Dokuz aylık hamilelik sırasında kadının vücudu farklı değişikliklere uğrar.. Karın derisi bu değişikliklerin en çok fark edildiği bölgelerden biridir, çünkü aylar ilerledikçe gerilir ve meşhur çatlakların ortaya çıkması çok muhtemeldir.
Çatlaklar sadece hamilelik sırasında ortaya çıkmaz, Kısa sürede kilo aldığınızda bu izlerin ortaya çıkması da etkendir. vücudumuzun farklı yerlerinde.
Çatlakların ortaya çıkmasını önlemek istiyorsanız veya zaten oluşmuşsa ve onlarla ilgilenecek bir tedavi arıyorsanız, bu yazıda size bir dizi ipucu bırakacağız. hamilelik sırasında ve sonrasında çatlakları gidermek veya bunlarla ilgilenmek için.
Çatlak işaretleri nedir ve nerede görünebilirler?
Çatlakları Hem erkek hem de kadınların cildinde, kısa bir süre içinde cilt gerildiğinde ortaya çıkan bir dizi izdir.Bahsettiğimiz gibi hamilelikte de olabilir.
Normal olarak, Çatlaklar karın, bacaklar, kalça, göğüsler veya uyluklar gibi vücutta yağın biriktiği bölgelerde oluşur.. Çatlak izlerinin neredeyse fark edilmeyen beyazdan pembemsi olanlara kadar farklı renkleri vardır.
Bu markaların görünümü Hamile kadınlar arasında çok yaygındır, büyük çoğunluğu hamileliğin ikinci trimesterinde ortaya çıkar.Yoğun cilt gerilmesi ve hormonal değişiklikler nedeniyle.
Kapsamlı bir bakımla yavaş yavaş ortadan kaybolduğu, hatta neredeyse tamamen ortadan kaybolduğu durumlar vardır.ancak çoğu durumda bu imkansızdır. Çatlakların ortaya çıkması durumunda yapılacak en iyi şey, bunların rengini ve boyutunu azaltacak bir tedavi uygulamaktır.
Çatlakları önlemek için ipuçları
Çatlakların ortaya çıkmasında rol oynayan bir genetik faktör vardır ve hamilelik bunların ortaya çıkma ihtimalinin çok yüksek olduğu bir dönemdir. Hamilelik aşamasında bu izlerin ortaya çıkmasını önlemek için bazı ipuçları vardır.
- Bolca nemlendirin, günde en az iki litre su ve %100 doğal meyve suları.
- Birini takip et meyve, sebze ve protein açısından zengin, sağlıklı ve dengeli beslenme. Kollajen üretimi için size vitamin ve mineral sağlayan gıdaları arayın.
- Yapmalısın Hamilelik sırasında kilo alımını takip etme. Bu dönemde fazla kilo almak hem sağlığınız açısından olumsuzdur hem de çatlakların ortaya çıkma olasılığını artırır.
- Unutma Dolaşımınıza yardımcı olmak için düzenli egzersiz yapın, kolajen üretimini ve fiziksel direncinizi artırın.
- Minimum 8 saat uyumak kollajen üretimine yardımcı olur yeterince uyarılır.
- Önemli olan cildinizi sürekli nemlendirin. Kuru olma eğiliminde olan cilt, çatlakların ortaya çıkma olasılığını artırır. Bu nedenle güneşe maruz kaldığınızda özellikle dikkatli olun.
Zaten ortaya çıkmışlarsa çatlak izleriyle nasıl ilgilenirim?
Çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlemek için önleme önemlidir, ancak cildiniz hala bu değişimden geçiyorsa, aşağıda bunlarla mücadele etmek için bazı çözümlerin bir listesini yapacağımızı unutmayın.
Eğer karnınızda veya vücudunuzun başka bir bölgesinde zaten izler oluşmuşsa harekete geçmek için bir saniye bile beklememelisiniz, Ne kadar erken başlarsanız azalma ihtimali o kadar artar.
Zeytinyağı
Zeytinyağı her şeyde kullanılan bir üründür, Cilt için nemlendirici ve besleyici bir madde olarak çok iyidir. Ek olarak antioksidan görevi görür ve dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olur.
Hem soğuk yani doğrudan şişeden uygulayabilirsiniz, hem de sıcak olarak uygulayabilirsiniz. Bu şekilde ya da kokusuz bir nemlendirici kremle karıştırılarak faydalarının arttığını söyleyen kadınlar var.
Kuşburnu
Hepimiz biliyoruz Kuşburnu yağının faydalı özellikleri, cildimizin daha fazla esnekliğe sahip olmasına yardımcı olmasının yanı sıra. Yara izinin olduğu cilt yüzeylerine uygulanması endikedir.
O kim Çatlakların bakımında size vereceğiniz en iyi sonuç, saf ve rafine edilmemiş yağdır.yani tamamen doğal olan. Sadece vücudunuza uygulamanız gerekecek, hepsi bu.
Hindistancevizi yağı
Bu yağ Yağlı maddelerin yanı sıra kolajen ve elastin üretimine yardımcı olan E ve K gibi çeşitli vitaminleri de içerir.. Bu tür yağlar sıvı veya katı formatta mevcuttur, her ikisi de aynı şekilde çalışır, sadece önemli bölgelere uygulamanız ve sihrini yapmasına izin vermeniz yeterlidir.
Ayrıca badem yağı veya shea yağı da deneyebilirsiniz.
Aloe vera
W Bu bitkinin özellikleri cildimizin sadece nemlenmesine değil, aynı zamanda sakinlik ve tazelik sağlamasına da yardımcı olur.. Hamilelik sırasında cildin iyi nemlendirilmesi ve aloe veranın "hasarlı" dokunun yenilenmesine olanak sağlaması çok önemlidir.
Çatlak izlerini önlemenize veya ortaya çıktıklarında onlarla ilgilenmenize yardımcı olacak çok sayıda ipucu ve krem vardır. Eğer öyleyse, cilt tipinize en uygun tedaviyi size önerebilmeleri için doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Elbette hamilelik aylarında bol su için, cildinizi nemlendirin ve beslenmenize dikkat edin, bu üç adımla cildinize iyi bakılacak ve meşhur çatlaklardan kurtulabileceksiniz.