Які розлади травлення найпоширеніші на 9 місяцях вагітності та які поради, як їм запобігти? З перших днів вагітності деякі гормони діють на материнський організм, щоб створити найкращі умови для розвитку ембріона. До них відносяться хоріонічний гонадотропін людини, естроген і прогестерон що спонукають розслаблення мимовільних м’язів, щоб захистити матку від ризику шкідливих скорочень.
Є вони також розслаблюють мимовільні м'язи травної системи, і з'їдена їжа довше залишається в шлунку, викликає здуття живота і відчуття насичення. Вміст шлунка має тенденцію підніматися в стравохід, явище, яке має назву Гастроезофагічне рефлюю, і зазвичай це відбувається з печінням і нудотою.
Таким же чином вміст кишечника уповільнює свій транзит, викликаючи запор У третьому триместрі збільшення матки має на увазі зміщення шлунка догори і нахил стравоходу. Цей фактор також сприяє рефлюксу шлункового матеріалу відчуття печіння і нудота. Ось кілька порад, які допоможуть полегшити ці розлади травлення.
Нудота: легкі форми зустрічаються дуже часто
Це настільки часто в перші тижні вагітності, що вважається одним з типових ознак ранньої вагітності. Легка форма розладу вражає 70-80% майбутніх мам. Натомість, найбільш важкі форми зустрічаються рідко, з частим блюванням, труднощами з годуванням і зволоженням: т.зв гіперемезис вагітних.
Якщо нудота легка і не супроводжуються блювотою, в більшості випадків досить дотримуватися деяких запобіжних заходів в їжі, щоб полегшити неприємні відчуття: розділіть прийоми їжі, уникайте важкої їжі, такі як смажена їжа і тваринні жири, які вимагають тривалого травлення, споживайте вуглеводи вранці, як тільки ви встаєте для зниження кислотності в стравоході, Не пийте на голодний шлунок..
Чи можна використовувати натуральні продукти?
Добавки вітаміну В6 та імбиру вони також можуть допомогти. Кілька десятиліть тому деякі дослідження на лабораторних тваринах показали, що споживання імбиру під час вагітності підвищує ризик вроджених дефектів, але згодом це було спростовано. імбир es страхування. Важко точно оцінити його ефективність, оскільки його можна вживати в різних формах: свіжий корінь, подрібнений сушений корінь, як трав’яний чай, і кожен препарат містить різний відсоток активного інгредієнта. Однак є багато жінок, які стверджують, що отримують від цього користь.
Що станеться, якщо у вас гіперемезис вагітних?
Жінкам, ураженим гіперемезією вагітних, найважчими формами нудоти, дають крапельниці фізіологічного розчину та мінеральних солей. . Допомога для компенсації дисбалансу, викликаного повторним блюванням. Також дають ліки для придушення позивів до блювоти.
Перш за все антигістамінні препарати, найбезпечніший при вагітності. Якщо це не вдається, ви можете спробувати метоклопрамід, який сприяє моториці травної системи і прискорює спорожнення шлунка. Іноді застосовують нейролептики, які також діють на блювотний центр. Усі ці ліки зарезервовано для найсерйозніші ситуації і вимагають рецепт.
Рефлюкс: безпечні заходи та препарати через 9 міс
Нудота є близьким родичем рефлюксної печії через запалення слизової оболонки стравоходу, коли шлунковий вміст проходить через шлунок. Також в цьому випадку відповідають гормони, що уповільнюють травлення, і об'ємна матка, яка здавлює живіт знизу.
Щоб запобігти розладу, доцільно розділіть їжу на багато невеликих перекусів, щоб не повністю заповнювати шлунок.Також краще вибрати для швидко засвоювані продукти, уникати тваринних жирів, соусів, кремів і більш сильних приправ.
Ми завжди це повторюємо, але треба ходити...
Після вечері корисно прогулятися перед сном, оскільки положення лежачи сприяє рефлюксу. Не випадково саме в такій ситуації найчастіше виникає печія. Ліжко можна укомплектувати додаткова подушка вставляти під матрац з боку голови: цей нахил служить для полегшення опускання їжі в шлунок і перешкоджає її підйому.
Що наркотиків може допомогти в боротьбі з цими розладами травлення без ризику для плоду?
Ті на основі соди бікарбонату, які виконують хімічну дію: вони нейтралізують кислотність шлункового матеріалу, захищаючи слизову оболонку стравоходу, не поглинаючись травною системою і тому відсутність впливу на здоров'я плоду. Інші лікарські засоби, що модулюють вироблення кислоти в стравоході, блокатори Н2-рецептори та інгібітори протонної помпи можна використовувати тільки за призначенням гінеколога, який оцінює співвідношення між ризиками та перевагами в кожному конкретному випадку. Деякі непереконливі дослідження показали, що інгібітори протонної помпи можуть збільшити ризик розвитку астми у дитини, тому потрібна обережність.
Якщо кишечник уповільнений
Рух і увага до дієти, с збільшення споживання клітковини та рідини, є першими кроками, яких слід дотримуватися, щоб прийняти шанобливий спосіб життя з кишечником, який запобігає розладам травлення, таким як здуття живота, біль у шлунку та запор. При необхідності можна використовувати проносне, але лише зрідка, при наявності певного захворювання. Тривале застосування проносних засобів з часом може призвести до ситуацій залежності, через які кишечник більше не здатний виконувати свої нормальні функції, окрім як за допомогою ліків.
Які проносні засоби Що можна безпечно приймати під час вагітності? The "осмотичний тип" ”, тобто ті, які працюють, відновлюючи воду в кишечнику та пом’якшуючи стілець, такі як PEG або поліетиленгліколь, який не всмоктується стінками кишечника і тому не впливає на плід, а також не викликає запалення слизової оболонки кишечника. Або є також лактулоза, з аналогічною операцією.
Порушення травлення під час вагітності: остерігайтеся зайвих кілограмів
Збільшення ваги надмірне під час вагітності сприяє всім шлунково-кишковим розладам. Ось чому контроль над прийомом їжі та активний спосіб життя допомагає запобігти та полегшити нудоту, печію, запалення кишечника та запори, крім того, що він абсолютно корисний для здоров’я майбутньої мами та її малюка.