Кілька днів тому я розповідав вам про "Що потрібно пам’ятати, якщо ви вирушаєте у подорож і вагітні', і це те, що зараз, коли спекотні дні і свята вже не за горами, це нормально, що багато людей замислюються над тим, куди вони можуть піти, щоб відключитись і насолодитися кількома днями відпочинку. Але, іноді канікули передбачають поїздки за кордон, і в цьому випадку вагітна жінка повинна враховувати деякі речі.
Якщо ви хочете подорожувати за кордон під час вагітності, вам слід пам’ятати про деякі речі. Однак, Є багато планів подорожей, які ви можете скорегувати, щоб забезпечити своє здоров’я та безпеку під час вагітності. Якщо ви не знаєте, про що пам’ятати, читайте далі, адже є кілька ключових факторів, про які потрібно пам’ятати, якщо ви хочете поїхати за кордон.
Поговоріть зі своїм лікарем
Перше, що ви повинні зробити, якщо хочете поїхати за кордон, це поговорити зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи потрібна вам допологова допомога чи додаткові вакцини. У багатьох країнах потрібні певні вакцини та запобіжні заходи, і ви можете про це не знати, і лікар повинен проінформувати вас. У деяких випадках, можливо, доведеться навіть знайти інший пункт призначення.
Якщо є шляхи, якими ви можете подорожувати і що ви можете бути увесь час у безпеці та здоров’ї, тоді ваш лікар не буде вам на заваді. Але, розмовляючи з ним, ви повинні бути абсолютно чесними та конкретними щодо дат та місць, куди ви плануєте поїхати у подорож.
Аеропорти та порти
Часто для того, щоб організувати поїздку, вам потрібно сісти на літаки або човни, а якщо ви вагітні, вам знадобиться додатковий час або навіть допомога, щоб дістатися до свого місця чи місця для подорожі. У випадку з аеропортами, як правило, не обов’язково думати про щось додаткове, щоб мати можливість подорожувати, Все, що вам потрібно зробити, це поговорити з представником авіакомпанії, і якщо вам потрібна будь-яка допомога для прогулянки або будь-якого аспекту, коли ви приїдете, вони нададуть вам необхідну допомогу.
Що стосується портів або круїзних суден, вони мають пріоритети для посадки вагітних жінок, тому перед поїздкою необхідно повідомити про свою ситуацію. Якщо ви подорожуєте вдвох, вам доведеться бути готовим на випадок, якщо вас тимчасово розлучать у випадку з муштрами. Якщо ви їдете з дітьми, діти залишаться поруч.
Майте на увазі, що якщо ви хочете взяти з собою молоковідсмоктувач, ви повинні зняти його зі свого багажу для контролю безпеки. Зазвичай всі аеропорти та порти Західної Європи та Північної Америки пропонують достатній простір для жінок, щоб годувати своїх дітей грудьми, зміна підгузників або для інших потреб, пов’язаних з вагітністю та вихованням дитини. Також необхідно повідомити себе про умови та пріоритети країни, куди ви збираєтесь поїхати з вагітними жінками.
Подорож літаком під час вагітності
Якщо ви подорожуєте за кордон літаком, то поїздка, ймовірно, триватиме не більше кількох годин. Повітряні подорожі можуть бути шкідливими для деяких людей, які мають проблеми з артеріальним тиском, проблеми із серцем або інші захворювання, хронічні чи тимчасові. Тому ваш лікар дасть вам змогу подорожувати літаком чи ні. Хоча нормальним є те, що більшість вагітних жінок можуть подорожувати в першому триместрі вагітності без проблем, але саме в останній час вагітності подорож на літаку може бути складнішим.
Якщо ви плануєте подорожувати літаком на пізніх термінах вагітності, важливо подумати про резервування місця, яке дозволить вам мати достатньо місця та комфортуd. Як і при першочерговій посадці, також можливо, що вам буде дозволено покинути літак раніше, ніж інші пасажири, Вам потрібно буде лише запитати стюардесу, якщо це можливо, ви заощадите собі черги, через що вам буде погано.
Пам'ятайте, що вагітні жінки старше трьох місяців повинні уникати резервування місць у виїзному ряду, оскільки люди, які сидять у цих місцях, піддаються великим фізичним зусиллям в надзвичайних ситуаціях, оскільки вони повинні допомагати дверям спрацьовувати аварійний вихід під час евакуації.
Подорож на човні за кордон вагітна
Подорож на човні за кордон також зазвичай досить тривала, і саме тому під час вагітності морські подорожі можуть створити деякі додаткові труднощі, які вам потрібно знати. За деяких особливих обставин круїзна компанія може перешкодити вам забронювати їх у разі, якщо ви не підкоритесь певним умовам, таким як щеплення. або що ваша вагітність є ризикованою або у вас є проблеми зі здоров’ям.
Навіть коли ви вже на борту, важливо також пам’ятати про кілька речей. Під час вагітності ви можете захворіти більше, ніж потрібно, навіть якщо раніше ніколи не хворіли. Щоб зменшити шанс погано провести час через морську хворобу, найкраще забронювати внутрішню кабіну, яка розташована якомога ближче до центру човна. Це найбільш стабільне місце на всьому човні. Хоча на більшості круїзних суден зазвичай є запаси ліків від хвороби руху, перед їх використанням слід перевірити етикетки, оскільки вони можуть бути небезпечними для здоров’я вашої дитини.
Якщо у вас є проблеми з рухливістю, пов’язані із запущеною стадією вагітності, ви можете розглянути можливість пошуку круїзу, який не має бар’єрів і доступний кожному, хто також має інші типи проблем із рухливістю, будь то тимчасові чи постійні.
У випадку екскурсій на круїзних суднах, слід пам’ятати, чи вони дійсно ідеальні для вас чи ні, оскільки переважна більшість пов’язана з великою кількістю піших прогулянок, гарячими обстановками, чергами ... це фізичний виклик, який може бути не зручним для вас, щоб зробити у своєму штаті. Перш ніж забезпечити собі круїз, вам слід обов’язково поговорити з представником та підтвердити, що екскурсії вам підходять.