Сучасні діти з самого раннього віку обробляють нові технології. Комп’ютери, планшети, телевізори, консолі, ... вторгаються в наші будинки, і малі стають царями їх використання. Навіть у багатьох класах використання нових технологій застосовується у навчанні. Ці пристрої мають свою хорошу і свою погану сторону, про це зручно знати вплив електронних пристроїв на зір дітей.
Використання нових технологій у дітей
Наприкінці тижня, якби ми обчислили години, коли наші очі перебувають перед екраном, ми були б вражені. Ну, тепер уявіть це у дитини, яка перебуває у повному розвитку.
Все частіше можна бачити дітей, які краще, ніж вони, контролюють телефони та планшети батьків. Вони мають свою хорошу частину: вдосконалити своє навчання, трудові навички, вчитися, граючи... Але ми також повинні знати про проблеми із зором, які можуть принести для дітей та дорослих, якщо вони використовуються неправильно.
Раніше дітей піддавали лише телевізорам, що було найпоширенішим у будинках. Але зараз часи змінилися, і смартфони та планшети є майже у кожному домі. Сучасні діти мають ці технології під рукою від народження, і багато батьків використовують їх, щоб розважати їх, поки вони їдять, коли вони одягаються, поки вони в машині ...
Діти потребують свіжого повітря для правильного фізичного та розумового розвитку. Вашим очам потрібно природне світло. Діти навчаються, взаємодіючи з речами, торкаючись різних фактур, слухаючи різні звуки, ... а приклеєні до екрану ставлять їм бар’єр для взаємодії зі світом. Це може бути комфортно і смішно для батьків, але протипоказаннями для дітей є добре подумати. Давайте подивимося, як електронні пристрої можуть впливати на зір.
Як електронні пристрої впливають на зір?
Напружуючи очі годинами, щоб зосередити увагу на різних екранах з близької відстані, це викликає багато випадків короткозорості У дітей. Діти більше не дивляться вдалину, вони дивляться на дуже коротку відстань і око звикає, воно висихає, не моргаючи, і очі втомлюються. Експерти оцінюють цю тенденцію в епідемія у нового покоління, які матимуть проблеми із зором у переважній більшості, якщо не буде встановлено обмежень щодо його використання.
Раніше дітей, які носили окуляри, було дуже мало, «дивних істот». Зараз рідкість - побачити дитину без окулярів у школах. З кожним разом вона буде наростати, і не тільки короткозорість, але і втома очей, затуманення зору, біль у голові та шиї, стрес, проблеми соціалізації ...
Саме тому необхідно поінформувати населення про наслідки надмірного використання електронних пристроїв для дітей.
Що ми можемо зробити, щоб уникнути цих наслідків?
Ну, дуже просто. Є кілька порад, яким можуть захищати наш зір і діти, і дорослі. Давайте подивимося, що це таке:
- Діти повинні здати більше часу на свіжому повітрі і менше вдома.
- Обмежте години використання електронних пристроїв. Поставте вдома деякі правила, які регулюють його використання. Загалом не слід перевищувати дві години на день. До 2 років їх не рекомендують, навіть деякі фахівці не рекомендують їх до 5 років.
- Відпочиньте очима коли ми використовуємо пристрій кожні 20-30 хвилин.
- Робити періодичні огляди щорічно дітям віком від року. Якщо ви виявили будь-які відхилення раніше, віднесіть їх до очного лікаря.
- Дотримуйтесь мінімальну відстань з екранами приблизно 30-40 сантиметрів.
- Покласти яскравість дисплея до мінімуму щоб уникнути втоми очей та уникнути пошкодження сітківки.
Зір - одне з найважливіших наших почуттів, і ми повинні дбати про нього.
Бо пам’ятайте ... батьки зобов’язані захищати здоров’я наших дітей.