Коли ви вагітні і ваш стан починає бути очевидним, ви починаєте отримувати поради та коментарі від багатьох людей. Вони часто говорять вам багато спати, в очікуванні майбутнього.
Напевно вони пояснили вам кілька пологів, тому що ми, люди, маємо звичку порівнюватись. Можливо, це вас трохи злякало, час доставки. Хоча краще не надто думати про це, бо в цілому дитина все одно повинна вийти.
Хтось із більшою чи меншою тактовністю зазначить, що ви не турбуєтесь про зайві кілограми, що це відбувається. І що якщо ви збираєтеся годувати грудьми, ви втрачаєте їх набагато швидше. І це, можливо, змусило вас думати про щось, про що ви не думали.
Тому що ви вірите, що коли у вас народиться дитина, ви будете проводити свій час, роблячи довгі прогулянки на сонці разом з новонародженим. Ви уявляєте себе зі своїм візком, прогулюючись парком і відновити своє тіло і своє життя майже без зусиль.
Коли настануть останні тижні, ви готуєте кімнату дитинивесь одяг випрали та поклали на місце. Багато дитячих серветок та підгузників різного розміру. І сумка для лікарні, це точно, якщо ви багато думали.
І раптом настає день пологів, і ти зустрічаєш любов свого життя. Дні в лікарні важкі, оскільки ви не можете вільно пересуватися, у вас немає приватності вашої ванної кімнати, а також комфорту вашого будинку.
Ви з нетерпінням чекаєте повернення додому та початку вашого нового сімейного життя. Але безсумнівно, ніхто не попереджав вас про те, що має бути. Ми, жінки, уявляємо, що буде звикати до цього кілька днів, але насправді це більше, ніж це.
Раптом ви зустрічаєте свою дитину, яка залежить виключно від вас, бо погодьтеся, тато, який хоче виростити свою дитину, повинен чекати у фоновому режимі, оскільки протягом перших тижнів особливо, немовля знаходить лише спокій на руках у матері.
Починається карантин
Це називається карантином, бо, як передбачається - це час, який потрібен жінці для фізичного одужання. І я кажу, що це передбачається, оскільки досвід показує нам, що це нереальні дані. Відновлення після пологів не обмежується зціленням від кесаревого розтину або епізіотомією.
Після пологів, в організмі жінки виникає низка гормональних порушень, все, що змінилося під час вагітності, нормалізується.
Ви можете на деякий час опинитися пригніченими. Бо дуже важко відновити життя після пологів. Вам доведеться боротися зі своїми емоціями. Можливо, в якийсь момент ти відчуваєш, що не здатний.
Ви відчуваєте виснаження від недосипу. У вас болить спина, тому що ваша дитина просто хоче бути на руках. Ви відчуваєте розчарування через те, що не можете доглядати свій будинок, і бачите, як з кожним днем він виглядає менш зібраним і більш безладним. У вас немає часу прийняти душ, тому що дитина весь час вимагає вас.
Ви живете на постійних гірках почуттів, більшу частину часу ви відчуваєте непомірну любов до своєї дитини. Але бувають певні моменти, коли ти думаєш, що не впораєшся з усім. Можливо, ти багато плачеш, від щастя, від тривоги, від втоми. Плач - це спосіб зняти напругу.
O Ви можете нічого з цього не відчути, і післяпологовий період буде чудовим і просто відчути щастя. Це була б мрія всіх мам, але почуття не піддаються контролю. Ви не можете керувати своїм щастям так само, як не можете керувати смутком.
І в цьому випадку це незрозумілий сум, який може зрозуміти лише той, хто пережив те саме. Будьте дуже обережні з цими почуттями, не відкладайте їх убік. Вони, безперечно, пасажири.
Але їх може не бути, і все це занепокоєння і розчарування переростає в післяпологову депресію. Не недооцінюй своїх почуттів, Карантин - це період адаптації, але не вкладайте трубку вчасно.
Кожна особа, кожна дитина і кожна сім'я - це світ. Не соромтеся просити про допомогу, вам не доведеться переживати це наодинці.