Анемія - одне з найпоширеніших ускладнень під час вагітності. Це викликано падінням заліза нижче норми, і цим страждають близько 95% вагітних. Тож якщо у вас є анемія при вагітності не панікуйте, оскільки це частіше, ніж ми думаємо. Сьогодні ми поговоримо про те, чому анемія частіше виникає під час вагітності, її симптоми та як вона впливає на матір та дитину.
Чому анемія частіше виникає під час вагітності?
Залізо необхідне в організмі всіх нас, оскільки воно відповідає за вироблення еритроцитів, функція яких полягає у перенесенні кисню з легенів до інших клітин нашого тіла. Під час вагітності кров збільшується в організмі до 50% більше, ніж зазвичай, тому потреба в залізі зростає на додаток до потреб дитини. Твоєму тілу потрібно більше заліза, щоб виробляти більше крові та забезпечувати дитину більшою кількістю кисню.
Протягом першого кварталу потреби в залізі нижчі, досягаючи 0,8 міліграма на день. Протягом другого та третього ці потреби зростають досягаючи 30 міліграмів на день. Ось чому частіше страждають анемією у другому триместрі вагітності.
Анемія також може бути викликана відсутністю необхідної кількості фолієвої кислоти або вітаміну В12, якщо жінка втрачає багато крові, або певними захворюваннями або порушеннями крові.
Ви частіше страждаєте анемією під час вагітності, якщо це багатоплідна вагітність, у вас часті вагітності, часто блювота, анемія в анамнезі під час вагітності, ви не вживаєте достатньо заліза або перед вагітністю у вас були рясні менструації.
Які симптоми анемії і як вона впливає на дитину?
Важливо знати симптоми, щоб знати, що у нас проблема із залізом. Анемія викликає a надмірна або необгрунтована втома та втома. Нормально, що ці симптоми плутають із симптомами вагітності. Також при анемії це нормально шкіра блідіша, ніж зазвичай, втрачає багато волосся, слабкість, втрата апетиту, запаморочення або запаморочення, головний біль, епізоди тривоги та прискорене серцебиття. Але якщо анемія легка, у вас може не бути жодного з цих симптомів. Ось чому аналітика та засоби контролю також необхідні для виявлення можливої нестачі заліза, незалежно від того, чи є симптоми у вашому випадку.
Організм дитини готовий покрити дефіцит заліза, приймаючи його участь перед матір'ю. Але якщо брак заліза тривалий час, існує ризик народження дитини з низькою вагою, передчасних пологів і збільшення ризику анемії в дитинстві.
Яке лікування анемії при вагітності?
Якщо вагітна має дефіцит заліза, рекомендується приймати дозувальні добавки заліза, які зазвичай приймаються протягом другого триместру вагітності. Якщо запаси заліза до вагітності були низькими, можливо, вам доведеться приймати їх ще раніше. Суми залежать від кожного випадку, доки споживання не буде негативно впливати на дитину. Ці добавки заліза може спричинити нудоту та блювоту тому рекомендується приймати їх натщесерце та з апельсиновим соком для поліпшення його засвоєння, ніколи з молоком, чаєм або кавою. У найсерйозніших випадках лікар може вважати за необхідне зробити переливання крові.
Ідеальний спосіб запобігти нестачі заліза - це багата і різноманітна дієта, особливо їжа продукти, багаті залізом та провести відповідні аналізи, щоб якомога швидше виявити падіння рівня заліза. Серед продуктів, багатих на залізо, є яєчний жовток, мигдаль, волоські горіхи, цільнозерновий хліб, сардини, морепродукти (ніколи не сирі та недоварені), бобові та свинина. Однак, коли запаси заліза дуже низькі або їх немає, недостатньо їсти продукти, багаті залізом, але також необхідно приймати вітамінні добавки.
Чому слід пам’ятати ... анемія дуже часто зустрічається у вагітних, тому що вона не повинна бути серйозною, якщо її лікувати.