Diğer durumlarda prolaktin hormonu ve yüksek olmanın sonuçları hakkında konuştuk. Bunlardan biri, düzensiz adet kanaması ve gebe kalma zorluğu Bu sefer sana biraz vermek istiyoruz öneriler ve doğal ilaçlar prolaktini düşürmek ve böylece hamile kalmanızı kolaylaştırmak için.
Ancak, bu çözümlerden herhangi birinin sizi tedavi eden uzmana danışın. Bu doğal ilaçların aktif prensipleri, sizin için önceden yazılan ilaçların bazılarında bulunabilir ve bu da hipofiz bezinin aşırı uyarılmasına yol açabilir. Bunlar meme gelişimini uyaran ve geliştiren bezdir., hamilelik sırasında ve doğumdan sonra süt üretimi.
Prolaktini düşürmek için uygun diyet
Uzmanlar bir meyve ve sebzeler açısından zengin diyet, düzenlemek ve yüksekse prolaktini düşürmek. Koyu yeşil yapraklı sebzeler özellikle iyidir. Bu diyet aynı zamanda tam tahılları, baklagilleri, özellikle soya fasulyesini içermelidir (ancak organik olduğundan ve GDO'lu olmadığından emin olun).
Ayrıca, prolaktin seviyelerini düşürmede özellikle faydalı olan bazı besinler vardır. Oregon Eyalet Üniversitesi Mikrobesin Bilgi Merkezi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, bir Doğrudan ilişki B6 vitamini eksikliği ve hiperprolaktinemi arasında.
Yani yemenizi tavsiye ediyorlar B6 vitamini içeren yiyeceklerpatates, muz, somon, tavuk (burada çiftlikte yetiştirilen değil, serbest dolaşan soya ile aynı şekildeyiz) ve ıspanak gibi. Deniz ürünleri, dana eti, hindi ve fasulye gibi çinko yönünden zengin besinler bu amaca katkıda bulunur. Susam veya kabak çekirdeği ve yulaf ezmesi özellikle iyidir.
Prolaktin düzeyine uygun bitkiler
Çeşitli botanik çalışmalar, prolaktini azaltmada en etkili bitkinin iffetli ağaç. Botanik adı Vitex agnus castus'tur. Bu ağaç, Grace zamanlarında belirli adet bozukluklarının tedavisi için zaten kullanılıyordu. Bir dopamin reseptörü olarak hareket ettiği kabul edilir ve bu nedenle prolaktin salınımını engeller hipofiz bezinde. İffetli ağaç yürürlüğe girmesi 3 ila 4 ay sürer, bu nedenle en az altı ay boyunca infüzyon yapılması önerilir.
El ginseng özü ayrıca prolaktin seviyelerinin düşürülmesi tavsiye edilir. Üç hafta üst üste almanız ve ardından 2 hafta ara vermeniz önerilir.
Bir çay kaşığı kaynatın chasteberry bir bardakta 5 dakika ve günde 2 kez al, Amerikan Aile Hekimliği dergisinin yayınına göre etkilidir.
Daha önce de bahsettiğimiz gibi herhangi bir bitkisel ilaç alacaksanız, bir naturopath ile görüşmek, uygun dozu önerecektir. Ve alopatik veya bütünsel doktordan bilgi saklamayın çünkü çelişkili ilaçlar alıyor olabilirsiniz.
Hiper prolaktinemi olarak da adlandırılan yüksek prolaktin tespit edildiğinde, muhtemelen bir diğer hormonların dengesizliği. Isırgan otu, rezene, mübarek devedikeni, anason ve çemen otu gibi bitkisel takviyelerin prolaktin seviyelerini artırmak. Aynı şey antidepresanlar, sakinleştiriciler ve bazı tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar için de geçerlidir.
Bu seviyeleri düşürmek için doğal ipuçlarını takip ederek, maca, nitrik oksit ve dopamin seviyelerini artırarak çalışır. Ginkgo Biloba, insan vücudundaki dopamin seviyelerini iyileştirir ve bir prolaktin inhibitörü görevi görür. Vitex ayrıca adet döngüsünü düzenler ve hormonal dengeyi destekler.
Size vermek istediğimiz diğer tavsiyeler şudur: sıkı giysiler giymekten kaçının veya göğüs bölgesinde sürtünmeye neden olabilecek giysiler. Ayda birden fazla kendi kendine meme muayenesi yapmayın ve her türlü meme stimülasyonundan kaçının.
