Erkekler ve kızlar için her yaşta spor yapmaları esastırve bunu oyundan ve eğlenceden yapıyorlar, rekabet açısından pek değil. Her zaman çocukların yaşını ve özelliklerini hesaba katmalısınız. Çocuklar, gençler ve aile olarak yapılanlar için hazırlanan aktiviteler çok farklı.
Önemli bir nokta, fiziksel faydaların yanı sıra spor oyunları yoluyla, 10-12 yaş arası çocuklar için keyifli bir şekilde, okul performansı iyileştirildi, iştahlarını kabartır ve daha iyi uyumalarını sağlar.
Spor neden okul performansını iyileştirir?
Bilim, egzersiz yaptığınızda gri maddeyi artırır beynimizin, öğrenmekten, hafızadan ve uzun vadeli hedeflere ulaşmaktan sorumlu olan, ve ayrıca beyaz maddeyi arttırır, farklı beyin bölgeleri arasındaki bağlantılardan sorumludur. Ancak bilimin daha önce gösterdiğinin ötesinde, spor yapmak özsaygının artmasına, stresin ve endişenin azalmasına yol açar.
Grup spor oyunları
Hay futbol, basketbol, voleybol veya hentbol gibi takım sporları. Bazen bir mahkemeye ve belirli sayıda oyuncuya ihtiyaç duyarız, ancak çoğumuz doğaçlama yapabiliriz. Bir öneri, seçilen sporun takımlarının hem cinsiyet hem de yaş açısından karışık olmasıdır.
Bu oyunlar grup ruhu oluşturmaya hizmet ederler, böylece katılımcılar gruplar veya çiftler halinde koordine etmeyi, kendilerini alanda konumlandırmayı ve ortak bir amaç doğrultusunda işbirliği yapmayı öğrenirler. Fiziksel gelişime ek olarak. S
Bu sporların temelinde varyasyonlar yapılabilir. Örneğin jbir eli başka bir ortağa bağlı olarak basketbol oynamak, futbolla aynı olan, ancak gözlerin yanında bazı kartlarla (eşeklerin taşıdığı gibi) eşek-futbol veya oyuncuların kaleye girmesi gereken ve diğer takımınkiler kaçındığı topsuz futbol o. Kısacası, geleneksel sporlarla pek çok olasılık.
W bayrak yarışlarını yaratıcı bir şekilde uygulayabilirizÖrneğin, bize bir yumurtayı devralmak için şapka takmak veya bize uzatmak.
Umarım bu spor oyunları hem annelere hem babalara hem de eğitimcilere hizmet eder.
Spora dayalı olmayan oyunlar
Bu oyunlar belirli bir spora dayalı değildir, ancak önemli fiziksel aktivite içerirler. Örneğin mendil Bu hepimizin bildiği bir oyundur, bir takımın her bir üyesi bir başkentle, diğer takımınki ise karşılık gelen ülkeyle adlandırılır. Eşarp takan başkenti veya ülkeyi söylemeyi seçebilir. Bu bir öğrenme yoludur.
El Yakar Top, Bazı bölgelerde "öldürme" denen şey çok popüler. Sahanın her iki yanında bulunan iki takım diğer takıma topla vurmak zorundadır.
tersine.
Çok komik olanı siparişe! Farklı emirler verir, örneğin sol eli kafasında, oturarak, ayakta durarak, zıplarken ve bunu çok hızlı yapması gerekir, hata yapan elenir veya emri veren son kişi de yapabilir. elenmek.
10 ile 12 yaş arası kız ve erkek çocuklar için gerçekten eğlenceli bir oyun olsa da dans. Uygun bir mekandaysanız müzik dinleyebilir, durmadan dans edebilir ve durduğunda heykel veya topal ördek gibi kalmanız gerekir ...
Artık oğullarınız ve kızlarınız için her yaşta ama özellikle ergenlik öncesi dönemde spor yapmanın neden önemli olduğunu biliyorsunuz. 10 ila 12 yaşları arasında, tüm beyniniz ve vücudunuz ergenlik çağındaki değişikliklere hazırlanırken.
Çocuklarınız oyun olarak bile hareket etmeyen ve spor yapmayı sevmeyenlerdenseniz okumanızı tavsiye ederiz. Bu makale.