Моя дитина вдень не спить! Це один із тих вигуків, які ми чули найчастіше. Треба сказати, що коли він новонароджений, він має більшу середню кількість годин сну. Оскільки вони зазвичай відпочивають протягом 18 годин, так, прокидаються, щоб поїсти і мало що інше. Звичайно, це загальне правило і, як ми говоримо, воно не завжди виконується.
Але коли вони виростуть, буде ще гірше. Бо іноді ми бачимо, що моя дитина не спить вдень. Звичайно, сказане так може бути чимось цілком позитивним, якщо ви спати спокійно всю ніч. Але нам теж не пощастить, тому сьогодні ми розглянемо фактори, які можуть їх змінити, і що робити.
Переваги сну вдень для немовлят
Як ми вже згадували, за загальним правилом новонароджені будуть багато спати. Звичайно, між цим етапом і 4 місяцями вони будуть спати 3-4 дні в день, що поступово зменшується. Тому що вони починають не так сильно прокидатися вночі і не потребують стільки відпочинку вдень, а більшої інтенсивності. Оскільки це етап, на якому подразники розважають їх набагато більше. Чому сон корисний? Тому що це змушує їх зберігати більше інформації в своєму мозку, що сприяє навчанню. Крім того, це ідеальний спосіб відновити сили та зберегти здоров’я. Їхній фізичний та розумовий розвиток піде на користь від цих моментів спокою.
Чому моя дитина не спить вдень?
Бо навіть якщо ми так не думаємо, вони теж почнуть задавати новий ритм, а якщо не сплять, то це не має бути апріорі проблемою. Як ми дізнаємося? Тому що Якщо ваша дитина трохи спить, але прокидається більш ніж щасливою та енергійною, це тому, що цей маленький сон дає їй достатньо енергії. Інакше його пробудження, безсумнівно, буде зовсім іншим, і він буде більше засмучуватися або роздратуватися, невтішно плаче. Оскільки ми знаємо, що не всі люди однакові і в циклі сну ні. Тож навіть якщо він спить лише 10 або 20 хвилин, але це, здається, приходить до нього, то вам більше не потрібно хвилюватися.
Їжа і сон - це дві основні дії від народження. Але дорослішання – це також речі, які їх оточують. Тому подразники, як ми згадували раніше, також представляють великий інтерес для маленьких. Поступово вони набувають нових звичок, що відбивається навіть на зміні сну. Звичайно, є ще один момент, який також важливий, а саме: іноді дитина хоче спати, але не може. Саме тоді ми можемо подумати, що це може бути якась хвороба що у вас є в цей момент, або що ви можете відчувати тривогу чи страх. Настав час спробувати з’ясувати, як уникнути цього, і що ви можете відпочити спокійно.
Що я можу зробити, щоб моя дитина спала протягом дня?
Одна з перших речей, до якої ми повинні вдатися, це встановити графік, тому що рутина змусить їх нарешті заснути. Але це правда, що ви також повинні уникати місць з великою кількістю подразників. Оскільки це ще більше активує їх, і вони не захочуть закрити очі і пропустити це. Удень ми зазвичай маємо телевізор або, можливо, радіо. Тому, коли ми бачимо будь-які ознаки у наших малюків, наприклад, як позіхають, витріщаються або починаємо терти очі, це Краще відведіть його в тихіше місце, щоб він відключився. Можливо, трохи покататися або дуже м’яке погойдування, розмовляти з ним низьким голосом або брати його на руки і притискати до рук може бути одним із найкращих варіантів, не забуваючи про масаж, який також розслабить його. Звісно, знову ж таки ми повинні зазначити, що кожен з них буде краще виконувати одну дію, ніж іншу.