Hamileyken ve durumunuz belirginleşmeye başladığında, birçok insandan tavsiye ve yorum almaya başlıyorsunuz. Sık sık sana çok uyumanı söylerler, ne olacağını tahmin ederek.
Elbette size birkaç doğum açıkladılar, çünkü biz insanların kendimizi karşılaştırma alışkanlığımız var. Belki bu seni biraz korkuttu, teslimat zamanı. Çok fazla düşünmemek en iyisidir, çünkü genel olarak, bebeğin yine de dışarı çıkması gerekir.
Birisi az çok nazikçe, fazla kilo konusunda endişelenmediğinizden, bunun gerçekleştiğinden bahsetmiş olacaktır. Ne olmuş yani emzireceksen çok daha hızlı kaybedersin. Ve bu, düşünmediğiniz bir şeyi düşünmenize neden olmuş olabilir.
Çünkü bebeğinizi doğurduğunuzda, zamanınızı yeni doğan bebeğinizle güneşte uzun yürüyüşler yaparak geçireceğinize inanıyorsunuz. Kendini arabanla parkta yürürken hayal ediyorsun ve vücudunuzu ve hayatınızı neredeyse hiç çaba harcamadan kurtarmak.
Son haftalar geldiğinde bebeğin odasını hazırlıyorsun, tüm giysileriniz yıkandı ve yerine yerleştirildi. Çok sayıda bebek mendili ve çeşitli boyutlarda çocuk bezi. Ve hastane çantası, çok düşündün mü?
Ve aniden doğum günü gelir ve hayatınızın aşkıyla tanışırsınız. Hastanedeki günler zorrahat hareket edemediğiniz için banyonuzun mahremiyetine ve evinizin konforuna sahip değilsiniz.
Eve dönmeyi ve yeni aile hayatınıza başlamayı dört gözle bekliyorsunuz. Ama elbette kimse sizi ne olacağı konusunda uyarmadı. Biz kadınlar alışmanın birkaç gün olacağını hayal ediyoruz. ama gerçekten bundan daha fazlası.
Birdenbire sadece size bağlı olan çocuğunuzu bulursunuz, çünkü bununla yüzleşelim, bebeğini büyütmek isteyen baba, özellikle ilk haftalarda arka planda beklemek zorundadır.Bebek sadece annesinin kollarında sakinleşir.
Karantina başlıyor
Buna karantina deniyor çünkü bir kadının fiziksel olarak iyileşmesi için gereken zamandır. Ve varsayım çünkü deneyim bize bunun gerçekçi olmayan bir veri olduğunu gösteriyor. Doğumdan sonra iyileşme sezaryen veya epizyotomiden iyileşme ile sınırlı değildir.
Doğumdan sonra bir kadının vücudunda bir dizi hormonal bozukluk meydana gelirhamilelikte değişen her şey normale döner.
Kendinizi bir süre bunalmış bulabilirsiniz. Çünkü doğumdan sonra hayatı yeniden inşa etmek çok zordur. Duygularınla savaşmalısın. Belki bir noktada yetenekli olmadığını hissediyorsun.
Yorgun hissediyorsun uyku eksikliğinden. Sırt ağrınız var çünkü bebeğiniz sadece kollarınızda olmak istiyor. Evinize bakamadığınız için hayal kırıklığına uğrarsınız ve her gün nasıl daha az toplanmış ve daha dağınık göründüğünü görürsünüz. Duş almaya vaktiniz yok çünkü bebeğiniz her zaman sizi talep ediyor.
Sürekli bir roller coaster duyguları yaşıyorsun, çoğu zaman bebeğiniz için aşırı bir sevgi hissedersiniz. Ancak her şeyin üstesinden gelemeyeceğinizi düşündüğünüz belirli zamanlar vardır. Belki mutluluktan, endişeden, yorgunluktan çok ağlıyorsunuz. Ağlamak gerginliği gidermenin bir yoludur.
O bunların hiçbirini hissetmeyebilirsin ve doğum sonrası harika olacak ve sadece mutluluğu hissedin. Bu, tüm annelerin hayalidir, ancak duygular kontrol edilemez. Mutluluğunuzu, üzüntüyü kontrol edemediğiniz gibi kontrol edemezsiniz.
Ve bu durumda, açıklanamaz bir üzüntüdür ve bu sadece aynı şeyden geçmiş biri tarafından anlaşılabilir. Bu duygulara çok dikkat edin, onları bir kenara bırakmayın. Elbette yolcudurlar.
Ama olmayabilir ve tüm bu kaygı ve hayal kırıklığı doğum sonrası depresyona dönüşür. Duygularını küçümseme, Karantina bir adaptasyon dönemidir, ancak zamanında takılmayın.
Her kişi, her bebek ve her aile bir dünyadır. Yardım istemekten çekinmeyin, bunu tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz.