Yeni annelerin büyük çoğunluğu anne sütü üretimleri konusunda endişe ve şüphe duyma eğilimindedir. Özellikle deneyim eksikliğinin sizi hissettirecek bir görünüme büründüğü ilk günlerde bebeğinizi doğal olarak besleme yeteneğinizden şüphe etmek. Ve bu, birçok durumda, ilgili annenin biberonlara ve formül sütüne başvurmasına neden olur.
Kısacası, büyük bir rahatsızlıktır. Emzirme, başarıyla kuruldu. Bu tür korkulara veya şüphelere sahip olmak normaldir, küçük bebeğinizin doğru beslenip beslenmediğini bilmenin hiçbir yolu yoktur ve Küçük olanın açlıktan öldüğünü düşünmek yaygındır. Öte yandan, yenidoğanın normal bitmeyen çığlıkları, bebeğin aç olduğunu düşünmenize neden olur!
Anne sütü nasıl üretilir?
Emziren anneler tarafından en sık sorulan sorulardan biri anne sütü nasıl üretilir ve ardından nasıl daha fazla anne sütü üretebilirim? Bebeğinizin ihtiyaç duyduğu yiyeceğin üretildiği süreci bilmek size yardımcı olabilir. çocuğunuza verdiğiniz harika hediyeyi anlayın. Ek olarak, korku ve hormonların kaybetmenize neden olduğu özgüveninizi bu zamanda yeniden kazanabilirsiniz.
Göğüslerinizin içinde "alveoller" adı verilen küçük hücre grupları vardır. Prolaktin hormonu, alveoller, kan dolaşımınızdan proteinler ve şekerler gibi besinleri alır ve onları süte dönüştür. Oksitosin hormonu daha sonra alveolleri çevreleyen hücrelerde bir kasılma yaratır ve böylece anne sütü memenin kanallarından meme ucuna doğru atılır.
Demek istediğim anne sütü doğal olarak oluşur insan dişileri de dahil olmak üzere memelinin ustaca bedeninde var olan mükemmel mekanizmalar aracılığıyla.
Nasıl daha fazla süt yapılır
Vücudunuzun anne sütü üretebilmesi için sizden ihtiyacı olan şey iyi nemlendirirsiniz ve gerekli tüm besinleri sağlarsınız. Demek istediğim, sadece yapmalısın vücudunu besle ve nemlendir Doğru.
Ancak anne sütü üretmenin yanı sıra, bir tür "arz ve talep" olması gerekiyor böylece bu üretim sürekli ve dayanıklıdır. Yani vücudunuz bebeğinizin ihtiyacı olan besini üretir ve aynı şekilde bebeğiniz o besini almayı bıraktığında onu üretmeyi durdurur. Bunun anlamı, talep arttıkça anne sütü üretiminin de artmasıdır.
Emzirme talep üzerine olmalı, Her durumda hiçbir program veya belirlenmiş kural olmamalıdır. Bebek birkaç dakikada bir emzirebilir, çok uzun veya çok kısa emzirebilir ve hatta günün çoğunu göğsünüzde geçirebilir. İlk günler için çok fedakarlıktır, doğru, ancak çocuğunuza sunacağınız büyük miktarda fayda için buna değer.
Vücudunuzu daha fazla süt üretmesi için canlandırın
Çocuğunuz göğsünüze ne kadar uzun süre harcarsa, anne sütü üretiminiz o kadar iyi düzenlenir. Vücudunuz ihtiyaç duyduğu miktarı düzenler ve hatta, bileşimini bebeğin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde uyarlar her büyüme döneminde. Anahtar şu ki, her ağladığında onu göğsünüze koyuyorsunuz, artık yok. Ancak buna ek olarak, vücudunuzu canlandırmanın ve böylece bu zorlu işte bebeğinize yardım etmenin başka yolları da vardır.
Çocuğunuzun hayatının ilk günlerinde emmek ve emmek zordur. Bu büyük bir enerji harcanmasıdır ve yenidoğanda yorucu bir iştir. Ancak her zaman bir göğüs pompasının yardımına güvenebilirsiniz veya Meme pompası. Bu süt üretimini teşvik etmenize yardımcı olacak, ancak çocuğunuzu besleyemeyeceğiniz durumlar için süt rezervleri oluşturmanıza da izin verecektir.
Bu şekilde, emzirmeyi erken bırakmak zorunda kalmazsınız. Çocuğunuzun her beslenmesinden sonra sütünüzü sağabilirsiniz, her zaman sandığı tamamen boşaltmaya çalışmak. Bu şekilde, adaptasyonun ilk günlerinde daha fazla süt üretebileceksiniz.