dikkat
Her zaman olan bir şey olmadığı doğru olsa da, özellikle kısa bir süre suda kalırsak, ama aynı zamanda çok dikkatli olmalıyız. Bakteriler suda gelişebilir ve tabii ki bizim hamileliğimiz için uygun değil çünkü enfeksiyona yol açabiliyorlar. Ama nasıl jakuziden bahsediyorsak, aynı şeyi hidromasajlı küvetlerde de yapmalıyız. Yani evinizde varsa, her türlü banyodan önce duş almanın her zaman daha iyi olacağını bilirsiniz. Tabii ki, ilk üç aylık dönemden sonra, her zaman azar azar başlayabilir ve bu 10 dakikayı geçmemeyi her zaman hatırlayabilirsiniz.
Jakuzi ve ikinci üç aylık dönemde hamilelik
İlk çeyrekten sonra risklerin zaten azaldığını ve çoğu durumda azaldığını düşünüyoruz. Ancak bu tür sıcak bir banyoya girmeden önce jinekoloğumuza danışmak her zaman iyi bir fikirdir. Çünkü bazen karmaşık bir hamilelikten geçtiğimizde veya bir tür ek hastalığımız olduğunda, bu aynı zamanda ters tepebilir.. Bu nedenle her hamilelik ve her vücut farklı olduğu için uzman doktordan görüş almak her zaman daha iyidir. Bu arada, önlemek her zaman daha iyidir.
Vücudun yarısı ve kollar sudan daha iyi
Banyo yapacaksanız, suyun ılık ama çok sıcak olmaması en iyisidir. Ayrıca hem kolların hem de vücudun üst yarısının su dışında olması tercih edilir. Ayrıca, çok sıcak olduğunuzu fark etmeye başlarsanız veya bazı rahatsızlıklarınız varsa, bir an önce sudan çıkmak her zaman daha iyidir. Ani sıcaklık değişiklikleri suçlanacak tüm rahatsızlıklardan bahsetmek zorunda kalmak. Bu nedenle, kanın vücutta, özellikle de rahme doğru doğru şekilde akmaya devam etmesi için vücudu her zaman serin tutmak en iyisidir.
Her zaman sulu kalın
Hayatımızda hidrasyon gerekli olsa da, hamileyken daha da fazla. Vücut ısısını düzenlemek, toksinleri arındırmak ve enfeksiyonları azaltmak için en iyi yardımcımız su olacaktır. Bu nedenle, her zaman yanınızda bir şişe su taşımayı unutmayın; daha fazla ve daha iyi keyif alacaksınız.