Бути матір’ю - це постійна робота, і якщо хтось каже тобі, що це не втомлює, я не думаю, що вони з тобою абсолютно чесні. Бути матір’ю - це робота на повний робочий день, звичайно, це найцікавіша і найоплачуваніша робота в житті жінки ... але ми люди і тому втомлюємось. Але втома - це природно, і це не означає, що ти не можеш бути одночасно щасливим.
У всіх сім'ях цього світу дітям потрібні їх матері, щоб вони були сильними жінками, борцями та, звичайно, щасливими. Малечам потрібно, щоб їхні матері заражали їх оптимізмом на все життя, і щоб таким чином вони могли навчитися Ми вчимося на помилках і щоб стрибувати перешкоди для досягнення цілей, не боячись!
Але, на жаль, я зустрічаю багатьох матерів, які не задоволені, які хочуть бути, але настільки втомлені, зайняті чи підкреслені, що відмовляють собі у можливості бути щасливими. Щастя - це не мета, це шлях, через який ми повинні насолоджуватися життям кожен день свого життя. Якщо у вашому житті є щось, що вас не задовольняє або що не робить вас щасливим, ви повинні шукати можливість її змінити і мати можливість відчути себе щасливим і таким чином передати це своїм дітям.
Але якщо ви вважаєте, що вам занадто важко бути щасливим, і ви не знаєте, як ви можете бути щасливими, не хвилюйтеся, адже сьогодні я пропоную вам кілька порад, щоб ви могли втілити їх у життя з сьогоднішнього дня. Таким чином, якщо у вас справді є воля бути щасливішими, ви можете бути ... вам доведеться лише трохи зробити свою частину!
Переконайтеся, що ранки спокійні
Це правда, що вранці може бути справжнім хаосом, особливо коли діти спізнюються, годинник тикає, і здається, що всі запізнюються в школу, а дорослі на роботу. Але це не повинно бути так, якщо все добре сплановано.
Вранці перед кожним доведеться підготувати рюкзак до школи та одяг, щоб уникнути його вибору вранці (дорослі теж). Вам слід встати трохи раніше, ніж ваші діти мати п’ять хвилин чистого розслаблення до початку дня, тому енергія почне текти по всьому тілу. Приготуйте хороший сніданок для всієї родини і безпосередньо перед тим, як прокинути дітей, не соромтеся трохи роздумувати. Ви побачите, що відтепер ваші ранки будуть набагато приємнішими.
Трохи вправи
Якщо у вас є можливість це зробити, ви можете це зробити лише тоді, коли ваші діти виконують якусь позакласну роботу, але якщо у вас є діти вдома, це зовсім не буде неприємністю, а навпаки! Ви можете займатися сім’єю, в парку, вдома або в тренажерному залі. Трохи фізичних вправ допоможуть вам усім підвищити ендорфіни, зміцнити імунітет, зняти стрес і щоб усі постійно почувались сильнішими.
Не варто захоплюватися фізичними вправами, достатньо буде лише однієї години три дні на тиждень. Або, можливо, робіть невеликі вправи щодня, навіть якщо це менше часу ... але ви зрозумієте, що робити це - один з найкращих можливих ліків для тіла та розуму.
Харчуйтесь здорово
Нездорова, перероблена та цукриста їжа змусить вас та вашу сім’ю мати набагато більш дратівливий настрій. Ми є тим, що ми їмо, і шкідлива їжа зробить ваше тіло нездоровим. Потрібно, щоб ви їли натуральні інгредієнти і про що забули погано поживна їжа, яка зробить вас незадоволеними лише незабаром після їжі. Вибір поживної їжі, справжніх каш, цільних зерен, свіжих продуктів, фруктів, овочів ... все це важливо і потрібно, якщо ви хочете, щоб і ви, і ваша сім'я мали краще здоров'я і щастя було на вашому боці.
Ви не можете пропустити воду
Все живе потребує води, щоб вижити. Коли ви відчуваєте втому або потребуєте трохи енергії, необов’язково переходити до цукру або кави, до якої вдаються. Багато разів втомлений мозок може бути явною ознакою зневоднення. Потрібно, щоб і ви, і ваша сім'я пили необхідну воду, щоб мати можливість підтримувати високий рівень зволоження, енергії та сили.
Зв’яжіться з родиною
Окрім того, що потрібно піклуватися про своє тіло та розум, необхідно також щодня зв’язуватися зі своєю родиною, щоб бути щасливішими. Немає нічого прекраснішого за об’єднану сім’ю, яка поважає і любить одне одного, і це мета, якої повинні досягти всі сім’ї, що робить це можливим кожен день їхнього життя.
Об’єднана сім’я - це сім’я, яка проводить якісний час разом, їдять і вечеряють разом, коли це можливо, що шлюб шукає інтимних та особливих моментів, якими можна поділитися як пара, та інших особливих моментів, якими можна поділитися як сім’я, вони є сім’ями розмовляти між собою, вони, які спілкуються, де є довіра та співпереживання один з одним. Це здається простим але це те, чого потрібно прагнути досягти щодня. Уявіть собі прекрасну рослину, яку ви повинні поливати щодня, щоб зберегти її в житті, адже любов і зв’язок у сім’ї точно однакові, ви повинні її «поливати» щодня. Ви знаєте найлегше? Вам просто потрібно насолодитися моментом!
"Добре бути народженим бути вдячним"
Ця приказка завжди мене зачаровувала, і це реальність доброти та чесності. Вдячна людина не буде заздрити або мати бажання критикувати інших. Людина, яка вдячна знати, чого він хоче в житті, знає, як це отримати і Він також має достатньо співпереживання, щоб мати можливість допомогти тим, хто цього потребує. Позитивні люди не бояться дякувати за все, що вони мають у житті, і за всі дрібниці, які роблять дні особливими. Ти теж вдячна мати?