bir bebeğin gelişi çok sayıda taşır ebeveynlerin günlük rutinindeki değişiklikler, özellikle anne emzirme pratiğinde kendini sorumlu hissettiğinde. Onlar özel anlar ve sevimli anları serbest bırakın, başka bir kişinin sorumluluğunu almak için harcanan çabayla bile. Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyutulur ele alınması gereken diğer konular ve yeni hayatınıza uyum sağlamak için en iyi anahtarları nerede vereceğimiz.
Bilmek önemli bir bebeği hayatının ilk günlerinde nasıl sakinleştiririmAncak bu, gece boyunca uyumanız gerektiği anlamına gelmez. için henüz erken bir uyku rutini oluşturun ve döngüsünü gece ve gündüze uyarlamalıyız.
Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyutulur
Yeni doğmuş bir bebek yavaş yavaş yeni hayatına adapte olmalısın. En az 14 saat uyursunuz ve günde 20 saate kadar uyuyabilirsiniz. Acıktığında uyanacak, yaklaşık 3 saat, ve bunu gündüz ve gece boyunca yapacak.
Yaşamın ilk haftalarında onların yaşam tarzlarına uyum sağlamak zorundasın. 6 aylıktan itibaren bebek uyku saatlerini düzeltmeye başlayabilir ve Geceleri üst üste daha uzun saatler uyuyabileceksiniz. Özel bir uyku rutini izlendiyse, ebeveynlerin üst üste daha fazla saat uyumasına izin verecektir. Yeni doğmuş bir bebeği nasıl uyutacağınızla ilgili olarak, bunu başarmanın en iyi yollarını özetledik:
Bebeğinizi kundaklayın veya sallayın
Tedavilerin en iyisidir, ama bunu dikkatli bir şekilde yapmalısınız, çok sıkmamalısınız ki bebek rahatsız olmasın veya daha kötü olaylar olmasın. Özel kumaşlar veya battaniyeler var Bebeği sarmak için başını örtmeden büyük bir sevgiyle sarmanız gerekir. Bu gerçek, sahip olmasını sağlar bir koruma hissi ve uykunuzu kolaylaştıracak. Bu hissin bir kısmının onlara annelerinin rahmindeki sıcaklığı ve rahatlığı hatırlatması olduğu söylenir.
Bebeği kollarında uyu
En çok kullanılan yöntemdir, bebeği kollarına al ve küçük ritmik hareketler yap. Aynı ısı, temas ve hareket seni rahatlatacak, size uykuya dalmak için en iyi kılavuzu verecektir. Onu uyuttuktan hemen sonra, bunu yapması için onu yalnız bırakabilirsiniz. Bu sadece onu uyutmak için bir yöntemdir, ancak yatağında veya beşiğinde tek başına uyuyabiliyorsa çok daha iyi olacaktır.
Yüzdeki okşamalar da çok hoş, Alnın tepesinden burnun ucuna doğru yapılan vuruşlar işe yarayan en iyi yöntemdir. Çizgiyi çok düzgün takip edin yoksa melodisinin ritmine gözlerini nasıl kapatmaya çalıştığını göreceksiniz.
Güzel ve rahat bir yer hazırlayın
bir olmalı sıcak bir atmosfere sahip nötr oda. ile onun beşiğini hazırlayabilirsiniz. koruyucu bir yastık, böylece vücudunuzun sarıldığını fark edecek ve kendinizi daha korunaklı hissedeceksiniz. Ortam çok kuru ise hazırlayabilirsiniz. nemlendirici bebekler için ve böylece çok daha iyi nefes alabilmeleri için mükemmel nemi koruyun.
yaratmaya gidebilirsin rahatlatıcı seslerle ortam müziği ve ile karıştırma yumuşak ışıklar. Bunu, uyku zamanını ilişkilendirmek için beşik için bir cep telefonu ile başarabilirsiniz.
Her gün gece yatmadan önce bir rutin oluşturun
Bu kısım da olmazsa olmazdır. öyle ki gündüz ve geceyi birleştirir. Daha iyi uyum sağlamak için bir rutin oluşturmalısınız. hazırlayarak başlayabilirsin rahatlatıcı bir banyo, çoğu bebek böyle. Yatmadan önce asla küçük oyunlarla ve yüksek seslerle duyularını harekete geçirmeyin. o zaman yapabilirler emzirmek veya biberonla beslemek ve sonra uyuması için yatağına yatırın.