Біль у животі, діарея та розлад шлунка - деякі симптоми гастроентериту, одного з найпоширеніших захворювань у дітей. ¿Що їсти при гастроентериті? Безсумнівно, важливо харчуватися здорово, щоб домогтися швидкого одужання.
La гастроентерит у дітей воно може бути бактеріальним або вірусним походженням. Будь то те чи інше, найголовніше - допомогти організму відновитися за допомогою здорового та легкого харчування. Таким чином, травна система буде очищена і, таким чином, сприятиме її відновленню.
Дієта при гастроентериті
Серед найпоширеніші симптоми гастроентериту у дітейТак, є діарея, блювота та біль у шлунку. До яких можна додати лихоманку, загальну втому і головний біль. Це загальні симптоми, які можуть виникати поодиноко або спільно, як правило, спостерігається загальне нездужання та відчуття низькості.
Дитина може отримати гастроентеритуs через контакт з навколишнім середовищем або якщо ви вживаєте їжу в поганому стані, що спричиняє сп'яніння В останньому випадку симптоми проявляться протягом декількох годин. Одним з центральних аспектів гастроентериту є гідратація. Через часту блювоту загальний стан може призводити до зневоднення, саме тому необхідно звертати увагу.
Крім того Що їсти при гастроентериті, найголовніше - пити багато води, враховуючи втрату рідини та електролітів в результаті блювоти та діареї. Особливо якщо це так дуже маленькі діти або немовлята. В останньому випадку важливо постійно пропонувати їм воду, навіть якщо вони відмовляються від неї, щоб підтримувати належну гідратацію.
Здорова їжа при гастроентериті
Що стосується продукти, які можна їсти при гастроентериті, ми повинні шукати дієту, яка сприяє відновленню шлунково-кишкового тракту, яка включає продукти, багаті складними вуглеводами, такі як макарони, рис або каші. Також курка та овочі, такі як кабачки або морква. Рекомендується уникати картоплі, оскільки вона здуває шлунок, а також вся їжа з високим вмістом жиру.
Ідеально - часто їсти легкі страви, особливо якщо через дискомфорт діти відмовляються від їжі. Хоча молоко не рекомендується приймати під час гастроентериту у дітей, можна зупинити свій вибір на йогуртах. Важливо також уникати певних прийоми їжі під час гастроентериту, такі як занадто солоні, міцні або гострі. Або продукти, які характеризуються своєю послаблюючою силою, наприклад, сливи.
Вибирайте продукти, які легко засвоюються, і уникайте додавання до них міцних соусів та приправ. Таким чином, організму допоможуть швидше відновити енергію, яка потім буде розподілена по решті органів. Смажена їжа не рекомендується під час гастроентерит у дітей оскільки вони дуже важкі і містять багато жиру. Натомість ви можете звернутися до яєць, сирів та риби.
Хороший спосіб дізнатися, що їсти при гастроентериті - це звертати увагу на потреби дитини. Ваше власне тіло відмовиться від певної їжі, віддаючи перевагу іншим, тому чудова порада щодо полегшення гастроентериту у дітей - запитати, чи можливо це, і звернути увагу на те, що проявляється у дитини.
Еволюція картини
Для швидкого одужання, найкращі продукти для гастроентериту Вони здорові, але в той же час спокушають дитину, оскільки вона, швидше за все, не відчуває апетиту. Хоча ви будете їсти менше, ніж зазвичай, добре спробувати страви, які вам подобаються, щоб швидше відновити енергію.
Гастроентерит - це стан, який має хороший прогноз і швидко розвивається. Через два-три дні симптоми, ймовірно, зменшаться. Хоча бажано дотримуватися здорової дієти принаймні тиждень, щоб співпрацювати з відновленням травної системи.