Сьогодні Всесвітній день велосипедів, і, як ми знаємо, цей двоколісний транспортний засіб без мотора є чудовим видом дозвілля, водночас полегшуючи рух, уникає сидячого способу життя і, отже, уникає зайвої ваги. Апріорі це хороший спосіб пересуватися та поділитися з родиною чи друзями, хоча це правда, що слід враховувати деякі мінімальні рекомендації, такі як захисний одяг (особливо шолом) і поводитись з повагою до пішоходів та інших велосипедистів.

Можливо, ваші дочки та сини все ще молоді, але вони виростуть і стануть підлітками, і вони будуть їхати самі на вулицю, пішки, на велосипеді чи автобусі; Вони кажуть, що досвід - це ступінь, і хоча я люблю, що мій старший син має достатньо автономності, щоб пересуватися містом на велосипеді, я також відзначаю, що був досить наполегливим і переконливим, щоб він навчився циркулювати на велосипедній доріжці, або що зупинка біля знаків зупинки.

До речі, ця публікація нагадує вам про це в Іспанії неповнолітні до 16 років повинні носити захисний шолом, чи циркулюють вони поза міськими центрами, ніби циркулюють усередині міст. А якщо говорити про каски: купуючи їх, переконайтеся, що вони схвалені CE, купуйте їх у надійному закладі, де вони можуть вас проконсультувати, і переконайтесь, що розмір адекватний, ні великий, ні занадто щільний. Крім того, ремінець повинен триматися так, щоб ви могли без труднощів покласти пальці між ним і підборіддям; а боки будуть вище вух і не зміщуватимуться. Крім того, шолом повинен залишатися в центрі на голові, при необхідності регулюючи задній пристрій.

Інші корисні рекомендації:

• Навчіть дітей безпеки дорожнього руху на велосипеді (знаки, повага до пішоходів, спостерігайте за дорожнім рухом, стежте за в’їздами в гаражі, переходами через зебру, ...).
• Нехай вони дізнаються, що коли ми йдемо групою, краще циркулювати підряд, а не в натовпі.
• Говорячи про водіння, ми завжди будемо намагатися їхати по плечу.
• Одяг також може бути безпечним (і важливо, щоб, коли вони старші, вони циркулювали в сутінках, вони застосовували це на практиці): світловідбиваючі жилети, ліхтарі на велосипеді.
• Гідратація важлива, тому зручно, що ми звикаємо завжди носити з собою воду.

В іншому насолоджуйтесь цим здоровим та приємним заняттям, скориставшись тим, що погода вже гарна, і всі ми любимо насолоджуватися компанією тих, кого любимо, роблячи те, що нам найбільше подобається. Велосипедна прогулянка втішає, вона тримає нас у формі, це весело і хороший спосіб скоротити час поїздок природою чи містом; але перш за все це повинно бути безпечним.