Я був приголомшений, коли виявив це нове дослідження Адріан Рейн, з Університету Пенсільванії, відомий вчений на передовій галузі, відомий як нейрокримінологія. Але до чого це спільне проблеми поведінки у дітей і омега-3 жирні кислоти? Якщо ви дасте мені кілька хвилин, я вам скажу, бо тема не витрачена даремно.
Адріан Рейн давно вивчав взаємодію між біологією та навколишнім середовищем, коли справа стосується асоціальна та злочинна поведінка. Враховуючи, що є вагомі фізіологічні докази того, що порушення регуляції емоцій частин мозку може проявлятися спалахами насильства, імпульсивним прийняттям рішень та іншими особливостями поведінки, пов'язаними зі злочинністю, більша частина досліджень Рейна включає вивчення біологічних втручань, які може потенційно захистити вас від таких наслідків поведінки. Нове дослідження, проведене цим дослідником та іншими вченими в цьому напрямку, свідчить про те, що омега-3 жирні кислоти може мати наслідки неврологічний розвиток в довгостроковій перспективі, що в кінцевому рахунку може зменшити асоціальні та агресивні проблеми поведінки у дітей.
Коли Рейн був аспірантом, він та інші колеги провели поздовжнє дослідження дітей на маленькому острові Маврикій. Дослідники стежили за розвитком дітей, які брали участь у програмі збагачення у віці 3 років, а також за розвитком дітей, які не брали участі. Ця програма збагачення включала додаткову когнітивну стимуляцію, фізичні вправи та збагачення харчування. У 11 років учасники продемонстрували помітне поліпшення функції мозку порівняно з іншими учасниками. У віці 23 років вони продемонстрували зниження злочинної поведінки на 34%.
Рейна та його колег цікавили механізми цього вдосконалення, оскільки інші дослідження вже припускали, що харчовий компонент варто уважно вивчити.
"Ми побачили, що діти, які мали поганий харчовий статус у 3 роки, були більш асоціальними та агресивними у 8, 11 та 17 років", - сказав Рейн. “Це змусило нас озирнутися на втручання та побачити, що виділяється з поживної складової. Частина збагачення полягала в тому, що діти отримували додаткові дві з половиною порції риби на тиждень ".
Інші дослідження, які тривали в той самий час, починали показувати, що омега-3 жирні кислоти необхідні для розвитку та функціонування мозку.
'Омега-3 регулює нейромедіатори, покращує життя нейрона і збільшує дендритне розгалуження, але наш організм цього не виробляє. Ми можемо отримати це лише із навколишнього середовища », - сказав Рейн.
Дослідження нейроанатомії насильницьких злочинців показали, що це може бути полем для втручання. За даними інших дослідників, візуалізація мозку показала, що добавки жирних кислот омега-3 підвищують функцію дорсолатеральної префронтальної кори - області, яку Рейн виявив, має вищий рівень пошкодження або дисфункції у правопорушників.
Нове дослідження Рейна запропонувало рандомізоване контрольоване дослідження, де діти регулярно отримували добавки омега-3. Сто дітей у віці від 8 до 16 років отримували однограмовий напій омега-3 один раз на день протягом шести місяців у парі зі 100 дітьми, які отримували той самий напій без добавки. На початку дослідження діти та батьки обох груп пройшли ряд оцінок особистості та анкет.
Через півроку дослідники провели простий аналіз крові, щоб з’ясувати, чи є у дітей експериментальної групи рівень омега-3 жирних кислот вищий, ніж у контрольних. Вони також повторили оцінки особистості. Через півроку після цього дослідники знову взяли анкети, щоб перевірити, чи ефект від добавок є тривалим.
Оцінки батьків мали на меті запитати батьків, чи схильні їх діти "екстерналізувати" агресивну та асоціальну поведінку, наприклад, вступати в бійки, а також "інтерналізувати" поведінку, таку як депресія, тривога чи ізоляція. Дітей також попросили оцінити себе за цими рисами.
Хоча самозвіти дітей зберігалися для обох груп, середній показник асоціальної та агресивної поведінки, описаної батьками, знизився в обох групах через шість місяців. Однак ці показники повернулись до базового рівня для контрольної групи, коли добавку було відмінено та оцінено через шість місяців.
"Порівняно з базовим рівнем у нульові місяці"сказав Рейн, `` Обидві групи демонструють покращення як зовнішніх, так і внутрішніх проблем поведінки через шість місяців. Це ефект плацебо.
«Особливо цікавим було те, що сталося за 12 місяців. Контрольна група повертається до вихідного рівня, тоді як група омега-3 продовжує зменшуватися. Врешті-решт, ми побачили зниження оцінок на 42% за екстерналізуючою поведінкою та 62% за інтерналізацією поведінки '.
Щодо записів про вступ за 6 та 12 місяців, батьки також відповіли на анкети про власні особливості поведінки. Дивно, але батьки також продемонстрували покращення своєї асоціальної та агресивної поведінки. Це можна пояснити тим, що батьки взяли частину добавки або просто позитивною реакцією на власну покращену поведінку своїх дітей.
Дослідники застерігають, що це залишається попередньою роботою для виявлення ролі, яку грає харчування у зв'язку між розвитком мозку та асоціальною поведінкою. Зміни, що спостерігаються протягом однорічного періоду експерименту, можуть не тривати, і результати можуть не бути узагальненими поза унікальним маврикійським контекстом.
Однак, крім цих застережень, є підстави для подальшого вивчення ролі омега-3 жирних кислот як потенційного раннього втручання для асоціальної поведінки.
"Як захисний фактор для зменшення проблем поведінки у дітей, харчування є перспективним варіантом, воно відносно недороге, і ним легко керувати"сказали дослідники.
Дослідження опубліковано в журналі Журнал дитячої психології та психіатрії.